HTML

Női Teljesség

A női létforma csodálatos, különleges értékekkel bír, melyeket felismerve önmagunkba egy új világ kezdődhet. Egy olyan világ, amelyben megéljük azt, akik vagyunk, megvalósítjuk szívünk vágyait és szeretettel-szerelemmel öleljük körül a világot.

Friss topikok

Linkblog

A női teljesség csodái

2010.01.28. 20:26 npozsgai

Női Erőforrások?

Címkék: célmegvalósítás nincs kategorizálva női energetika női energiaműködések női erőforrások szakrális szerelem

A Női-Erő-Forrás magazin kapcsán szokták kérdezni, hogy az írásaim és tanításaim szerint vannak úgymond csak női erőforrások is és hogy melyek ezek.

Igen, vannak kimondottan nőinek nevezhető erőforrások, melyek csekély mértékben vagy egyáltalán nem állnak a férfiak rendelkezésére. Vannak olyan erőforrások is, melyek bár mindkét nem számára elérhetők, mégis a nők hasznára válik elsősorban.

Melyek azok az erőforrások, melyek a szó szoros értelmében női erőforrások?

Elsősorban a testi és energetikai működésünkhöz kötődő erőforrásokat említeném, bár összesen 10 olyan területet tanítok, amelyet kiaknázhatnak a nők. Az energetikai az egyik legfontosabb, egyrészt mert a nő ezen a téren nagyon másképpen működik mint a férfi, másrészt mert mind között ez a terület a legkevésbé ismert. Nem lehet elintézni annyival, hogy vannak meridiánjaink, melyekben állandóan kering az életenergia. Az sem lenne elegendő, ha a 7 fő csakra energiagyűjtő és továbbító funkciójának megismerésével megállnánk. A női test születési adottsága, hogy biológiai értelemben képes megfoganni és a gyermekét kihordani, táplálni. Mindezen működések a férfiaknál nincsenek jelen sem fizikai értelemben, sem a hozzájuk szorosan kapcsolódó energetikai értelemben.

A nő képes egy különleges energetikai működésre, amelyre a férfi nem. Ezt a női energetikával foglalkozó kurzusokon és gyakran az egyéni terápiák során is elmagyarázom. Az energetikai működés megértése az első lépés, a megfigyelése a második, majd ezek után jöhetnek azok a célzott gyakorlatok, melyek az energia gyűjtést és keringetést tanítják meg napi szinten alkalmazni.

A Női Erőforrásaid Felébresztése>>> február 27-28-i tréning egyik legfőbb tanítása pont ez a téma lesz. Nagyon fontosnak tartom, hogy a nők megértsék mind testi-energetikai és lelki működéseiket. A megértéssel erősödik a női önbecsülés is! Ha pedig a nők elsajátítják a női erőforrás gyakorlatokat, akkor a testi-lelki egészségük megtartásához minden nap felbecsülhetetlen mértékben járulnak hozzá! A női stresszkezelés - merthogy ez is eltér a férfiétól!- szintén alapvetően megköveteli önmagunk beható ismeretét.

Mindezeken túl a női erőforrások megismerésével és a hozzájuk kötődő gyakorlatok végzésével:

1. hozzájárulhatunk a kreatív energiáink megnövekedéséhez, amely egyrészről az alkotó/teremtő energiánkat növeli, másrészről a célmegvalósításunkban, hétköznapi sikereinkben jelentős eredményeket hoz,

2. a libidó tudatos kontrollálása elérhetővé válik

3. megismerjük a szakrális szerelem alaptechnikáit és gazdagabbá tehetjük szexuális életünket, párkapcsolatunkat.

4.  A nő így tudatára ébred, hogy milyen csodálatos lény és már ezen tény felismerésével erősödik lelkileg.

5. Ahogy megtanulja ismét megérteni a testét, úgy válik egyre inkább önmaga gyógyítójává és válik egyre inkább társa és a környezete gyógyítójává is.

6. Az a nő, aki képes női erőforrásait felhasználni az élete különböző területein, mindig erősebb önbecsülésű, magasabb önértékelésű és magabiztosabb lesz, céljait könnyebben fogja tudni megvalósítani - hiszen a női erőforrások ismerete és használata felébreszti a női teremtő /megvalósító/ erőt is!

Ha szeretnél többet tudni a témáról és a gyakorlatban is megismerni a 10 legfontosabb női erőforrást a hozzájuk kapcsolódó technikákkal, akkor érdemes megnézned a február 27-28-i Női Erőforrásaid Felébresztése című tréning programját:

Női Erőforrásaid Felébresztése - női személyiségfejlesztő és önmegerősítő tréning>>>

Szólj hozzá!

2010.01.25. 13:24 npozsgai

Te melyik agyféltekéddel látod a világot?

Címkék: agyféltekék ingyenes önképzés agyfélteke dominancia

[caption id="attachment_3180" align="alignleft" width="163" caption="Te hogy látod, melyik irányba forog?"]Te hogy látod, melyik irányba forog?[/caption]

Egy kedves ismerősömtől kaptam mailben ezt az animációt és hozzá az alábbi levelet. Érdekes kísérlet, egy próbát és egy kis agytornát megér:)

Ha a hölgyet az óra járásával megegyező irányba látod forogni, akkor a jobb agyféltekédet használod.
Ha a hölgyet az óra járásával ellentétes irányba látod forogni, akkor a bal agyféltekédet használod.
Néhány ember képes arra, hogy mindkét irányt felismerje, de a legtöbben csak egyféleképpen tudják nézni.

Lássuk, hogy képes vagy-e megfordítani a forgás irányt, váltogatva az agyféltekéid között.
MINDKÉT IRÁNY LEHETSÉGES!

Ez a prezentáció azt mutatja be, hogy az agy két különböző fele különböző gondolkodásmódért felelős.
A következő táblázat mutatja be a két agyfélteke gondolkodásbeli különbségeit:

Bal agyfélteke:
  • Logikus
  • Következetes
  • Racionális
  • Analitikus
  • Objektív
  • Részletekre koncentráló

Jobb agyfélteke:

  • Véletlenszerű
  • Intuitív
  • Holisztikus
  • Összefoglaló gondolkodásmód
  • Szubjektív
  • Egészre koncentráló

A legtöbb személy valamelyik fajta gondolkodásmódot előnyben részesíti a kettő közül. Néhányan közülünk azonban képesek egyenlő módon használni mindkét agyféltekéjüket. Általánosságban az mondható el, hogy az iskolában jobbára a bal agyféltekés gondolkodásmód a jellemző, míg a jobb agyféltekés
aktivitás háttérbe szorul. A bal agyféltekés, relatív tantárgyak a logikus gondolkodásra, analízisre és pontosságra fókuszálnak. A jobb agyféltekés tantárgyak, a másik véglet, az esztétikára, érzésekre, és kreativitásra összpontosítanak.

***

Kiegészítés:

"Hámori József agykutató, a Magyar Tudományos Akadémia alelnöke az Indexnek elmondta, bár a jellemzők leírása helyes a cikkben és a grafikus teszt látványos ugyan, nem alkalmas arra, hogy eldöntse, melyik agyfélteke domináns. „Ráadásul ezek a tulajdonságok nagyban keverednek. Természetesen vannak alapvető jellemzők, hogy a domináns bal agyféltekéjű ember logikusabban gondolkozik, a jobbos pedig kreatívabb. A domináns jobbos egyébként igen ritka” – magyarázott.

Az interneten rengeteg szöveges teszt található, amelyek állítják, a kérdéssor kitöltőjéről meg tudják állapítani, melyik agyféltekéje a domináns. Hámori József szerint a biztos megállapításhoz komolyabb vizsgálat szükséges. „A kísérleti alany magasra tett kézzel, folyamatosan beszél. Ekkor a kísérletvezető kis mennyiségű, speciális altatót fecskendez az agyi artériába, ami a bal féltekét pár percre elaltatja. Ha abbahagyja a beszédet az alany, és jobb keze lehanyatlik, akkor bal féltekéje a domináns. Ha továbbra is beszél, akkor a jobb” – mondta a neurobiológus agykutató. A jobb félteke ugyanis az esetek 95 százalékában nem tud beszélni, nem érti a beszédet. Ezért nevezik néma vagy kisebb féltekének. Kérdésünkre, hogy akkor miért látják néhány óramutató járásával egyező irányban, mások ellentétesen mozogni az alakot, azt válaszolta, hogy látásbeli különbözőség áll a háttérben." / index.hu

Szólj hozzá!

2010.01.24. 20:03 npozsgai

Miért kell foglalkoznod az érzelmeiddel? (nőként különösen!)

Címkék: női érzelmek életminőség érzelmek kifejezése célmegvalósítás női kérdések érzelem kontroll nők és érzelmek

Nincs még egy olyan emberi tényező, ami ennyire hatékonyan befolyásolja az életed alakulását. Az érzelmeidet megismerve, felismerve egy nagyon jó „közérzet hőmérőt” kapsz önmagadhoz. Így, ha odafigyelsz az érzelmeidre, mindig idejében fel tudod ismerni, hogy milyen irányban haladsz. Az érzelmeid remek ösztönzőerők is lehetnek, különösen, ha a vágyaid megvalósításáról van szó.

[caption id="attachment_3162" align="alignleft" width="137" caption="Játszmák és érzelmek"]Játszmák és érzelmek[/caption]

Az érzelmeink gyakorolják a legnagyobb hatást a testi-lelki közérzetünkre és ezek képezik az emberi kapcsolatokat oly gyakran megtépázó játszmák alapját is.

Mik is az érzelmek valójában?

1. Definíciószerűen:

Érzelem - Erős érzés, fokozott ébrenléti állapot, tudatminőség, intenzív hajtóerő, nyugtalan állapot, mely meghatározott dolog felé irányul és mind viselkedésbeli, mind élettani változásokban megnyilvánul.
A pszichológiában és a köznyelvben az érzelem a személy létérzetének, mentális (lelki) állapotának (tudatának) egy aspektusa, vonatkozása, amely rendszerint az illető belső (fizikai) és külső (szociális) érzékelésének érzetéhez kötődik, azon alapszik.

Egy kicsit tovább boncolgatva a témát...

2. Az érzelmek egyrészről egyfajta indikátorok, állapotjelzők. Hiszen, ha figyelmet szentelünk nekik, akkor megmutatják, hogy milyen állapotban vagyunk testileg-lelkileg. Egy adott érzelem-megélést mélyebben megvizsgálva felfedhetjük a bennünk zajló folyamatokat, és megérthetjük a környezetünkre adott reakcióinkat és azok mozgatórugóit is.

3. Az érzelmek motivátorként és demotivátorként is szolgálnak a számunkra. A tetteink legtöbbjét abból a célból visszük végbe, hogy bizonyos lelki szükségletünket kielégítsük, enyhítsük. Eképpen egy negatív érzelem annak újbóli megélésének elkerülését motiválja, a pozitív érzelem pedig annak megtapasztalására vagy ismételt megélésére sarkall bennünket. Bármelyik előjelű érzelemmel is van dolgunk olyan vulkanikus erővel mozgatja a pszichénket, hogy egyszerűen engedelmeskedünk neki.

Nagyon nehéz a szó szoros értelmében kontroll alatt tartanunk az érzelmünket és annak ellenére cselekedni például. Amikor érzelemkontrollról beszélek, akkor én az érzelmeink nyomon követésére gondolok elsősorban és arra a képességre, mely szerint meg tudod határozni, hogy adott pillanatban milyen érzelmi megélést szeretnél. Fontosnak tartom, hogy rugalmasan képes legyél váltani az érzelmek között, mert az kulcsa annak, hogy például egy-egy negatív érzelem ne legyen képes magával rántani, hosszabb időre magában tartani (pl. depressziót, apátiát előidézni).

4. Egy adott életciklus legmeghatározóbb alapérzelme életminőség mérő is. Az, hogy hogyan érzed magad akkortájt megmutatja, hogy akkor milyen hőfokon és milyen „boldogságfokon” éled az életedet. Eképpen nagyon fontos arra is figyelned, hogy például mostanság mi a legmeghatározóbb érzelmi állapotod. Tudnod kell azt, hogy ez bármilyen negatív is, megváltoztatható.

Az érzelmeink belőlünk indulnak ki és mi határozzuk meg, hogy milyen mélyen engedjük bele magunkat, milyen mértékben hagyjuk elhatalmasodni és mennyi ideig maradunk bennük!

Ez mind szép és jó. De ahhoz, hogy kontrollálhassuk az érzelmeinket először fel kell ismerjük őket és a kiváltó okaikat.

A Női Önmegvalósítás kurzusokon külön foglalkozunk évről-évre azzal, hogy mi is az érzelem, hogyan ismerhetjük fel, hogy éppen mit élünk át, hogyan lehetünk képesek érzelmeinket tudatos irányításunk alá vonni. A résztvevő nők esetében szinte mindig kiderült, hogy erőteljes érzelmi elfojtásaik vannak és nemhogy nem tudják kontrollálni a saját érzelmeiket, a megélésüket is gátolják, kifejezni pedig csak bizonyos ún. társadalmilag megengedett érzelmeket mernek. Ebből számos belső és párkapcsolati konfliktus adódik és jönnek az egymásra mutogatások. A tipikusan női blokkok tekintetében is előkelő helyet foglal el az elfojtott érzelmek okozta pszichoszomatikus tünetek sora.

Úgy tűnik, hogy mi nők közelebb állunk az érzelmeinkhez, könnyebben fejezzük ki őket spontán és leginkább nem verbális eszközökkel (pl. nevetés, sírás, érintés). Jobban beleengedjük magunkat, de kevésbé vagyunk képesek kontrollálni őket.

Szép tanítás az erőszakmentes kommunikáció és jómagam híve is vagyok, de el kell tudni jutni odáig, hogy valaki először egyáltalán felismerje mit él át, majd képes legyen kifejezni azt a környezete felé. Ez tudatosság, önbizalom és nagy részben neveltetés kérdése.

Sajnos a legtöbb családi minta gondoskodik arról, hogy az érzelmeinket elfojtsuk, elhárítsuk, eltagadjuk még önmagunk előtt is. (Az érzelmi elfojtásról még írok, mert olyannyira fontos téma, különösen nekünk nőknek:)

Miért lehet neked jó, ha megismered és kifejezed az érzelmeidet?

  1. A belső szorongás csökken, hiszen megtanulod egyre pontosabban meghatározni mit élsz át, mit is érzel valójában.
  2. A kapcsolataid egyre harmonikusabbak lesznek, hiszen ha tudod mit érzel és azt meg is tudod fogalmazni, akkor esélyed nyílik arra, hogy valóban megértsenek és elfogadjanak téged.
  3. Az érzelmeid beazonosítása és megfogalmazása nélkül nehezebben értik meg mások mi van veled, így a kapcsolataid sem tudnak igazán elmélyülni és gyakrabban válhatnak játszmák színterévé.
  4. Az elfojtott érzelmek belső forrongást eredményeznek és egyre inkább úgy érezheted magad mint egy erejétől duzzadó ketrecbe zárt oroszlán. Ez felduzzasztja a stresszt és negatív testi-lelki tüneteket eredményez, tartós fennállása esetén betegségek melegágya is lehet.

...és ha ez még nem lenne elég indok van egy ráadás is:

5. A céljaid megvalósulásához érzelmi energia kell. Ha tisztában vagy azzal, hogy amit meg akarsz élni az életedben az milyen érzelmekkel jár együtt, akkor képes vagy az álmodat és a hozzá kapcsolódó pozitív érzelmeket összekapcsolni. A pozitív érzelmek és a vizualizált álmok együtt a leütőképesebb párost alkotják a céljaid megvalósításában. Ráadásul akárhányszor felidézed a vágyott állapotot, feltöltöd és megerősíted önmagadat. Ha viszont nem vagy tisztában azzal, hogy pontosan milyen érzelmeket akarsz és nem akarsz megélni, akkor egyrészről nem tudod magad továbblépésre ösztökélni a nehéz pillanatokban, másrészről nem fogod tudni, hogy megérkeztél a célodhoz.

Maximálisan arra buzdítok mindenkit, hogy merje megélni és kifejezni az érzelmeit, még akkor is, ha az először nem várt reakciókat szül. Ahhoz, hogy valódi életet élhessünk alapvető, hogy önmagunk is valódiak legyünk, önmagunkat merjük és tudjuk adni.

***

A cikket a HősNők női önmegvalósítás szakértőjeként írtam.

3 komment

2010.01.13. 13:28 npozsgai

Milyen kincseket rejt a 2010-es év?

Címkék: számmisztika 2010 számok jelentése ingyenes önképzés milyen lesz 2010 mit hoz 2010 számmisztika és 2010 számok és a jövő

A számmisztika a számokhoz évezredek óta hozzákapcsolt jelentéstartalmakat és szimbólumvilágot használja fel arra, hogy a világunkat átláthatóbbá, érthetőbbé tehessük. A számok tudománya nem rejtett és túlmisztifikált tudomány. Volt idő, amikor kevesek tudása volt csupán. Azonban a mai modern korban ez a gyakorlati tudás mindenki számára elérhetővé vált.

Magam is használom már évek óta, mert jótékonyan hozzájárul mind a terápiás, mind a tanácsadói munkámhoz. A számok segítségével rövid idő alatt átláthatom a hozzám forduló sorsmintázatát, jellemrajzát és a rá váró feladatokat.

A számmisztika egy könnyen érthető, bármikor segítségül hívható és végtelenül egyszerű módszer. A számok üzenetének megértéséhez csak az összeadás matematikai műveletét kell tudni alkalmazni. Mindezek miatt én jobban szeretem a numerológia szót, hiszen ahhoz, hogy a hétköznapi életünkben jobban boldogulhassunk egyáltalán nincs szükségünk semmilyen túlbonyolított, elködösített misztikumra.

Minden számnak (és betűnek) megvan a maga szimbólumvilága, jelentéstartalma, melyből a számokkal behatóbban foglalkozó tudósok és misztikusok numerológiai rendszereket alkottak. Az egyik legelterjedtebb alaprendszer Pythagorasz nevéhez fűződik. Elemzésemben elsősorban ezt a rendszert fogom használni.

Lássuk a numerológia értelmezése szerint milyen év 2010?

Az évszám meghatározza azt a ránk ható alaprezgést, mely felerősíti bennünk jelenlévő tendenciákat. Ebben az évben a 2-es és az 1-es alapmintázata erőteljesebben hat ránk.

Az 1-es számhoz a numerológia a teremtő erő megnyilvánulását kapcsolja, az életterületek közül pedig elsősorban mindazokat, melyek a tervezéshez, létrehozáshoz és a munkavégzéshez kapcsolhatók. Az 1-es szimbóluma a nap, és férfias, erőteljes minőség kapcsolódik hozzá, tehát az aktivitás jellemző rá.

Tágabban értelmezve ez az év nem 1-es a kétezres évek sorában, hiszen akkor ugyanazt hozná mint a 2001-es év. Azóta lezártuk a második évezred első teljes, kilenc éves ciklusát (2001-2009), most egy új ciklus kezdődik (2010-2019). A 10-es a nulla hatása miatt felerősíti az 1-es aktivizáló hatását, ezért ebben az évben olyan történésekre kell számíts, melyek változtatásra, cselekvésre késztetnek.

Ha a helyeden vagy, akkor ez segítő hatású lesz ez az év, és mindig ott jelenik meg a következő lépcsőfok, támogatás, ahol és amikor éppen szükséged lesz rá. Ellenben, ha bizonyos területeken (különösen munka!), nem vagy a helyeden, akkor akár válsághelyzetekbe is sodorhat. A válságokat pedig mindig jobb megelőzni, mintsem beletántorogni. Tehát különösen érdemes áttekintened az életed legfőbb területeit, hogy megállapíthasd melyikkel hányadán állsz. Ahol nem működik az életed ott sorsfordító változásokra számíthatsz...hacsak nem mész elébe és változtatsz magad még idejében.

Az életed gyors átlátásához ajánlok egy ingyenes ÉletElemző kérdőívet, melyet itt tudsz kitölteni:

Készíts pillanatfelvételt az életedről - Önismereti kérdőív>>>

A 2-es szám alapvetően a belső világunkkal való kapcsolatunkat, az intuitív képességünket jelképezi. A belső hang, mely megsúgja, milyen irányban kell tovább mennünk, kivel kell kapcsolódjunk, társuljunk. Ha az 1-es a kiáradás, a 2-es a befogadás száma. Az 1-esben megfogan a tervünk és elindulunk az úton, a 2-esben várakozunk. Az 1-es energiájával dolgozunk és aktívan cselekszünk, a 2-essel várakozunk, elcsendesedünk, befelé fordulunk. Így a 2010-es évben jelen lévő hatások megtanítanak minket arra, hogy az életünkben kiegyensúlyozzuk az aktivitás és a passzivitás, a tettek és a pihenés polaritásait.

A 2-es szám, mely áthatja az új évezredünket, egy különleges szám az alapszámok között (1-9)!

A 2-es az a szám, ami az 1-es aktív, teremtő erejét befogadja és átalakítja. Transzformálja és így a fizikai valóságban is megszülethet a 3-as számmal mindaz, amit megterveztél és elindítottál. Ez azért különösen fontos most nekünk, mert a 2010-es év számainak összege 3-ast ad ki. Az év számait rendszerint azért adjuk össze, hogy megtudjuk milyen irányban hatnak ránk a benne rejlő számok. Ez kicsit olyan mint a matematikában a vektorokkal dolgozni és megkeresni azok eredőjét, azt az irányt, melyben a két vagy több irány a valódi hatását végül ki fogja fejteni. Az eredő, az összesített hatásirány vagy máshogy megfogalmazva az, amilyen irányba el fog minket vinni egy év, jelen esetben a 3-as szám.

A 3-as szám pedig a megvalósulás, az aratás száma. Tehát ebben az évben, lehetőségünk lesz mindazt, amire vágyunk és amit VALÓBAN elkezdünk megvalósítani, az év végére elérni, annak eredményeit és sikereit learatni. Az év végi aratásunk a vetésnek és a gondozásnak lesz a következménye, csakúgy mint a növénytermesztésben:).

Összegezve a 2010-es év hatásait:

Ha kihasználjuk a létrehozást, megvalósítást segítő erőket és valóban abban az irányban dolgozunk, amely a legtisztább és legbelsőbb énünket szolgálja, akkor szárnyakra kaphatunk és a sors kegyeltjeiként szörfözhetjük végig ezt az évet. Ebben az esetben egy bőséget hozó, igazán sikeres évet zárhatunk majd. Ellenben, akik nem a saját útjukat járják, azok kemény leckéket és sorsfordító eseményeket kaphatnak, válságokat élhetnek meg.

>>> A cikk folytatásából megtudhatod, hogy miképpen reagálhatunk az év alapmintázatára, hogyan nézheted meg, hogy benned mely számok és így minőségek vannak erőteljesebben jelen.

A 2010-es év kapcsán még további kincsekre lelhetsz a Női-Erő-Forrás januári számában:

1. Mit mond az asztrológus a 2010-es évről

2.Mitől lesz valóban jó az éved?

3. A maja kalendárium jóslatai erre az évre és egy kicsit a következőre is

Kérd el, ingyenesen a Tiéd lehet!  Igazi ösztönző erő-forrás lesz a lelkednek! A feliratkozással együtt indul a 14 napos önértékelés-fejlesztő kurzus is...! váljék EGÉSZségedre!:)

Név:*
E-mail:*
E-mail cím még egyszer:

Szólj hozzá!

2010.01.05. 10:21 npozsgai

Milyen lesz 2010?

Címkék: új év lélekemelő milyen lesz 2010

Először is boldog, szeretetteljes új évet kívánok Neked, melyben szívednek minden álma teljesül..szépen sorban!

Vajon milyen lehet ez az új év?

Vajon mit hoz majd Neked?

Gondolom ezek a kérdések benned is felmerültek a napokban. Szakértőtársaimmal készülünk egy asztrológiai és numerológiai szemszögű összeállítással, de van valami, amit mindezek előtt feltétlenül szeretném, ha tudnál:

Bármit is mond az asztrológia, numerológia, vagy bárki és bármi...

Egy dolog biztos:

Az, hogy milyen lesz ez az év

egyetlen egy valakitől függ és az TE VAGY!

***

Fogadd szeretettel erről szóló újévköszöntő írásomat:

Évköszöntő Lélekerősítő Üzenet>>>

Pozsgai Nikoletta

személyiség integrációs tréner, kineziológus

női önmegvalósítás specialista

A Női Önmegvalósítás Kincsestárának főszerkesztő-tulajdonosa:)

1 komment

2010.01.02. 10:47 npozsgai

Válts szemléletet az Új évre!

Címkék: bölcsességek életszemlélet belső erő mi az élet

Egy izgalmas,sokatmondó “játékot” ajánlok az új év kezdetére…. gondolkodj el egy kicsit az alábbiakról…

1) Mi az élet?

Fejezd be a  mondatot: “Az élet …” Amikor magadra maradsz lehet, hogy inkább küzdelemnek vagy háborúnak neveznéd, viszont amikor jól állnak a dolgaid, akkor ajándéknak tekinted. Szerinted milyen az élet…. milyen szóval lehetne leginkább jellemezni?

2) Hozz létre erősítő metaforákat! Határozd el, hogy mostantól kezdve legalább négy-öt újabb metaforával gondolsz az életre. Az élet nem háború. Az élet nem teszt. Az élet játék, az élet tánc, az élet szent dolog, az élet ajándék, az élet piknik – bármi, ami a legnagyobb pozitív érzelmi erőt kelti benned és lelkesít, energetizál!!!

3) Végül határozd el, hogy a következő huszonegy napon keresztül az új, erősítő metaforák szerint gondolsz az élet(ed)re!

Kiegyensúlyzott, örömteli új esztendőt kívánok Neked!

Köszönöm, hogy eddig olvasója voltál az írásaimnak a Női Önmegvalósítás Kincsestárában (is).

Örülnék, ha  velem tartanál ebben a sokaknak sorsfordító és valóban csodákat rejtő új évben!

Pozsgai Nikoletta

1 komment

2009.12.30. 07:09 npozsgai

Inanna, a Föld és a Mennyek Királynője

Címkék: inanna istennő

Ma december 30-a van és ez Inanna, illetve Ízisz napja is egyben. Nemrégiben, a novemberi Női-Erő-Forrás e-magazinban jelent meg egy írás, melyet Idris Brian Charles írt Inannáról és jómagam fordítottam magyarra. Inanna napján fogadjátok szeretettel írását a Női Önmegvalósítás Kincsestárban is:

"Évekkel ezelőtt egy álomban, egy Istennő látogatott meg és annyit mondott, meséljem el a történetét. Valahogy, magma sem tudom pontosan hogy, egyszerűen tudtam a nevét, ő volt Inanna. Hallottam a nevét korábban, de vajmi kevés tudással rendelkeztem róla. Mégis érzetem, hogy akkor éjjel valóságos volt és élő. Azóta tanulok róla, tőle, és amit találok, azt elmondom. Ahogy egyre többet mesélek róla, úgy találtam, hogy egyre több elmondanivalóm van. Örökkévaló és mégis jelenkori. Isteni és mégis teljesen emberi. Ő a létezés legteljesebb formájának Istennője. Arra ösztönöz bennünket, hogy önmagunkká váljuk és meg is mutatja, hogyan válhatunk igaz önmagunkká.

A civilizációnk keletkezésekor már jelen volt. A legkorábbi fennmaradt irodalmi említés róla egy ősi Sumér ékírással írt agyagtáblán található, a mai Irak területéről származik. Történetei már akkortájt is réginek számítottak, újra és újra mesélték őket az idők során. Az őt dicsőítő énekek már Enheduenna, Inanna papnője, a Sumér földet meghódító nagy sargoni, Akkád király lányának költészetében megtalálhatók, melyek a nem közösségi célokat szolgáló, ún. személyes verselés legrégebbi fennmaradt emlékei. Bár a sumér nép akkád uralom alatt élt, a civilizációjuk tovább folytatódhatott, a mítoszaik és a vallásuk megmaradt.

Később, ahogy az Akkádok uralma stabilizálódott Innana Istennőt Istar néven tisztelték tovább. A névcsere nem csökkentette sem az Istennő jelentőségét sem erejét, de elsősorban mégis saját népének szívében élt tovább.

Rengeteg Innanáról szóló történet maradt fenn. Megtudhatjuk belőlük, hogyan hozta el városának a civilizáció legkülönbözőbb vívmányait. Megtudhatjuk mennyi örömöt lelt a testi szerelem nyújtotta örömökben – mindezt szégyen, elfojtások és álszerénység nélkül. Testének temploma a határtalan örömök forrása, mely kedvesének az örök csoda tárgya. Valóban sok mesélni való van róla.

Az egyik történet azonban kiemelkedik a többi közül. Ebben a történetben Inanna, a Föld és a Mennyek királynője úgy dönt, hogy meglátogatja nővérét, Ereshkigalt, az alvilág úrnőjét, az árnyékbirodalom királynőjét. Inanna alászállt a Pokolba, ahol megöletett és holttestét nővére trónja mögé akasztották. Három napig volt ott, rothadó teste már zöldes színűvé vált, mialatt testvére a szülő nőhöz hasonlatos fájdalmak között vonaglott. A harmadik nap végére Inanna felemelkedett és visszatért városába. Visszatértekor azonban már nem volt ugyanaz a nő, aki az alászállás előtt –megváltozott és újjászületett. Nem csupán a Föld és a Mennyek királynője volt, immár az alvilág erejét is magában hordozta.

A Pokolba történő alászállás közben, Inanna felismerte még önmaga előtt is elzárt részeit. Megadta magát a veszélyes felfedezésnek, tudva azt, hogy ha ezt nem teszi meg, soha nem válhat teljessé, igazán élővé.

Inanna alvilágba történő alásszállása egy hosszú és komplex történet, ezért meglehetősen leegyszerűsítettem és csak a leglényegesebb elemeket mondtam most el. A történet a legkorábbi fennmaradt alászállás mítosz, melyet később különböző formákban ismételtek megannyi alkalommal. Inanna történetei között szerepelnek a Tammuz –történetek (Inanna férjének/szerelmének, Dumuzzinak későbbi elnevezése), a Persephone, Eurydiké és a leghíresebb maga Jézus története. Jézussal ellentétben, azonban, Inanna nem azért száll alá, hogy másokat megmentsen. Nem az emberiség bűneinek megváltása a cél. Nem mondja, hogy hinnünk kell, és megmenekülünk. Nem ez a mítosz mondanivalója.

Nem. Inanna nem kéri tőlünk, hogy higgyünk abban, hogy az ő alászállásával magára vette volna a világ bűneit. Inanna a saját árnybirodalmába szállt alá és magába fogadta mindazt, amit ott talált. A transzformáció során önmagává vált, részeinek megélése helyett a teljességet találta meg.

Nekünk, embereknek, hasonló utazásra kell, rászánjuk magunkat, mindannyiunknak a sajátjára. Ő nem tette meg ezt helyettünk. Azonban ott van, hogy megtartson, vezessen minket, ahogy alászállunk a saját belső árnybirodalmunkba.

Shakespeare, egy változások viharától hangos történelmi korban írta a Hamletben:

„Légy hű magadhoz: így, mint napra éj,
Következik, hogy ál máshoz se léssz.”

Azaz, amíg önmagadhoz hű maradsz, addig nem csalhatsz meg mást sem. Shakespeare egy olyan korban írta ezt, amikor a régi szabályok már nem állták meg a helyüket. Egész Európát a Katolikus és Protestánsok közötti háborúskodás tartotta fogva; Kopernikusz megingatta az addigi uralkodó világképet, bebizonyította, hogy a Föld nem a világegyetem középpontja, hanem egy a sok kicsiny bolygó közül, mely a Nap körül kering; az Arabok révén elterjedt a nulla matematikai fogalma, azaz a világkép részévé vált a semmi.

Első alkalommal az európai történelem során szembe kellett nézzünk azzal a lehetőséggel, hogy teljesen egyedül vagyunk a határtalan időkben és a végtelen hosszúságúra nyúlt térben; azzal a ténnyel, hogy a semmi nagyon is jelent valamit; azzal a lehetséges alternatívával, hogy nem létezik Isten. Csak az étvágy és a halál. Ez volt az a világ, melyben Shakespeare alkotott, és végső soron egyáltalán nem különbözik jelenlegi kételyekkel teli világunktól. Az a kor késztette őt arra, hogy Hamletje szájába adja a legalapvetőbb kérdését a létezésünknek: Mit jelent embernek lenni? Kik és mik vagyunk valójában? Mi értelme a létezésnek?

Amikor Ianna végül belépett nővére, Ereshkigal tróntermébe, már nem volt ruha, ami elrejtse meztelen emberségét, és megfosztatott az emberiség számára oly fontos díszeitől. Megfosztatott mindentől, ami korábban védelméül szolgált. Nem volt többé semmilyen ékszere, ékessége. Mindene, amije megmaradt az önmaga, védtelenül, telve félelmekkel. Semmi nem állt közte és saját halandósága közé. Bele kellett néznie önnön árnyoldalát megmutató tükrébe, Ereshkigal igaz és kegyetlen tükrébe. Meg kellett látnia önmagát úgy, ahogy volt. Abban a mindent látó tekintetben, minden tettetés halálában, megtalálta igaz önmagát, és csak ezek után tudott újjászületni, ereje és hatalma teljében.

Ez az a történet, amit most el kellett mondanom…és ahogy ezeket a sorokat írom, még mindig tanulom elmondani: az ember könyörületes és gonosz tettekre egyaránt képes, csodálatos, komplex, gyönyörű és szenvedélyes lény. Csak a saját sérülékenységünk, félelmeink és sötét vágyaink elismerésével válhatunk teljes mértékben emberré. De amikor mindezeket megtagadjuk, amikor úgy érezzük, hogy más emberek alá vagy éppenséggel fölé helyezzük magunkat, akkor óriásivá nőhetünk és szörnyű tettek elkövetésére tesszük képessé magunkat. Korunk történelme tele van ezt alátámasztó sajnálatos példák özönével. De ennek nem kell így legyen! Innana megmutatta az utat, hogyan lépjünk tovább egy újfajta szemléletmódba, megértésbe, mely alapján megértjük és megéljük, mit jelent teljes mértékben, csodálatos embernek lenni.

Ő soha nem távolodott el, bár amíg a sumér agyagtáblákat nem fordították le, addig elfelejtettük a nevét. Shakespeare-t idéztem korábban, de az európai történelem során megannyi költő emlékezett és ünnepelte őt verseiben. Az első költő, akinek a nevét tudjuk, az első ember, aki beszélt róla, saját kételyeiről, félelmeiről, örömeiről, Enheduenna Inanna papnője volt. A költők és művészek, az ember létezésének értelmezése és kutatása közepette mindig is megidézték Inannát, a Létezés Teljességének Istennőjét, bármilyen néven is ismerték őt.

Újra és újra elmondom történetét, mely nem új. Az emberiséggel egyidős. Világszerte a sámánok feladata volt először a saját árnyoldalaikat megismerni, majd az árnybirodalomba rendszeresen alászállni, hogy önmagukat meggyógyíthassák és mások sebeinek gyógyírét megtalálják. Ez Inanna története és annyira fontos és időszerű, mint annyi ezer évvel ezelőtt. Legalább annyira."

A cikket írta: Idris Brian Charles, Avalon és Inanna papja, fordította: Pozsgai Nikoletta

Szólj hozzá!

2009.12.25. 06:16 npozsgai

Egy szívhez szóló, gyönyörű vers!

Címkék: devecsery lászló karácsonyi csillag

A karácsonyi jókívánságok között kaptam ezt a gyöngyszemet, igazán szívhez szólónak érzem, ezért szívesen osztom meg Veletek is. Fogadjátok szeretettel:

Devecsery László:

Karácsonyi csillag

Decemberi fényességben, szép karácsony estéjében csillag-gyermek könnye hullik, rossz kedve tán el sem múlik. Decemberi fényességben. Szép karácsony estéjében. Fény-nagyapó vigasztalja, ám szavait meg sem hallja! - Jó nagyapó, Fény-nagyapó! Csillagfényben fürdik a tó, karácsonyfák fénye játszik, csak egy házban fény nem látszik. Erdő szélén, szegény portán, karácsonyfa búsul árván: nincsen dísze, semmi éke, nincsen néki fényessége! Karácsonyi csillag lennék! Fény-nagyapó, Földre mennék! - Égből szakad akkor léted, elveszted a Mindenséget! Hogyha egyszer innen elmész, te is tudod, vissza nem térsz! Örök parancs: mehetsz önként, ülnek rajtad égi törvényt: száműznek a földi létbe, fényed vesztő ember-éjbe, száműzötten, földi létben, csupán egyszer, minden évben, felragyoghatsz csoda-fényben, karácsonyi csendes éjben! - Jó nagyapó, engedj engem lenn a Földön csillag lennem! Felszikrázom minden évben, karácsonyi fényességben. Nem bánom a csillag-csendet, ne ejts értem többé könnyet! Fény-nagyapó, Isten veled, kis unokád mindig szeret! Mégis, mégis el kell mennem, öröm-fényem messze vinnem! - A jóságod áldjon téged, legyen boldog földi léted! ...és a csillag Földre szállott, erdő szélén kis ház állott... Nyílt az ablak, mintha szólna karácsonyi csengőszóra... Karácsonyfa legtetején ott ült már a csillag-legény. Eztán mit tett, én nem tudom, ám azt néked elárulom, hogy az üres kicsi fácska, karácsonynak szép zöld ága sok-sok dísszel telt meg nyomban, még abban a minutumban. A fa alatt? Ruha, játék, mennyi-mennyi szép ajándék! Egy kisfiú nézi, nézi, tán e csodát meg sem érti! Örül nagyon, szeme nevet, aztán hullat nagy könnyeket, hiszen beteg, akit szeret. Ott fekszik a rozzant ágyban, öreg dunna hajlékában, karácsonyfa árnyékában. A kis csillag odapillant, szomorúság fénye villant, mert akit ott ő meglátott: idézett égi világot... - Olyan ő is, mint nagyapó! Segíteni, az volna jó! Csillagfénnyel simogatta, szeretettel szólongatta, fénykezével gyógyítgatta. Mesélt néki unokája, dalt dúdolt a kicsi szája: angyalkórus sem szól szebben, szállt az ének, szólt a mennyben. Karácsonyi éjszakában csoda történt a kis házban: nagyapónak szeme rebben, karácsonyfát csodál csendben. Szóra nyílik szája halkan, mintha harang szólna abban, s angyalszárny suhog magasban. Decemberi fényességben, odafenn a távol-égen, szép karácsony estéjében, örömkönnyet hullat szépen, Fény-nagyapó csillag-éjben, szép karácsony estéjében. ...és azon túl minden évben, karácsony csendes éjben, erdőszéli kicsi házban, szent örömben, boldogságban, karácsonyi csillag ragyog, karácsonyi csillag ragyog...

Szólj hozzá!

2009.12.24. 06:00 npozsgai

Karácsonykor a csoda életre kel...

Címkék: karácsony bőség

Szeretettel kívánok Nektek békés, áldott karácsonyt... és kívánom,hogy a szívetekben a csoda ismét életre keljen. Az  a csoda, ami gyermekkorunkban életre kelt, amikor megláttuk a feldíszített karácsonyfát, melyet úgy tudtunk,hogy a Jézuska hozott...izgatottan vártuk a csengettyűszót, hogy mikor mentek el az angyalok és mehetünk be végre a fához,hogy meglássuk mit rejtettek el a fa alatt számunkra...álmélkodva néztük a csillagszórót... dobogó szívvel bontottuk az ajándékot rejtő csomagot...

Aznap valahogy minden más volt... ünneplőbe öltözött a lakás, a fenyőfa... mi magunk...  ahol csak tudtak a családok összejöttek.... de még az utcán is barátságosabbak voltak az emberek... volt valami a levegőben...a csoda illata és a szeretet érzete lengte körül a karácsony napjait!

Ezt a csodát, a gyermeki rácsodálkozás és öröm, várakozás és feloldódás élményét, a szeretet és összetartozás megtapasztalását kívánom mindannyitoknak  és a Föld minden lakójának!

***

Egy idézettel köszöntöm az idei karácsonyt, és kívánom, hogy a csoda az év többi napjára is megmaradjon:

"Küszöbön áll a nap, az az egyetlen egy nap az évben, mely hivatalosan is a szereteté.

Háromszázhatvanöt nap közül háromszázhatvannégy a gondjaidé, a céljaidé, munkádé, és a szereteté csupán egyetlen egy, s annak is az estéje egyedül.

Pedig hidd el, Ismeretlen Olvasó, fordítva kellene legyen.

Háromszázhatvannégy nap a szereteté, s egyetlen csak a többi dolgoké, s még annak is elég az estéje"

Wass Albert

Szólj hozzá!

2009.12.23. 12:02 npozsgai

Hogyan őrizd meg a belső harmóniádat az ünnepek alatt?

Címkék: életjavító tippek stresszmentes karácsony ünnepi tanácsok

Az ünnepekre készülődve azt látom magam körül, hogy mindenki rohan, kapkod...stresszeli magát és a konfliktusok robbanásig feszülnek a párok között. Nem kell, hogy így legyen! Neked is lehet, nyugodt, békés karácsonyod!

Leírom, hogy én hogy szoktam megőrizni a lelki-nyugalmat ilyen napokon is, hátha hasznodra válik egyik-másik:

  1. előre tervezek és átgondolom mikor mit kell majd csinálni. Ezeket fontossági sorrendbe rakom és nyugodtan elvégzem. Akkor sincs persze tragédia, ha nem így tettél az elmúlt hetekben... ellenben legalább most érdemes gyorsan összeírnod, hogy mit kell még megtenni, hogy a kapkodás helyett időben és mégis nyugodtan tudj végezni mindennel.

  2. amit lehet megcsinálom még a közös családi ünneplések előtt (pl. már bevittük a cserepes fenyőfánkat (minden évben Őt díszítjük fel:) a nappaliba. Mi már ma este felöltöztetjük Őt közösen. De ha Te máshogy szoktad nem baj, de mindenképpen érdemes idejében nekikezdeni, hogy kellő időt tudjatok együtt elölteni és a fátokat az együttlét öröme varázsolja még gyönyörűbbé. A halat már előkészítettem holnapra, a sütit vagy a nagyik hozzák vagy még ma este megsütöm.

  3. bevonom a családtagokat, ahol csak lehet. Már másodszor csináljuk úgy, hogy mindenki hoz valamit az ünnepi asztalra. A nagypapa a halászlé felelős, én a halat sütöm, az egyik nagyi bejglit hoz, a másik nagyi hagymás krumplit és székelykáposztát készít. Így aztán amikor mindenki megérkezik sokkal könnyebb dolgom van...és az időt nem a konyhában töltöm, hanem a családommal:)

  4. időt szánok magamra. Nyújtsd meg az esti fürdést, nyújtózz el a habokban, készíts magadnak(és a párodnak:) egy forralt bort vagy egy gőzölgő teát. Már ez is sokat segít a másnaphoz!

  5. jó tipp még a légzés. Bármit is csinálsz, ha kapkodva-gyorsan kell csinálnod, akkor jó ha oda tudsz figyelni a légzésedre. A légzés összhangba hoz, megnyugtat és a végére lehet, hogy rájössz van pár olyan feladat, amit akár el is hagyhatsz vagy el is engedhetsz.
  6. gondold át,  hogy neked mitől lesz örömteli az ünnep és találd ki, hogyan tudod belevinni a közös ünneplésbe a Te örömödet is. Az ünnep akkor lesz jó, ha örömteli és felszabadult... egy közös éneklés, egy jó játék, egy-egy mulatságos történet felelevenítése vagy akár a fényképnézegetés jó ötlet lehet a család összehozására.

  7. tudd meg, hogy szeretteidnek mire van leginkább szüksége elsősorban lelki szinten és törekedj arra, hogy ezeket meg tudd adni nekik. Az ő örömük is fontos és kell ahhoz, hogy igazán jó legyen az együttlét. Ne feledd nőként születetten szeretet-varászló vagy! A puszta léteddel, kedvességeddel, odafigyeléseddel képes vagy szeretetet varázsolni magad köré!

  8. kommunikáció. Ez az egyik vesszőparipám:) Mond ki, hogy mi történik veled-benned...hogy segítség kellene, hogy miben és hogyan tudnának segíteni a körülötted lévők pl. a készülődésben, a főzésben, a tálalásban. Az is jó, ha pozitív visszajelzéseket adsz, melyeket akár az ajándékkísérőkre is írhatsz...egy-egy személyes üzenetként:)
  9. vedd lazán és kezeld rugalmasan...bármi is történjék. Amikor több ember jön össze nagyobb lehet a stressz, a megfelelési kényszer érzete (pl. a hagyományok betartása vagy éppen azok mellőzése)... az idea az, hogy mindenki jól érzi magát.. de mégse legyen ez a célod... nem fog sikerülni:( mindenki maga felelős azért, hogy jól akarja érezni magát és ezért tegyen is. Ezt elő tudod segíteni, de nem a te válladon nyugszik! Amióta ezt tudatosítottam máris könnyebb lett a szívem:)
  10. legyen tartalékod! Ez aztán a jó tanács, mindenben legyen tartalékod. Ne költekezz túl, hogy nyugodt szívvel ünnepelhess. Legyen a mélyhűtőben extra adat hal/hús, amit elővehetsz, ha valami "balul sül ki." Érdemes egy-két plusz cd-vel, játék vagy programötlettel is készülni, amiket bevetetsz, ha leül a hangulat. Ha vannak gyerekeid rájuk bizton számíthatsz, mesterei annak, hogyan kell bárhol jól érezni magukat!:)

Jó készülődést és áldott, békés, szeretetteljes karácsonyt kívánok Neked!

Pozsgai Nikoletta

A Női Önmegvalósítás Kincsestár üdvöskéje:)

2 komment

2009.12.23. 12:01 npozsgai

Ajándékok...Igen!

Címkék: ajándékozás karácsonyi tippek életjavító tippek harmónia karácsonykor is

Idén családi körökben elhangzott, hogy semmilyen ajándékot nem készítünk-adunk egymásnak...kivéve a gyerekeket. Nos, többünkben feljajdult a belső gyermek és végül megbeszéltük, hogy most sem tartunk ajándékelárasztós-karácsonyt, hanem amolyan szolídabb "amikor ezt megláttam Te jutottál eszembe, ezt Neked szeretném adni, Neked készítettem" ajándékokkal készülünk egymásnak.

Éppen az imént fejeztem be az utolsó ajándék becsomagolását...és nagy örömöt érzek a szívemben, hogy végül mégis készítettünk, illetve igenis vettünk ajándékokat a szeretteinknek. Adni jó, ezt az érzést véletlenül sem venném el sem magamtól, sem a többiektől.

De adni többféleképpen lehet...

Számomra két kiemelten fontos dolog van a karácsony kapcsán:

Az egyik, hogy összejöjjön a családunk apraja-nagyja és együtt töltsünk annyi időt, amennyit lehetséges.

A másik, hogy az együtt töltött idő során "béke és szeretet szigete" legyen az otthonunk mindannyiunk számára.

Én az ajándékok közé sorolom azt is, hogy időt, figyelmet, meghallgatást, ölelést adunk egymásnak. Sokszor ezek az ajándékok igazibbak és szívhez szólóbbak mint bármi más.

Én már javában készítem a szívemet, hogy holnap mindenkinek annyi szeretetet tudjon adni, amennyit csak adni képes...és a másik felvenni tud:) Örömre és meghitt együttlétre készülök... semmi szorongás, kapkodás, játszmázás...ezek nem fontosak.

Szólj hozzá!

2009.12.15. 15:54 npozsgai

Ki is volt Luca? 2. rész Kiegészítés:)

Címkék: istennő luca

Mudra Zita, az Istennő papnője felkérésemre írt számotokra Lucáról...egy teljesen más megvilágításból mint, ahogy azt talán megszoktátok ez idáig. De beszéljenek helyettem Zita szavai:

Luca

Luca: Luca, Lucina, a fényt hozó Istennő. A mondák szerint Luca napján éjfélkor a boszorkányok a Gellért hegyről szállnak fel. Számomra Luca a felemelkedést és a lecsendesedést jelenti. Amikor egyre hosszabbak lesznek újra a nappalok és a téli csendben meghalljuk saját belső hangunkat. Nekünk is lehetőségünk nyílik arra, hogy ha nem is állunk fel arra a bizonyos Luca székére, de hogy felülről vagy egy más nézőpontból rátekintsünk életünkre és akár ilyen módon megtaláljuk a megoldást. A megoldást különböző élet helyzetekre, ami nem a fejből születik, hanem valami sokkal magasabb szintről, az Istennővel összekapcsolódva.

Több babona és varázslás is kapcsolódik ehhez a naphoz. Luca napján egykor számos szokás volt divatban. Mindenek előtt az úgynevezett Luca-búza keltetése. A falusi asszonyok lapos tálakban búzaszemeket kezdtek csíráztatni a kemence közelében, amelyek karácsony tájára zöldültek ki. Ebből a jövő évi termésre következtettek. Később e szokás átlényegült, kapcsolódott a keresztény liturgiához: a karácsonyi oltárt díszítették fel a Luca-búzával, vagy az ünnepi asztalra tették. Egyes vidékeken kék szalaggal kötötték át, sőt égő gyertyát is helyeztek közéje. Zöldje az adventi remény beteljesülését, fénye a Megváltó érkezését volt hivatott hirdetni, maga a búza pedig az élő kenyeret, egyben Jézust jelképezte. Az ősi hiedelem szerint e napon tilos volt a lányoknak, asszonyoknak dolgozniuk. Ha ezt a parancsot megszegték, súlyosan megbűnhődtek.

Dél-Dunántúlon Luca napjának hajnalán kotyolni vagy palázolni indultak a kisfiúk, többnyire egy idősebb legény vezetésével. Lopott szalmát vagy fadarabot vittek magukkal, s arra térdepelve mondták el köszöntőjüket, bő termést, a jószág nagy szaporulatát kívánva. A háziasszony vízzel fröcskölte, kukoricával öntötte le őket, s ezt utána libáival, tyúkjaival itatta, etette fel. Kity-koty-kity-koty volt a köszöntő kezdő sora, innen származik a kotyolás kifejezés. A fiatalok ezen az ünnepen, sok helyen alakoskodni is jártak. A Luca-asszonynak öltözött maskara vezette a Lucázást, aminek során a termékenységvarázslathoz szükséges rigmusokat adtak elő. Mondóka kíséretében megpiszkálták a tyúkokat is, hogy jó sok tojást tojjanak. Szokás volt az is, hogy az emberek e naptól kezdve 12 napon át megfigyelték az időjárást. Úgy vélték ugyanis, hogy amilyen az első nap, olyan lesz az eljövendő év első hónapja, amilyen a második nap, olyan a második hónap és így tovább. Ezt nevezik Luca kalendáriumának.

A régi szokások egy részét ma is érdemes hasznosítani, pl. szeretteinket elhalmozni jókívánságokkal, mert amit másnak kívánsz, azt magadhoz vonzod.

Áldás: Mudra Zita

Szólj hozzá!

2009.12.13. 08:15 npozsgai

December 13, Luca napja

Címkék: luca nap

Kevés olyan jeles nap van, amelyhez annyi szokás, hiedelem, jóslás, babona kapcsolódna, mind december 13-i, Luca naphoz.

A néphiedelemben kétféle Lucát ismer: a jóságos és a gonosz Lucát. Bár inkább a negatívabb, sötét-Luca-kép az ismertebb. Ami azért is furcsa, mert maga a Luca név jelentése fényhozó, fényben járó.

Luca napját alkalmasnak tartották termékenység varázslására, házasság-, halál- és időjóslásra, vagy bizonyos női munkák tiltására. Például a házhoz érkező első látogatóból a várható állatszaporulatot jósolták meg. Ugyanis, ha Luca reggelén férfi lép a házba, bika fog születni, ha pedig nőlátogató érkezik, üsző.

Luca napját az egész magyar nyelvterületen "gonoszjáró" napnak tartották, ezért mindenütt védekeztek a boszorkányok ellen. Fokhagymával dörzsölték be az állatok fejét, az ólak ajtajára keresztet rajzoltak, hamut szórtak a kapuk elé, lefekvés előtt fokhagymás kenyeret ettek, hogy szagával elriasszák a gonosz szellemeket, és elzárták a seprűket, nehogy azon nyargalásszanak a boszorkányok.

Magyarországon Luca-napon a család minden tagjának sütnek egy lucapogácsát, és egyikbe pénzdarabot rejtenek el. Aki ráharap, szerencsés lesz.  Ismert még a Luca székének elkészítése is.

A Luca-hagyományok eredetét tekintve, 1780-ben említik először egy a keresztény hitre tért szép fiatal leány kapcsán, aki szüzességet fogadott, hogy életét Krisztusnak szentelhesse, majd mártírhalált halt hitéért. Példamutató tisztasága és alázatos élete folytán nevét a fény (lux) szóval is kapcsolatba hozták.

Látható, hogy Luca kapcsán erőteljes a kettősség, hol sötét erőket, gonosz boszorkányokat kapcsolnak hozzá, hol pedig a fényt hozó, példamutató és tisztességes, szeretetteljes oldaláról ismerhetjük meg Lucát. Így van ez, mindennek, amiről ember véleményt alkot. Ugyanaz a történés az egyiknek jó emlékek sorát eleveníti fel, a mások embernek hátborzongató már a puszta gondolat is.

Számomra az a tanulság, hogy nincs jó vagy rossz… tapasztalások vannak, melyeket mi teszünk ilyenné vagy olyanná. Mi választunk tehát, hogy mit szeretnénk megélni, mire szeretnénk emlékezni az életünkből és főleg, hogy mit akarunk megtapasztalni.

Szólj hozzá!

2009.11.25. 14:03 npozsgai

A szokásaink rabjai vagyunk...nem kéne már felszabadítsuk magunkat?

Címkék: költözés szokások önfejlesztés automatizmusok életjavító tippek munka és család összeegyeztetése berögzült szokások

A költözés kapcsán jutott eszembe, hogy mennyire a szokások rabjai tudunk lenni. Mindannyian, kivétel nélkül. A változó elem az, hogy kinek-kinek milyen szokásai vannak, azok mennyire jótékonyak vagy éppenséggel ártók, fejlődést gátlók.

Ma egy kicsit hosszabban írtam. Találsz benne önvallomást, szokáspszichológiai fejtegetéseket és egy jó kis önismereti-önfejlesztő gyakorlatot. Készítsd magad mellé a kedvenc (szokásos:) innivalódat, és tarts velem... mintha kettesben ülnénk és beszélgetnénk:)

Férjemmel úgy tekintettünk a költözésre mint egy lehetőségre, hogy kvázi új életet kezdünk. Hátrahagyjuk a régi otthonunkat és az újba csak azt visszük magunkkal, ami a részünk és fontosnak tartjuk. Vonatkozik ez a tárgyakra éppúgy mint a szokásainkra. Berögzült napi menetrendekről, rutinszerűen végzett tevékenységekről van szó. Olyan egyszerűekről, mint hogy mikor és hogyan kelünk reggel vagy hogy mikor és mennyi időt töltünk a számítógép előtt.

Bár ezek úgymond egyszerű szokásoknak nevezhetők, mégsem olyan könnyű rajtuk változtatni. Valamiért egy meghatározott módon alakítunk ki és végzünk bizonyos tevékenységeket. Úgy ahogy az nekünk a legkényelmesebb, leginkább magától értetődő az adott pillanatban. Nekem például ahhoz, hogy a családom és kisfiam mellett a Női Önmegvalósítás Kincsestárba és más fórumokra írjak, oktatási programot rakjak össze szinte mindig az alvás idő maradt....a kisfiamé....ami egyrészről rendben van, mert akkor nem igényli az anyukája jelenlétét, ellenben akkor anyucinak is pihennie kéne...főleg éjjel.

Na már most, mivel én hajlamos vagyok a maximalizmusra, ha valamit csinálok akkor azt jól akarom csinálni. Ehhez pedig a már- már tökélyre fejlesztett multifunkcionális üzemmódom sem adta meg a megfelelő időt, legalábbis minőségi időt. Vannak olyan dolgok, amikhez lehet úgy nyúlni, hogy közben mást is csinálok, például főzök, teregetek, vannak olyanok, amelyek koncentrációt, huzamosabb összpontosítást igényelnek. Így aztán az időgazdálkodás önelemzésem racionális eredménye az lett, hogy amit lehet kiszerveztem, amikor lehet akkor pedig csinálom a munkám.

Ez oda vezetett, hogy amikor mások pihenni, kikapcsolódni tértek én megvacsoráztam, vettem egy-két nagy levegőt, megnéztem mit kell akkor és ott fontossági sorrendben elvégezzek és nekiálltam dolgozni. Talán nem tudod, hogy a cikkeim, bejegyzéseim vagy maga a Női-Erő-Forrás havi női önfejlesztő magazin összeállítása és háttérmunkái mind éjjel születtek.

Tehát ráálltam a két műszakra... pontosabban csúcsra járattam mindkét műszakomat. Ez nem okozott gondot nekem, mert szerelmes vagyok abban amit csinálok...ellenben ezzel felborítottam a párkapcsolati szokásainkat, ami ugye már nem esett jól huzamosabb ideig a férjemnek (jogosan:).  Már ott tartottunk, hogy féltékeny volt a munkámra...és ez jó, mert eljutottunk odáig, hogy ezt megbeszéljük és eljött a változtatás ideje is.

Néha már én is azon csodálkoztam, hogy honnan van még ennyi energiám és erőm a nap végére és bizony összességében elfáradtam. Ilyenkor mindig szerveztünk egy kis szabadságot, pihenést, utazást... most novemberre is így terveztük:) Aztán megtaláltuk a házat, beleszerettünk és az nem csak időszakosan változtattunk tartózkodási helyet:)

A költözés mint szabadság?

Magam is meglepődtem azon, hogy ismerősöknek úgy beszélek a költözésünkről mintha szabadságon lennék és éppen a jól megérdemelt pihenésemet tölteném. De tényleg így van...na jó, a pihenés az nagyon túlzó kifejezés, ugyanakkor mégis igaz a kikapcsolódás értelemben.

Kikapcsoltunk magunkat a megszokott járomokból, lekapcsoltuk a szerelvényeket a megszabott és már évek óta lerakott vágányokról.

Itt jön az igazi tanulási feladat... hogy ne akarjunk visszatérni a régi kerékvágásba (hogy fokozzam a költő képek sorát:).

Hogy elkerüljem a régi szokásokat úgy reagáltam, hogy mindent máshogy csináltam mint eddig. Teljesen felborítottam a napi menetrendemet (kivéve persze a kisfiamhoz kapcsolódót:). Amikor régen dolgoztam, akkor most pihenek, nyújtózom, szaunázok....felrúgtam a régi szabályaimat és elvárásaimat, hogy megtudjam melyek a saját elvárásaim magamtól vagy éppenséggel melyek azok az elvárások, amelyek másoktól jönnek és magamévá tettem őket.

Ez az "antiszokás móka" már egy hónapja tart és a kezdetekben nagyon nehéz volt. Aztán annyira megszoktam, hogy nem határozom meg a dolgok alakulását, hogy egészen belelazultam... mondhatni szétfolytam és hagytam, hogy a pillanat sodorjon. ...és ez jó volt:) Most azt gondolom, hogy a szokás-szelektálás eredménye egy új rend kialakulása lesz. Amit aztán majd megint felülírok, amikor idejét múlta....tehát szerintem a körülmények alakítása mellett fontos az is, hogy tudjunk rugalmasan alakulni az életünk változásaihoz. Ebben én a kisfiam által nagy leckét kaptam, mert hozzá voltam szokva, hogy úgy alakítom a dolgaimat, ahogy "akarom", úgy osztom be az időmet, ahogy az a céljaimnak a legjobb. Amióta megszületett össze kell egyeztessem a saját céljaimat, napjaimat azzal, hogy mi a jó a fiamnak és a családomnak. Ha valami, akkor az anyaság megtanított engem rugalmasnak lenni és alkalmazkodni:)

Az "antiszokás" önismereti és önfejlesztő gyakorlat

Oda jutottam tehát, hogy bátran merem ajánlani az "antiszokás" önfejlesztő gyakorlatát nektek is. Nem kell ennyit és ilyen intenzíven csinálni, elég ha kiválasztasz egy-egy olyan szokást, amiről azt gondolod, hogy már nagyon a részeddé vált. Például hogy szoktál fogat mosni? Pohárral vagy anélkül? Csináld ma estétől a másik verziót, ha eddig pohárral mostál, akkor mostantól tedd le a poharat. Választhatsz olyan szokást is, ami egy kicsit nagyobb falat. Például bizonyos ideig igyál a kávé helyett zöld teát.

Így folyamatosan tréningezheted magad arra, hogy az életed történései közepette rugalmasabban legyél képes alkalmazkodni, ne viseljen meg egy-egy újszerű történés, maga a változás!

Egy szokásnak állítólag legalább 21 napra van szüksége, hogy kiíródjon és egy új a helyére állhasson. Tehát bármit is választasz azt legalább ennyi ideig csináld.

Nekem most annyiban volt könnyebb (és egyben nehezebb) a dolgom, hogy az első napokban a megszokott életünk alapkellékei még nem voltak a helyükön. Ezt fokoztuk pár újonnan vásárolt bútordarabbal és háztartási géppel. Még mindig nem tudom minden funkcióját kihasználni az új hiper-szuper mosógépünknek...Miért? Mert automatikusan azokat a programokat kerestem meg először, amelyek hasonlítottak a régi mosógépéhez.

Azt vettem észre, hogy hajlamosak vagyunk a berögzült szokásmintákat és programokat követni... automatikusan azokat generáljuk újra, ha nem vagyunk észnél! Egyszerűen azért, mert a szokásaink biztonságot nyújtanak...ha megfosztom magamat a szokásaimtól, akkor az óriási stresszt okozhat bennem és felbillen az egyensúlyom. Nos, szerintem többek között ezért is lehet olyan nagy stresszélmény a költözés.

Aztán, ahogy a fizikai szakasz lezárul a költözésben és újrarendezzük az életünket, az automatizmusaink is visszatérnek...hogy biztosítsák a nyugalmas, kiszámítható, tervezhető életünket. Csakhogy mindeközben rabok vagyunk...a saját szokásaink rabjai! Részmről kereszteshadjáratot indítottam saját magamért:) és elég jól állunk...

Te mennyire vagy rabja  a saját szokásaidnak?

1 komment

2009.11.21. 09:56 npozsgai

A Változás, a félelmek és az újjászületés

Címkék: változás újjászületés érzelmek félelmek nincs kategorizálva

Az életünkben van valaki, aki minduntalan elválaszt minket a boldogságtól, önfeledt örömérzettől. Ez a valaki pedig saját magunk. Gondolom nem árulok el nagy titkot, ellenben talán még nem gondoltál igazán bele, hogy mit is jelent a hétköznapi életedre vetítve ez az állítás. Egy kis utazásra bátorítalak  belső világodba, melynek úti célja egy megengedő-elengedő, szeretetteljes állapot lehet.

Amióta megfogantunk velünk vannak az érzéseink, mint egyfajta belső barométerként jelzik, hogy a harmóniánkhoz képest mi történik éppen velünk, bennünk. Az örömérzet, az elfogadó körülölelő anyai karok, a megdorgáló apai szigorúság vagy ezek hiánya mind hatnak ránk . Ami jó, kellemes számunkra afelé törekszünk, ez természetes. De sokszor a boldogsághoz először meg kell tapasztaljuk a mélypontokat, a fájdalmat, szomorúságot, elválasztottság-elkülönülés érzéseit. A pozitívabb érzéseink feltöltenek, a negatívak változásokat indítanak be bennünk. Mindkettőre szükségünk van. A titok nem ebben rejlik.

Költözés - tudatosan választott változás

Az elmúlt hetekben kis családommal új otthonba költöztünk és tudatosság, harmóniára törekvés ide vagy oda ez azért megviselt mindannyiunkat. Megszokott életünket készakarva borítottuk fel tulajdonképpen, azért, hogy valami jobbat, szebbet teremtsünk magunknak. Ideje volt a változásnak, a változtatásnak. Ezeket mind tudtuk persze és készültünk a váltásra. Aztán megtaláltuk a megfelelő helyet és környezetet. Az ajtón belépve azt éreztem, hogy ez az. A ház körülölelt, szeretettel fogadott, mintha tényleg hazatértem volna. Aztán jött a pakolás.... először szisztematikusan, majd a végén finoman szólva is hektikusan. Átköltözés, dobozhegyek, stressz. De mitől is?

Ezen gondolkoztam két zsák kipakolása között. Egy költözés tudatosan választott változás, tudatosan vállalt stressz. Ez eddig még jó is, mert legalább én döntöttem úgy, hogy stresszelni akarom magam és a végcél megérte. Aztán végigjátszódott bennem életem eddigi költözéseimnek a sora, története, megélései. Már egész rutinos vagyok benne mosolyogtam. Ellenben még mindig nehezemre esik újra és újra átnézni és kidobálni a feleslegessé vált tárgyaimat, legfőképpen azért, mert mindegyikhez érzelmi kötelék fűz.

Kötelék...pozitív vagy negatív előjelű, voltaképpen mindegy, mindkettő köt. Minden kötelék elvágása stresszel bennünket, mert változással jár. A megszokott utat elhagyni készülünk egy újért, egy ismeretlenért, egy ki-tudja-milyenért.

Minden változással, akár akartuk akár úgymond megtörténik velünk jó adag stressz jár. A változás a maga természetéből fakadóan felizzítja a félelmeinket. Kinek-kinek milyen félelme a legerősebb, legeltitkoltabb. Az ismeretlentől való félelemtől, a halálfélelemig, a kontroll elvesztésétől való félelemig mindenféle félelmet aktivizál bennünk.

Amit eltemetünk nem véletlenül temetünk el jó mélyen. Önvédelemből. Valami megsebzett bennünket, fájdalmat okozott. A félelem aztán ebből a bizonyos fájdalomérzetből alakul ki bennünk, egyszerűen nem akarunk szenvedni és mindenáron el akarjuk kerülni az újbóli megélését. Tartunk tehát azoktól a helyzetektől, emberektől, amik vagy akik hasonlatosak a fájdalmunk megélésének körülményeihez. Az unszimpatikus emberek, a körülmények melyektől berzenkedünk mind valami olyan mutatnak meg nekünk, amit nem szeretnénk még egyszer látni, megélni. Nem véletlen tehát, hogy kerüljük az ilyen embereket, körülményeket. Ellenben, ha mindig így teszünk soha nem adunk lehetőséget magunknak, hogy megkeressük a már jól bebugyolált sebeinket, magunkhoz öleljük a félelmeinket. A félelmek és velük minden ami okozta őket az árnyékunkká válik és követ minket. Megjelenik mindenhol és mindenkiben, akivel találkozunk és amit megélünk. A saját árnyékunk követ bennünket és igen, olykor saját magunktól ijedünk meg igazán.

Novemberben minden egyre sötétebb, ködösebb, az idő egyre zordabb. A környezet hatásai mind arra szólítanak bennünket fel, hogy egy kicsit húzódjunk össze, forduljunk befelé és nézzünk szét a saját házunk táján. (No, és főleg ott sepregessünk:)

Ezernyi tükör mindenfelé

Tükröket kapunk mindenben és mindenkiben. A tükörbe azonban nem könnyű igazán és mélyen belenézni. Feleleveníti a régóta hurcolt sebeket, fájdalmakat mutat meg, a félelmeink arcait ismerhetjük meg... Ugyanakkor óriási ajándékot adhatunk önmagunknak: megláthatjuk a saját árnyékunkat, valódi, élő, eleven önmagunkat.

Nekem most különösen intenzív volt az ezernyi tükör (és mind a régi mind az új házam táján volt mit sepregetni:), amit a tárgyaim, emlékeim megmutattak a költözés közepette. Fizikailag elfáradtam benne, ugyanakkor erőtartalékok szabadultak fel... olyanok melyek eddig kötve voltak berögzült, de már elavult szokások miatt.

Mindenre, amire a tükrök fénye rávetült valami olyat mutatott meg, ami a részem, akárhogy is bántam vele mindez idáig. Ez amolyan igazság pillanata érzést hoz, melynek nyomában azonnal ott van a felszabadultság, könnyűség és a valódi én megtapasztalása. Ezért tartottam az idei év utolsó tízmilliószoros napi tréningjét egy barlangban. Elvittem és keresztül vittem a csapatom bátor tagjait a saját félelmeiken, tükröt tartottam nekik és megélhették az alászállást, a halált, a végső elengedést és egyben feloldódást, majd az újjászületést és a velejáró önfeledt örömöt.

Az alászállás nem egyedi út...mindenki jár a "pincében" időről-időre. A különbség inkább abban áll,  ki hogy megy le, mennyi időt tölt ott, hogy jön onnan fel és mire használja azt, amit lent talált.:)

Arra bátorítalak, hogy merj a tükreidbe igazán belenézni és magadhoz ölelni mindazt, amit látsz benne. Valódi újjászületést élhetsz meg így és óriási energia, erő szabadul fel benned, melyet felhasználhatsz az álmaid megvalósítására, az életed igazi megélésére.

Az Árnyékszemélyiségről, a félelmekről, az újjászületésről bővebben olvashatsz

a novemberi Női-Erő-Forrás ingyenes női önfejlesztő magazinban!>>>

Kívánom, hogy merj alászállni és újjászületni!

Pozsgai Nikoletta

személyiség integrációs tréner, kineziológus

női önmegvalósítás specialista

A cikket a HősNők Női Önmegvalósítás szakértőjeként írtam

3 komment

2009.11.21. 09:50 npozsgai

Költözés...fiziakailag, lelkileg...

Címkék: költözés változás könyvek miért kellenek a könyvek?

Nemrég kis családommal rátaláltunk egy igazi kincsre. Egy házról van szó... és annyira beleszerettünk, hogy kaptuk magunkat és már költözünk is. Na jó, ez nem volt ennyire egyszerű, de nem untatnálak a részletekkel.Inkább csak egy-két szemelvényt, megélést osztok meg. Csupa olyat, amiről azt gondolom, hogy hasznodra válhat, érdekes lehet a számodra is.

Pár napig nem volt net és szembesültem azzal, hogy mennyire megszoktam már, hogy amikor jön az ihlet billentyűzetet ragadok és már írok is. Ellenben most így utólag ez még jól is jött, mert a történések és a velük kapcsolatos megéléseim elmélyültek, kiegészültek a napok során.

Egy párat meg is fogok osztani az elkövetkező napok során:)

Jöjjön az első:

Menjen, aminek mennie kell...vagy mégsem?

A költözés azért nem kis dolog, nem lehet félvállról venni...végül is az eddigi életemet költöztetem az egyik helyről a másikra. A tudatosság, harmóniára törekvés ide vagy oda ez azért megviselt mindannyiunkat. Megszokott életünket készakarva borítottuk fel tulajdonképpen, azért, hogy valami jobbat, szebbet teremtsünk magunknak. Ideje volt a változásnak, a változtatásnak. Ezeket mind tudtuk persze és készültünk a váltásra. Aztán megtaláltuk a megfelelő helyet és környezetet. Az ajtón belépve azt éreztem, hogy ez az. A ház körülölelt, szeretettel fogadott, mintha tényleg hazatértem volna. Aztán jött a pakolás.... először szisztematikusan, majd a végén finoman szólva is hektikusan. Átköltözés, dobozhegyek, stressz. De mitől is?

Ezen gondolkoztam két zsák kipakolása között. Egy költözés tudatosan választott változás, tudatosan vállalt stressz. Ez eddig még jó is, mert legalább én döntöttem úgy, hogy streszelni akarom magam és a végcél megérte. Aztán végigjátszódott bennem életem eddigi költözéseimnek a sora, története, megélései. Már egész rutinos vagyok benne mosolyogtam. Ellenben még mindig nehezemre esik újra és újra átnézni és kidobálni a feleslegessé vált tárgyaimat.

Különösen a könyvekkel, tanulási vagy tanítási anyagaimtól válok meg nehezen. A családomban a könyveknek és az általuk megszerezhető tudásnak értéke volt. Rengeteg könyvet olvastam-olvasok. Szeretem az általuk nyújtott lehetőségeket, inspirációt, izgalmat, kalandot, a beinduló változásokat, a könnyfakasztó történeteket, a felderítő, megkacagtató frappáns mondatokat, dialógokat. Társak, utitársak az életemben. Mindegyiküknek megvan a története, mintha egy-egy szerelem története lenne. Némelyikkel komplett szerelmi történetünk van.... a vágyódástól, az egymáséivá válásig, a megcsalásig, szakításig, újra egymásra találásig. A könyvek így nagy becsben vannak és hát igen, jószerivel mindahányan vannak velem maradtak:).

Úgy álltam hozzá a költözéshez, hogy menjen, ami már régi, nem használjuk, csorba vagy már idejétmúlta....mégis vissza-visszacsentem egy-két tárgyat. Sikerült egy csomó mindennek búcsút intenem, de volt, ami még a részem, ezeket külön zsákba raktam és végül áthoztam őket. Meglátjuk... ha nem lesz rá szükségem és nem is hiányzik, akkor elválunk:).

Ellenben elgondolkoztam azon, hogy miért is ragaszkodom én ennyire mindezeken túl a könyveimhez?

Birtoklási vágy? - mert hát ugye egy falu könyvtárnyi van belőle:)

A tudásvágy? Ami bennük volt már elolvastam, volt amit beépítettem, volt amit nem, de mindenképpen gazdagodtam velük...ez jó, de a múltban történt. Akkor miért is kellenek most is?

A kalandvágy? Minden könyv egy-egy izgalmas, szövevényes és gazdag út. Viszont már ismerem ezeket az utakat...akkor miért is?

Referencia? Nagyon jó, főleg a szakkönyvek esetében, hogy bármikor levehetők a polcról... ha valaminek utána kell nézni tudom hová nyúljak, mit lapozzak fel...

Biztonság? Igen, adnak egyfajta biztonságérzetet...bár ez elég hamiskás... valahogy úgy van a mi társadalmunk az írott szóval, hogy ami írva vagyon az igazabb, jobb, több, hihetőbb, valósabb, hitelesebb... De ezt már mindannyian tudjuk, hogy nincs így. Minden könyv az írójának igazságát tükrözi. Mindannyiunknak meg van a saját világa, a saját igazsága. Így akár azt is mondhatnánk, hogy egy könyve lenne csupán igazán szükségünk és ez a saját könyvünk. De talán mégis jó más nézeteket is megismerni, legalábbis én kedvemet lelem abban, hogy más szemszögeket, világképeket megismerek...

Te mit gondolsz? Miért jó, hogy vannak könyveid? Mit adnak neked igazából?

Szólj hozzá!

2009.11.14. 21:02 npozsgai

Az élet három kapuján át születtünk újjá

Címkék: újjászületés 10 milliószoros nap különleges napok beavatási kapuk újj

Különleges hét, fantasztikus csoportok, újjászületés és örömtenger:)

Röviden én így foglalnám össze a hetet. Kicsit hosszabban:

November 9-én este, a föld szívéhez közelebb egy barlangban jöttünk össze és éltük meg az alászállás és újjászületés gyönyörű utazását. 14 fős szívében és lelkében bátor csapat jött össze azért, hogy szembenézzen a félelmeivel, a sötétséggel és elinduljon a belső világának kihívásokat rejtő, mégis felemelő felfedező útján. "Legyen, aminek lennie kell" volt látható az arcokon érkezéskor. A bevezető előadás és Idris drámai alászállás mítosza közben el-elfelejtkeztek magukról a résztvevők, legalábbis a félelmeikről és arról, hogy vajon mi vár még rájuk. Majd a barlangban a félhomályos első teremben megtanulhatták az ún. integrációs légzéstechnikát, mely a test-lélek-szellem azonnali összerendeződését hozza és hozta a visszajelzések alapján a későbbi nehezebb, kihívásokkal teli gyakorlatok közepette.

A félelmekkel-szégyenekkel való megküzdés gyakorlatában Simon Szilvi sámándobjával adta alánk a tüzet, hogy az elnyomott düh és tehetetlenség-érzetek aktivizálódjanak és ki tudjunk állni önmagunkért. A sötét folyosós félelem-leküzdés gyakorlat igazán jól sikerült és öröm volt látni a megérkező arcokat, hallani a gyorsan dobogó szíveket, magamhoz ölelve megnyugtatni  egy-egy remegő testet. Az alászállás gyakorlata filmbe illó képeket hagyott meg bennem, a barlang legmélyebben fekvő részéhez vezető lépcsőfokok egy-egy elengedést, leérve egyfajta megbékélést hoztak. A tükör gyakorlat sokaknak komoly erőpróba volt, de láttam a megcsillanó könnycseppeket, az elfogadást és néhol már az elfogadó öröm is megjelent. A halál gyakorlatban eljött a végső feloldódás, a csend és az elmúlás megtapasztalása. A halál utáni lebegésben felsejlettek az első új-élet szálak, irányok és szándékok, melyet aztán megerősítettünk a felemelkedés gyakorlattal és a valódi megszületés gyakorlatával. Végül bezárult a múlt vaskapuja és az első lépéseket tettük meg az újjá teremtett életünkben. Kacaj, ugrás, nevetés, felszabadultság, hála és öröm... ezek lettek az este utolsó záró érzései.

Fáradtan, de szívemben elégedetten és örömmel tértem haza. Rengeteg munkám és néha úgy éreztem emberfeletti erőfeszítés kellett ahhoz, hogy minden valóban a helyén legyen az este során. De maximálisan megérte! Az este képeit, arcait, sóhajtásait, remegéseit,mosolyait és öleléseit magamban hordozom a barlangban lelt kincseimmel együtt.:)

November 10-én könnyedebb, lebegősebb napunk volt, híven a tér kapujához, ellenben november 11-én impulzív, leginkább hullámvasúthoz hasonlító, tréning szempontból pedig nagyon eredményes estét zártunk. A Pozitív Énkép Fejlesztés kifejezetten jól sikerült! Igyekeztem minden oldalról körüljárni a témát és plusz önfejlesztő lehetőségeket bemutatni, amelyeket nélkülem, vagy külön tréningrészvétel nélkül is tudnak a résztvevők a hétköznapjaikban alkalmazni.:)

Köszönöm mindenkinek, akivel együtt élhettem meg a hármas kapu csodálatos minőségét!

6 komment

2009.11.08. 06:05 npozsgai

A Főnixmadár

Címkék: gyász újjászületés elengedés elmúlás barlang asszonya főnix madár

[caption id="attachment_2812" align="alignleft" width="151" caption="A hamvaiból feltámadó főnixmadár"]A hamvaiból feltámadó főnixmadár[/caption]

A Főnixmadárról szeretnék ma nektek írni, most nagyon konkrétan,mégis szimbólumokban.

A Főnix alapszimbólum, melyet nagyon szeretek és egy változatában a november 11-én induló Női Újjászületés Tanfolyam szimbólumává is tettem. Ez most nagyon közel áll hozzám, nem csak a tanfolyam megszülése miatt, hanem a jelen megéléseim kapcsán is.

Mit is jelképez ez a különleges madár?

A főnix egy díszes tollazatú ún. lélek-madár. Pusztulása után képes feltámadni és újjászületni a hamvaiból. A metamorfózis és az újjászületés legfőbb szimbóluma.

Az asztrológiában a Plútó és az Uránusz bolygói tartoznak hozzá, előbbi mély, átható átalakulást hoz, utóbbi erőteljes és gyors változással, villanásszerű változással jár. A jegyek közül a skorpió és a vízöntő tartoznak hozzá. Nem véletlen hogy a madár pusztulása a skorpió havában  vált számomra ennyire erőteljessé...most élem a szimbolika valós jelentését.

Egy olyan képet választottam róla, melyet a Symbolon kártyarendszer használ és a hozzá fűzött magyarázataim is zömében onnan származnak.

A képen egy színes tollú FŐNIX, a lélek madara látható, amint felszáll a hamvaiból. Alatta szétrombolt világ terül el, amelyből felszabadította magát. Csak akkor képes megszületni, ha egyetlen tégla sincs már a helyén. Csak miután a régi házat teljesen lebontották, lehet megépíteni helyére az újat. A metamorfózis mindig magában foglalja a régi letűnését, ami tulajdonképpen az új előfeltétele. A lélek számára ez a folyamat megújító erejű, az egó számára azonban nagyon is fájdalmas és akár destruktív is lehet. Ugyanakkor így lehetséges a régi helyén új talapzaton újat alkotni, építeni.

Megérett a helyzet az elengedésre, ha...

Érzed és tudod, hogy régi elképzeléseid és gondolataid már halálra vannak ítélve, de még mindig ragaszkodsz hozzájuk. Nem akarod észre venni, hogy már számodra is idejétmúltak. Bizonyos értelemben valami "halott" dologhoz ragaszkodsz. Lelked pillanatnyilag fogoly, a lélek madara lassan elpusztul a szabadság hiánya miatt. Számolnod kell azzal, hogy ha kinyitod kalitkája ajtaját, régi életformád és struktúrád összeomlik, te pedig egy nagy halom por és hamu előtt állsz majd.

Mi tévő legyél?

Nyilvánvalóvá válik, hogy az életedben, kapcsolatodban semmi sem marad úgy, ahogy régen volt. Utad egy elmúlási folyamaton vezet keresztül, amiből csak akkor tudsz főnixmadárként kiemelkedni a hamuból, ha megvan a bátorságod a régi dolgok feladására. Felemelkedés csak letűnés után következhet be. Életed régi alakjaiból csak akkor születnek újak, ha azok először, mint a hulladék elbomlanak.

Ha önmagad nem engeded el, nem kezded lebontani, szétbontani a régi (lég)várat, akkor megteszi neked ezt a "kegyet" az élet. Mégis kisebb fájdalommal éled meg, ha elébe mész a folyamatoknak és Te engeded el a menni akarót. Hová érhetsz el?

A Főnixmadár gyönyörű, csillogó színekben röppen fel a múlt romjaiból - életed egy szakasza lezárult. Lelked felszabadította magát merevségéből. Most már megérti, mit jelent egy életen belül meghalni, és újjászületve elkezdeni egy új életszakaszt. Új élet kezdődik, újra szabadon szárnyalhat lelked madara  és követheti szívének hívását.:)

Szárnyalj hát szabadon és kövesd a szíved szavát!

De előtte rombold le azt, ami fogva tart...gyászold meg és engedd el teljesen... erre nagyon alkalmas a november 1-december 20-ig tartó szakasz. Aztán  december 21-el, a téli napfordulóval, amikor a leghosszabb az éjszaka... megindul a változás, az út a fény felé... a nappalok egyre hosszabbak lesznek...az élet még alszik a fagyos talaj alatt, mégis benne van már a tavasszal kikelő csodás virág ajándéka.

***

A Symbolon kártyáról:

A Symbolon kártya archetipikus képekben megjelenített asztrológiai segítség, terápia, meditációs játék, belső beszélgetés önmagunkkal. A kártyák a tizenkét asztrológiai állatövi jegyet tizenkét szerepszemélyiségként jelenítik meg, amelyek ugyanúgy élnek bennünk, mint a szereplők a színpadon. Sokszínű kapcsolatban állhatnak egymással, többféle arcot (vagy álarcot) ölthetnek, más és más a szerepük. A Symbolon kártyák segítségével egyszerre értelmezhetjük ezek kapcsolatait, és az elénk táruló képeken keresztül megértjük, milyen történet részei vagyunk.

1 komment

2009.11.07. 20:41 npozsgai

Nagy lépés (azaz inkább kúszás:)...újjászületés!

Címkék: újjászületés istennő évkör női kiteljesedés

A mai nappal egy olyan lépést tettem meg, amit régóta terveztem, dédelgettem,  féltem és izgatottá váltam tőle egyszerre. Egy olyan képzésről van szó, amely nem hagyományos és cseppet sem szokványos út. Ellenben nagyon női út, mondhatni istennői út:)

Az Évkörről tanított ma nekünk Veres Kriszta és papnőtársai az Istennő Templomban. Egy olyan időszakban, ami az újjászületésről szól, a barlang asszonyának uralma alatti hat hétben. A félelmeimmel, fájdalmaimmal és sérüléseimmel dolgozom én is, mint mindannyian. Mindig van mit...Édesanyám annyit mondott tegnap a telefonban...hogy jó pap holtig tanul...nos, mosolygok magamban, hát még a papnő:)

A mostanság uralomban lévő anyaistennő mellé visszatért a pár hónapra szabadságolt papnő-részem is. Mondhatni főnix madárként született újjá...nem ma, ez egy folyamat volt, de ha egy napot kell hozzá kötnöm, akkor az a mai nap lenne. Ma egy születésgyakorlat keretében újjászülettem. A gyakorlatot csináltam már többször is, vezettem is. Most már nem azon dolgoztam, hogy a saját születésélményemet éljem újra át, vagy a fiam születését...ma önmagam újjászülésén dolgoztam. Emlékezni és kiegészülni mentem...és hazataláltam, önmagamba a szívem útját követve.

Ezért írtam a címben a lépés helyett a kúszás szót:)  Nagy nap volt a mai...és a holnap sem lesz különb!

1 komment

2009.11.04. 21:30 npozsgai

HármasKapu Energia 3.rész: A megújulás, felszabadultság és az öröm!

Címkék: énkép öröm megújulás önismeret személyiségfejlesztés önfejlesztés felszabadultság gyökerek és szárnyak hármaskapu energia

A HármasKapu energiájának harmadik napjára a három napon keresztül megtapasztalható felszabadító energiaminőségek elérik a csúcspontjukat. A harmadik nap energiája, a megújulást, a régi mintáktól való felszabadulást és az önfeledt örömérzet megélését erősítik!

Ez a nap numerológiai szempontokat figyelembe véve is különleges, hiszen az év számait összeadva 11-et kapunk, a hónap számai a november végett eleve 11-et mutatnak, a nap száma is 11-es. Mindezeket összeadva: 11+11+11= 33, a legtisztább tanítói mesterszámot adják. A számok  tovább egyszerűsítésekor pedig a 2+2+2= 6 összeget kapjuk, mely a szív tiszta választásának száma, az igent mondás képessége a szeretetre és szerelemre, az életre, a bőségre és igaz énünkre.

Egy másik megközelítés szerint a három 11-es római számokkal történő ábrázolásával egy hármas kapu képéhez jutunk.

Ebben az energiában érdemes úgymond újjászületés gyakorlatokat csinálni, megélni az örömök minden lehetséges formáját, valami olyanba kezdeni, ami a szíved szerint való pl. az igazi küldetésed megvalósítása.

A November 11-ére tervezett tréningalkalomról:

mindezeket figyelembe fogja venni és célja, hogy az este végére felszabadítsa az önmagadról alkotott negatív képeidet, berögződéseidet és hozzásegíteni a résztvevőket egy igazi örömtánchoz! Az önbecsülésed garantáltan már ettől az alkalomtól szárnyakra kap!

November 11. Szerda 18:00-21:00 óráig "A születés kapuja és az élet beavatása" (csak nőknek!)

Ez a program nyitott, az Énképző programosokon kívüliek is csatlakozhatnak!

Program tematika:

1. Ki vagyok én? - interaktív előadás a személyiségfejlődésről (pszichológia és spirituális értelmezésben)

2. Az Énkép és fejlesztési lehetőségei - előadás + önismereti tréningelemek

3. Gyökerek - honnan jövök és hová tartok? - előadás + önismereti tréningelemek

4. Szárnyak - hogyan jutok el odáig? - előadás + önismereti tréningelemek

5. Örömtenger - meglepetés gyakorlat:)

A programra még van 1 hely, ide kattintva tudsz rá jelentkezni:

Bővebb információ és jelentkezési lehetőség a HármasKapu Energia Programsorozatára>>>

***

A témával kapcsolatban írtam, érdemes belenézned:

HármasKapu Energia 2.rész: Az érzelmi palettád és a biztonságérzeted>>>

A HármasKapu Energia 1.rész: a félelem minták oldása>>>

November 9: az utolsó 10 milliószoros nap az idén!>>>

Sötétség, alászállás, félelmek, fény és újjászületés! A november ajándékai>>>

3 komment

2009.11.04. 21:00 npozsgai

HármasKapu Energia 2.rész: Az érzelmi palettád és a biztonságérzeted

Címkék: biztonságérzet árnyékszemélyiség trauma megújulás újjászületés születés bizalom önismeret érzelmek félelmek személyiségfejlesztés kiteljesedés játszmák belső béke nincs kategorizálva hármaskapu energia életirányítás magzati kori stresszek

Az önmagaddal és a másokkal történő kapcsolatodban meghatározó szerepet tölt be az, hogy hogyan éled meg az élet eseményeit, hogyan veszel részt (egyáltalán részt veszel-e) a játszmákban, képes vagy e az érzelmeidet megfogalmazni vagy csak úgy sodródsz a felkorbácsolt hullámok között.

Az életedben aktívan részt veszel vagy csak reagálsz a körülményekre, másokra, a saját érzelmeidre, a tudatalattid sugalmazására?

A belső lelki egyensúlyod és az életed harmóniája alapjaiban függ az érzelmi habitusodban és a viselkedési mintáidtól. A döntés nálad van, aktív szereplője leszel az életednek vagy a passzív elszenvedője?

Annál nagyobb lesz a belső biztonságérzeted, minél aktívabbnak érzed magad a saját életed irányításában.

A HármasKapu Energia második napja kifejezetten azt segíti elő, hogy kapcsolatot tudj létesíteni a belső világoddal, a saját érzelmeidre rá tudj hangolódni és megérezni, hogy mi áll egy-egy reakciód hátterében.

A második kapu, azaz a Tér kapuja, s vele a transzformáció, a változás (és a válság, a krízisek), a fejlődés és a vele járó bizonytalanságok, türelmetlenség felszámolásának lehetősége. Az érzelmek felismerése, megélése, kifejezése az örömtől a haragig.

A második kapuhoz tartozik az időben és immár a térben való lehatárolódás és feloldódás tanítása is. Ha képes vagy felismerni és megérteni, hogy mi történik benned, akkor lehetőséged lesz arra is, hogy a valódi irányvonalakat kövesd és beteljesíthesd mindazt amire születtél és elhivatott vagy. Ha tudod, hogy hol vannak a határaid, máris csökkented az irreális önelvárásokból adódó belső frusztrációt, stresszt.

November 10. Kedd : "A transzformáció kapujában"

A második kapu napjára összeállított gyakorlatok az érzelmek felismerését, megélését, kommunikálását segítik. Mindezt a víz különleges közegében sajátíthatod el, mely az elemek tana szerint az érzelmekhez tartozik és legerőteljesebben segíti az érzelmi blokkok oldását testi-lelki-mentális és spirituális szinten. A vízben zajló gyakorlatokkal a magzati kori stresszek oldását is elősegítjük.

A gyakorlatok oldják a belső bizonytalanságokat,és erősítik az önmagadban és másokban való megbízni tudás képességét.  A testképeddel kapcsolatos szégyenérzet leküzdésére is kiváló alkalom lesz.

A transzformáció képessége mindezen gyakorlatok által tovább erősödik, hiszen a ismeretlentől való félelem, a biztonságérzet hiánya fogja vissza leginkább az embert a fejlődésben!

A programra még van pár hely, ide kattintva tudsz rá jelentkezni:

Bővebb információ és jelentkezési lehetőség a HármasKapu Energia Programsorozatára>>>

***

A témához kapcsolódó írásaim:

HármasKapu Energia 3.rész: A megújulás, felszabadultság és az öröm!>>>

A HármasKapu Energia 1.rész: a félelem minták oldása>>>

November 9: az utolsó 10 milliószoros nap az idén!>>>

Egy megható Személyiség Integrációs Tréning történet>>>

Sötétség, alászállás, félelmek, fény és újjászületés! A november ajándékai>>>

2 komment

2009.11.03. 20:21 npozsgai

HármasKapu Energia 1.rész, A Félelem minták oldása és az Újjászületés

Címkék: árnyékszemélyiség trauma megújulás újjászületés születés félelmek személyiségfejlesztés kiteljesedés 10 milliószoros nap különleges napok önsimeret a félelmek oldása hármaskapu energia veszteségélmény

A bőség, teljesség és a hétköznapi harmónia szempontjából van egy óriási gát, mely minden nap aktívan dolgozik bennünk és bizonyos szempontból ellenünk. A félelemről van szó, mely fogantatásunktól ott munkál bennünk és beépül a személyiségünkbe.

A jövő heti különleges konstellációban lehetőséged lesz a félelem mintáidat aktívan oldani és megélni az újjászületést!

A három egymást követő nap energiaminősége adja az ún. HármasKapu energiát. A három kapu a tér, az idő és az energia dimenzió kapuját jelenti.

Az első napon, azaz november 9-én 10 milliószoros nap is lesz, azaz olyan nap, amelyen minden, amit gondolsz, teszel tízmilliószorosára erősödik.

A három kapu nyitottsága azt jelenti, hogy az idő, a tér, és az energiaminőségek minden síkján lehetőséged nyílik oldani mindazt, ami az életedben gátol. Beleértve a jelen élet, a generációs és az inkarnációs mintákat is.

November 9, hétfő: Az Idő kapuja, s vele a halál, az elmúlás, elengedés tanításai

Az első nap energiái a félelemminták oldására, a szorongások és az aggodalmak elengedésére, valamint az árnyékszemélyiség megismerésére lesz kifejezetten alkalmas. De dolgozunk még a veszteségélmények és más traumatikus élmények feldolgozásával is.

A hármas kapu eneriga első napján az Újjászületés teljes folyamatát beindíthatod, illetve a folytathatod, attól függően hol tartasz benne. Az újjászületést értsd személyes fizikai szintű megújulásként, egy olyan állapot eléréseként, melynek lényege, hogy megismerted az árnyékbirodalmadat, szembenéztél a félelmeiddel és a veszteségélményeiddel, a haragodat képes vagy pozitív kreatív energiaként felhasználni és tudatosan teremteni.

Ezen a napon egy budai barlangban - az alászállás legméltóbb színhelyén, találkozunk és egy esti tréningprogram önismereti, személyiségfejlesztő gyakorlatai segítségével aktívan oldhatod a benned gyökeret eresztett és az idők során megerősödött félelemmintákat.

A program része  egy születés gyakorlat is, mert a magzati korban és a szülés folyamatában képződnek a legerőteljesebb félelem-alapminták.

Az este erejét fokozza Idris Brian Charles Inanna alászállás mítoszának dramatikus maszkos előadása, melyet angol nyelven ad elő, de a tolmácsolásomban is követhetsz.

Átadásra kerül az ún. Integrációs Légzés is, mely egy olyan tudatos légzés technika, mely az élet legviharosabb pillanataiban is összerendez és energiával tölt fel.

Mit nyerhetsz a programon való részvétellel?

1. Merészséget és bátorságot az önmagadba tekintéshez

2. Kísérőt és vezetőt az alászállásodhoz

3. Erőt és támogatást a transzformációhoz és a kivezető úthoz

4. Lehetőséget feloldani a legrejtettebb félelmeidet

5. Lehetőséget új minták megalkotására az életedben (pl. életválság megoldásokhoz)

6. Elsajátítod az összerendező légzés technikát és rögtön ki is próbálhatod:)

A programra még van pár hely, ide kattintva tudsz rá jelentkezni:

Bővebb információ és jelentkezési lehetőség a HármasKapu Energia Programsorozatára>>>

***

HármasKapu Energia 3.rész: A megújulás, felszabadultság és az öröm!>>>

HármasKapu Energia 2.rész: Az érzelmi palettád és a biztonságérzeted>>>

November 9: az utolsó 10 milliószoros nap az idén!>>>

Egy megható Személyiség Integrációs Tréning történet>>>

Sötétség, alászállás, félelmek, fény és újjászületés! A november ajándékai>>>

2 komment

2009.11.03. 14:52 npozsgai

November 9: az utolsó 10 milliószoros nap az idén!

Címkék: újjászületés 10 milliószoros nap 10 milliószoros napok

Mit jelent a 10 milliószoros nap?

A tibeti hagyományok szerint, minden évben 4 olyan nagy Buddha nap van, amely különleges hatása miatt figyelemre méltó a nyugati ember számára is. Ezeken a napokon minden teremtésünk 10 milliószoros erővel hat vissza ránk. A pozitív teremtő energiák és a negatív teremtő energiák éppúgy felerősödnek, ezért nagyon oda kell figyelnünk a gondolatainkra, szavainkra, tetteinkre… minden nap, de ezeken a napokon különösen!

Tehát, kiemelten fontos, hogy arra gondolj amit teremteni szeretnél az életedben. Legyen célod, hogy minden nap kontrollálod a gondolataidat, hiszen az élet minden pillanatában teremtünk a gondolatainkkal, szavainkkal és tetteinkkel, nem csak a különleges napokon!

A jeles napokat, különösen, melyeknek ennyire erős a hatásuk, mint a 10 milliószoros napoknak, mindenképpen érdemes kihasználnod a saját és szeretteid, jólétét, bőségét, és a Föld egységét megteremtened!

Ha negatív érzelmeid,gondolataid merülnek fel, egyszerűen, nyilvánítsd ki,hogy elengeded őket. Szintén bölcs döntés, a nagy terheid feloldását erre a napra időzíteni.

Küldj fényt a Földnek és az emberiségnek! Képzeld el a Földet egészségesnek,a rajta élő embereket pedig békésnek, szeretettelinek. Lásd, hogy béke és bőség van a Föld egészén, hazánkban és lakókörnyezetedben, otthonodban és a lelkedben!

Tegyél meg mindent amit szeretnél, jelezve az univerzumnak a konkrét törekvésedet, és hagyd ezt 10 milliószoros erővel hatni!

Pont ez az a hatás, amiért amiért a november 9-e esti tréningen egy teljes utat járunk be, méghozzá az újjászületés útját. Szeretném erősíteni mindannyiunkban a képességet, hogy bármely helyzetből fel tudjunk állni. A transzformáció része az életünknek, ezért

Szólj minél több embernek,hogy ők is tudatosak lehessenek ezeken a napokon!

Az idén szerencsénkre 5 ilyen nap is volt, de ebben az évben most november 9-én lesz az utolsó!

Használd ki ezeket a napokat, teremtsd tudatosan újjá az életedet!

Mi hagyományosan ezeken a napokon összejövünk és közösen meditálunk, kirándulunk, beszélgetünk, tanulunk!

2008-ban például az október 21-i napra tettük az Első Női Önmegvalósítás Konferenciát, melyen tudatosan dolgoztunk a nőiségünk megerősödésén, a női kiteljesedésen!

2009-ben július 25-ére raktuk az ÉletKehely kirándulást,melyet a női lét és a nő test csodájának szentelünk, és a női teremtő erővel, annak különlegességével foglalkoztunk egy szakrális kirándulás alkalmával!

November 9-e hétfőre esik, ezért este fogunk találkozni, egy nagyon különleges helyen - egy Budai Barlangban és  egy egészen rendkívüli  Újjászületés programon vehetsz ott velünk részt!

Olvass tovább ide kattintva>>>

Szólj hozzá!

2009.11.02. 20:39 npozsgai

Egy megható Személyiség Integrációs Tréning történet

Címkék: pszichodráma kineziológia családállítás kineziológia izomtesztelés személyiség integrációs tréning visszajelzés

Még az október 22-i Személyiség Integrációs Tréningen történt, hogy rögtön az elsők között teszteltem Magdit, hogy vele kezdjük az aznapi munkát. Rendszerint olyan ügy kerül ki első körben, ami könnyebben megoldható, vagy minden résztvevő számára erőteljesen ható, esetleg nagyon intenzív, koncentrált odafigyelést igénylő összetett eset várható. Magdi esetében végül az utolsó variáció igazolódott be. Az egész csoport megdolgozott azért, hogy sikerüljön a végére járni a családi háttér eseményeknek, a Magdit nyomasztó érzések és az életét jócskán akadályozó mélyen elrejtett oknak. A feladat nekem sem volt könnyű megvallom, mert olyannyira szövevényes, komplex történetet kaptunk, hogy nagyon oda kellett figyeljünk, nehogy elveszítsük az időben párhuzamosan futó szálak alakulását.

De beszéljenek Magdi szavai helyettem:

"Rendkívüli erővel hatott rám mindaz, ami a tréningen történt, kellett is hozzá néhány nap, hogy letisztuljanak bennem a gondolatok és érzések.... Korábban is voltam már családállításon,többször is, egyénileg is. Sok apró lépést megtettem, életem nagy kérdéseit boncolgattam már, és mások történeteiben is vettem részt. Mindez nagyon erősen hatott rám, tényleg kimozdított a holtpontról, de mindig maradt bennem egy érzés, hogy ez még nem a vége. Próbáltam újra visszamenni oda, ahol elkezdtem a tréningeket, de azt éreztem, hogy itt már nem tudok továbblépni. Az interneten akadtam a leveleidre és az írásaidra. Bár már próbálkoztam a kineziológiával, most mégis azt gondoltam, hogy nálad újra megpróbálnám. Nagyon örültem, mikor megláttam a meghívódat a SZINT-re, és főleg meggyőzött a vélemény, amit közzétettél. Nagyon csábító volt, hogy több módszert is alkalmazol úgy éreztem, nekem pont erre van most már szükségem.
Ennek ellenére szkeptikusan indultam el azon a csütörtökön, mert végigfutott az agyamon, hányféle módszerrel és hányszor próbálkoztam már, és még mindig nem tudtam a végére járni, hogy mitől vannak az őrületes fejgörcseim és az a sok megnevezhetetlen és oktalan szorongás bennem, ami megrontja az életemet .
És mivel még mindig nem tudtam úrrá lenni ezeken, már komolyan kezdtem kételkedni magamban, sőt , kifejezetten szégyelltem magam, amiért ilyen tehetetlen és gyenge vagyok. Ez az ördögi kör rengeteg energiámat elszívta, néha úgy éreztem, hogy nincs is több életerőm,képtelen vagyok örülni. És ezt pedig rólam senki meg nem mondaná, mert úgy akartam, hogy ne lássák rajtam. Nagy harc volt belül.
Amikor gyülekeztek a többiek, és másoktól is hallottam, hogy már többször jártak nálad, akkor kifejezetten azt éreztem, hogy azonnal itt hagyom ezt az egészet, úgy látszik, ennek soha nincs vége, nincs megoldás.
Az első megdöbbenésem az volt, hogy azonnal "kitapintottad", hogy mi dúl bennem, és velem kezdtél. Bár ennek szemem előtt kirajzolódó történetnek egy töredékét már tudtam, nagyon hálás vagyok azért, hogy nem álltál meg azon a szinten, ahol idáig is megrekedtem, és a sokféle módszerednek, türelmednek és odafigyelésednek köszönhetően tovább tudtunk haladni. Elő tudtad belőlem csalogatni azt az erőt, dühöt, haragot, ami mindig bennem rombolt, de nem tudtam az okát, és nagyon sok energiát fordítottam arra, hogy leküzdjem, és mint egy szégyenletes dolgot magam előtt is takargassam.
Csodálatos dolgot mutattál meg nekem. Valahol a lelkem mélyéig jutottam és döbbenetes, hogy mi minden lakik és lakott bennem, mennyi megmagyarázhatatlan erő irányította eddig az életemet. Magyarázatot kaptam  a segítségeddel az életem történéseire, saját magamra. Napokig ez járt a fejemben és újabb és újabb gondolatok és felismerések rohantak meg. Azóta is a hatása alatt vagyok és úgy érzem magam, mint egy börtönből szabadult rab, aki ott áll a kapu előtt, még pislog a napfényben, és nem tudja, mihez is kezdjen a rázúduló szabadsággal. Ha ez a rengeteg energia, amit eddig önmagam leküzdésére fordítottam, mind felszabadul bennem, akkor hihetetlen erőm van/lesz! Ez még egyelőre felfoghatatlan számomra, úgy érzem, csak lassan tudok majd " észhez térni".
Csodálatos dolog, hogy megadatik nekünk, hogy ezeket az életünket láthatatlanul befolyásoló erőket megértsük, ezáltal azt is, hogy mi a dolgunk. Köszönöm, hogy vállalkoztál arra, hogy segítsd felnyitni mások szemét. Nagyon pozítívan tudok nyilatkozni az egyesítő módszeredről. Egyik segít továbblendíteni a másikat és nagyon hatékonyan. Hihetetlen figyelemmel , megértéssel, tapintattal és mégis határozottan irányítod a történéseket. Köszönöm, hogy van türelmed boncolgatni a szálakat és addig meg nem nyugodni, amíg eljutunk a feloldozásig. Köszönöm, hogy fölhívtad a figyelmünket arra, hogy innentől még van dolgunk, akarnunk kell, hogy másképp legyen. Köszönöm a többiek értő, figyelő együttműködését is. Többször voltam már én is együttműködő, és biztosan tudom, hogy mindenki,aki másnak segített, magán is lendít, és ez jó érzés.
Biztos vagyok benne, hogy nem véletlenül kerültünk most össze így mindannyian, és abban is, hogy az előző lépéseket is meg kellett tennem, hogy ide eljuthassak. Nekem ez volt az utam , de lehet, hogy másnak a te módszered lesz az első tapasztalása. Akkor és ott neki az lesz a jó, úgyhogy mindenkinek ajánlanám a tréningedet, aki kíváncsi önmagára. A segítségeddel biztosan előbbre jut!  Köszönök mindent és remélem, sokan fordulnak hozzád, akiknek segíteni tudsz."

***

Ha további személyes hangvételű, mélyebb visszajelzéseket szeretnél olvasni ezeken a linkeken is érdemes elidőznöd:

SzInT 2: október 22. ütős, mégis könnyed volt egyszerre!>>>

(M)Ennyire drámaiak a Személyiség Integrációs Tréningek?!>>>

Régi “játszótárs”…>>>

Ezért érdemes dolgozni…>>>

Tegnap (okt.15)  mély, katarktikus oldásokat éltünk meg a Személyiség Integrációs Tréningen>>>

Rövidebb, gyorsabban emészthető visszajelzésekért ezt az oldalt keresd fel:

Ide kattintva további véleményeket olvashatsz a SzInTről és Rólam>>>

Szólj hozzá!

2009.11.01. 15:00 npozsgai

Sötétség, alászállás, félelmek, fény és újjászületés!

Címkék: november elengedés elmúlás félelmek samhain különleges napok a nő újjászületése alászállás fény és sötétség halálünnep skorpió hava

A november a skorpió hava, mely a Plutó hatása révén a mélységeinkbe késztet bennünket alászállni. Maga skorpió minőség az anyagi lét határát, az elmúlás és az újjászületés analógiáját hozza el számunkra. A változásokon keresztül tanít meg bennünket átértékelni önmagunkat, az életünket átvizsgálni és amit kell elengedni. Az elengedés megelőzi valaminek az elvesztését. A mi döntésünkön áll, hogy felismerjük és idejében elengedjük azt, ami már menni készül, vagy megvárjuk míg kényszerűen meg kell élnünk az elvesztését (eltűnését, elrablását, elválást tőle stb.). A sötétség egyre erősödök a rövidebb nappalokkal, a Plutó energiái, a Halottak Napja mind erősíti bennünk a félelmeinket, a sokszor rettegett és inkább elkendőzött mélységeinket.

Szeretném nektek megmutatni egy másik nép, másik kultúrkör hagyományait és gondolkodásmódját is a tél kezdetéről, a sötétség eljöveteléről, az alászállásról és az újjászületésről.

Választásom az ó ír hagyományokra, a kelta gyökerű pogány természetvallásra esett.

A kelták legjelentősebb ünnepe a halálünnep azaz a Samhain

A Samhain (ír: szó-in, skót: szaven), melynek jelentése: "nyár vége". A kelta évkezdőnap, a tél kezdete. A kelták két évszakra osztották föl az évet: a tél Samhain estéjétől Beltane (május 1.) estéjéig tartott, a nyár kezdetéig. Az ünnep más elnevezései: Halloween, Hallowmas, All Hallow's  Eve, Mindenszentek Napja, Halálünnnep. A legjelentősebb ünnep a kelták számára, de a modern világunkban is több vallásban is fontos maradt.

Az óesztendő végét, az új év kezdetét jelöli, tehát az október 31-éről november 1-re virradó éjszaka. A kelták hite szerint ezen az éjszakán egészen könnyen átjárhatóvá vékonyodik a túlvilág és evilág közti határ. Könnyen áttetszőbbé válik a külső valóságunk és belső világuk közti különbség.

A kelta hagyomány szerint a halottak szellemei ilyenkor ellátogathatnak az élőkhöz. Gondoskodtak például szeretteik szelleméről: külön terítékkel várták őket  az étkezéseknél.  Különösen azoknak, akik az elmúlt év során távoztak közülük. A halottak és az élők ilyenkor egy asztalnál étkeztek, egy szobában aludtak és úgymond együtt töltötték a napot.

Az írek régi hite szerint ilyenkor a föld alól is előbújnak mindenféle jó, vidám, de ártó, gonosz lények is. A töklámpásokat kifejezetten azért készítették, hogy egész éjjel elijessze az ártó lényeket.  Ugyanezt a célt szolgálja a maskarás fölvonulás is, ez a szokás maradt fenn az angolszász országokban -  Halloween néven-,  amikor a felnőttek és a gyermekek is előszeretettel öltenek ijesztő, meghökkentő jelmezeket. Igaz, az eredeti kelta szokás szerint a  felnőttek így.

Hasonlóan a Karácsony-Újév környéki regős-járáshoz hazánkban, az írek is házról házra jártak csoportosan kántálva, hogy elűzzék a háztól a rontó szellemeket, némi kis megvendégelés, úgymond fizetség fejében.

Samhain ünnepéhez számtalan szertartás kötődik, hiszen a  kelta hit szerint ez az év legmágikusabb éjszakája. Ilyenkor a család körbeüli a tűzhelyet, kísértethistóriákkal szórakoztatják egymást. Másutt szeánszot ülnek, tarot-kártyát vetnek, vagy rúnából jósolnak. A jóslások hasonlóak a mi szilveszteri szokásainkhoz: jövendőbelinkről, házasságról, az éves időjárásról és egyáltalán, a jövő évben várható szerencséről tájékoztatják a kérdezőt.

A varázséjszaka gyümölcse az alma. Ami a termékenység, és az élet szimbóluma, Vénusz, Aphrodité, Iduna és más anyaistennők attribútuma. A gránátalma pedig az alvilággal is kapcsolatban áll: például Perszephoné gránátalmamagokat evett, így lett az alvilág királynője Hádész, a holtak birodalmában.

A Samhain egyik legjellegzetesebb szimbóluma az almán kívül a töklámpa. Eredetéről vita folyik, ír, vagy skót szokás. Ezen az estén tilos volt hosszú útnak indulni. Aki mégis erre kényszerült, a töklámpással védhette meg magát az ártó, bajt hozó kísértetektől, tündérektől.

A Samhain egyik legfőbb jelentősége az eltávozottakkal való kapcsolat fölidézése, emlékük, szeretetük ápolása, majd békés elbocsátásuk, egyúttal előretekintés, az érkezők fogadása.

"Engedd távozni a távozni akarót, engedd érkezni az érkezni akarót"
Lelkünkben is felidézhetjük ilyenkor az elmúlt év "eltávozottjait", a személyeket éppúgy, mint a történéseket., "vendégül látjuk" őket, megtiszteljük, majd békében elbocsátjuk őket, hogy aztán nyugalomra találjanak bennünk és rajtunk kívül. Így képessé válunk beengedni az újat, észrevenni az új történéseket, lehetőségeket.

A november, a Skorpió, a Plútó, és a sötétség, a félelmeink mind egy irányba késztetnek bennünket:

önmagunk megismerésére, igazi, mély szinten, az alapjainkig, a gyökereinkig leásva!

A folyamatban lehet, hogy meghalunk egy kicsit, de ezek után új kapuk nyílnak, új lehetőségek jönnek és újjászülethetünk! Valójában pedig "csak" a régi énünk hal meg bennünk.

***

A novemberi különleges napokról és energiákról még írok a napokban.:) Figyeld az oldalt!

Aki pedig szívesen elengedné a félelmeit és újjászületne, annak ajánlom, hogy éljen a november 9-i 10 milliószoros napi különleges rendezvényünkkel: Újjászületés program, melynek helyszíne egy budai barlang!

Olvass tovább a novemberi HármasKapu programokról, melynek első estéje

a félelmek leküzdésével és az újjászületéssel foglalkozik>>>

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása