HTML

Női Teljesség

A női létforma csodálatos, különleges értékekkel bír, melyeket felismerve önmagunkba egy új világ kezdődhet. Egy olyan világ, amelyben megéljük azt, akik vagyunk, megvalósítjuk szívünk vágyait és szeretettel-szerelemmel öleljük körül a világot.

Friss topikok

Linkblog

A női teljesség csodái

2010.06.08. 11:40 npozsgai

A Férfi véleménye rólunk és az önmegvalósításról

Címkék: nők férfiak női kiteljesedés női önmegvalósítás férfi-női különbségek

A napokban feliratkozott a Női-Erő-Forrás-Ébresztő ingyenes önfejlesztő e-mailes programra egy férfi. Annyira nem lepődtem meg, mert vannak "közöttünk" férfiak,akik olvassák az oldalt, nézik a videókat. Teszik ezt azért - bevallott módon, hogy jobban értsenek minket, vagy azért, hogy önmaguk is fejlődjenek. Írták már, hogy kár, hogy a fejlesztő anyagok többsége úgymond csak sajátos női szemszögből és nőknek hozzáférhető. Tehát a feliratkozással még nem hívta fel a figyelmemet, ellenben pár nap múlva szívélyes hangvételben kérte a leiratkozását.

Kíváncsi voltam és megkérdeztem, hogy mit gondol a női önmegvalósításról, a nőkről általában manapság. Szerintem nagyon fontos, hogy mi nők figyelembe vegyük, lássuk és tudjunk arról, hogy a férfiak körülöttünk hogyan gondolkodnak, éreznek önmagukról és velünk kapcsolatban. Mint írtam már oly sokszor, a kiteljesedéshez szükséges született nemünkben való kiteljesedésünk, a nő-férfi kapcsolat kezelésében való fejlődésünk, a nőies és férfias energia önmagunkon belül való megismerése, a bennünk élő nő és férfi harmóniája és mindezekkel együtt az, hogy megtaláljuk a helyünket a világban, a kapcsolatainkban és a szerelemben egyaránt. Az önmegvalósítás emberi kérdés és benne nőként ugyanúgy meg kell, tegyük a dolgunkat,mint a férfiaknak a magukét, hogy aztán közösen együtt legyünk képesek munkálkodni saját és közös álmainkért.

Engedélyével szeretném Nektek idézni Kárpáti Ferenc válaszlevelét, mert igenis a nőknek arra is szükségük van, hogy ne mindig csak egy nézőpontból, azaz a női oldalról, szemléljék saját magukat és az életüket, hanem értő módon lássák a férfiak hozzáállását ÉS sokszor támogató jelenlétét megengedjék önmaguknak:

"Az utóbbi időben rengeteget változtam. Nagyon tisztelem a nőket, aki megérdemli. Egy nő legyen nő, és nőiesen viselkedjen. Ezt néhány munkatársam miatt írom, de nem általánosítok egyáltalán.

Az önmegvalósításról az a véleményem, hogy mindenkinek saját úton kell haladnia, nem szabad egymásra támaszkodni, és feladni az álmainkat a másikért. Nem értékes az a kapcsolat, ahol a nő (vagy férfi) a párja által van "eltartva", mert így nincs kihívás, nincs miért küzdeni. Ismerek pár embert, akik azért hagyták ott a párjukat, mert nem volt kihívás semmi, mindent megkaptak. Egy nőnek hatalmas magabiztosságot és önbecsülést ad az, ha a saját lábán állhat. A nők nagyon erősek tudnak lenni, sokszor erősebbek, mint a férfiak. És azt azért valljuk be, hogy minden nagy ember mögött ott áll a támogató nő, és sokszor van az, hogy egy vállalkozás azért csődöl be, mert a nő kivonta magát a dolgokból. Van az az idézet, hogy:

"Minden ember legmélyebb érzelmi szükséglete, hogy szeressen és viszont szeressék. Ha érezzük mások szeretetét, képessé válunk a bennünk rejlő lehetőségek kibontakoztatására, ennek hiányában azonban csupán a túlélésért küzdünk."

És ez nagyon igaz, már csak ha magamból indulok ki. Amikor a párommal támogattuk egymást és segítettük egymást, akkor 1000%-os teljesítményre voltunk képesek. És ez így van. Kell egy nő egy férfi mellé, és fordítva.
Sajnos az a baj, hogy a nőket még mindig sokszor semmibe nézik, és azt látják bennük, hogy szüljön gyerekeket, vezesse a háztartást, főzzön, mosson, takarítson.
Én azt vallom, hogy a párom csinálja azt, amiben úgy érzi, hogy ki tud teljesedni, és nekem támogatnom kell ebben. Egyenlő felek vagyunk, és így is kezeljük egymást. Tisztelet, megbecsülés, empátia, bizalom és szeretet.

Jó ötlet egyébként az oldal. Sok nőnek szüksége lenne rá. :D Minden jót."

Kívánom magunknak, hogy sok Ferenchez hasonló férfi legyen az életünkben:)

2 komment

2010.06.04. 07:21 npozsgai

Az Öröm, a Szex, a szívből végzett munka és a női ébredés:)

Címkék: öröm

Az imént érkezett Évitől az alábbi írás, arra kérdésre, hogy mit jelent számára az öröm...tetszik:) és ahogy olvasom, érzem a lelkesedését és az életörömöt...hozzájárulásával adom nektek is:

"Hát ez nagyon intim de pl. a szex is:-) A másik bőrének megérintése, az odaadás, összeolvadás pillanata. Amikor a másik örül nekem és örömet adhatok. Amikor átérzem a másik örömét és tudom hogy én adhattam. Nagyon szeretem a nőiségemet, a nőiességemet. A szép ruhákba való felöltözést, azt hogy boldogan állok a tükör elé. Az elismerő pillantásokat:-))
Nagy örömet okoz számomra hogy elhatároztam hogy nem adminisztrátorként fogom leélni az életemet és megléptem a lépést a bizonytalanságba, közben tanultam és hittem hogy találok megfelelő munkát. A siker még képlékeny benne, de már itthonról dolgozom és nekem ez volt az álmom. Ezek a dolgok kihozták belőlem hogy teljes nővé értem.

Az hogy elfogadom magam ilyennek amilyen vagyok, az is örömet okoz, mert már nem gondolkodok olyanokon hogy "mi lett volna ha". Nem rágódom a múlton és nem tervezem görcsösen a jövőt. Nem hajtom a pénzt.

Imádok jóízűen megenni egy csokit, a pizzát és mivel tornázom és sokat mozgok nem aggódom az alakomért. Nagy örömforrás megtalálni minden napban az adott boldogságpillanatot, ami a továbbiakban segít. Némi meditáció, önmagammal való foglalkozás.
Az is örömöt okoz hogy bár szeretek mindenkit magam körül, de nem felejtkezem el önmagamról, az önmagam szeretetéről sem. Úgy vélem hogy az a nő aki a saját boldogságáról lemond, az másokat sem tud boldoggá tenni.

Egy boldog mosolygó nő viszont sokakat boldoggá tehet és ha sugárzik a nőisége és a nőiessége. Számomra boldogság nőnek, nőiesnek lenni. Egyszer a kislányt látom magamban, egyszer a NŐ-t, egyszer valami bölcs asszonyságot. Így érzem. Sokat fejlődött az intuícióm a tarot kártya, megérzéseim bölcsebb elfogadása és az ezoterikus tanulmányok, öntanítás révén.
Öröm amikor itthon tornázok DVD-re, videóra és látom hogy nem kell győzködnöm magam hogy tegyem, hisz a saját érdekem és örömmel csinálom, nem csak a szép alak, hanem az egészségem megóvása érdekében.
Öröm hogy vannak olyan emberek és járok olyan előadásokra, ahol nemcsak a negatívumot hallgathatom, hanem hogy azért ebben az életben bizony örömforrások is akadnak.
Ez kicsit furcsa de a kudarcaimat is örömnek látom, hiszen ezek vittek előrébb.
Öröm számomra hogy ébrednek a nők, remélem ebben a témában még sok örömöm lesz:-))))"

majd még egy a női ébredésről:

"Ami nagy örömet okoz nekem még: az öntudatos nők. A nőiség ébredése. Az hogy nem mindenki csábítható el két perc alatt. Hogy sokan vagyunk, akik szeretünk szépek lenni, öltözni, de ezt önmagunkért is tesszük. Sőt elsősorban önmagunkért. Sokan tudnak család mellett is önmegvalósítani. Ennek kapcsán örülök ha olyan ezoterikus előadáson veszek részt ahol a résztvevők már nagyon elől tartanak a személyi fejlődésben és látszik hogy megvan a belső harmóniájuk. Amikor alkotunk egy női kört és árad a női energia és ez az energia tudatos energia és nem a lemondásról szól.

Nagyon sok örömet okoz ha fejlődhetek tanulhatok, ha másnak átadhatok és ha más átad nekem. Ha találok ingyenes letöltéseket a neten ezotéria és fejlődés témában és érzem hogy előre visz és összehasonlítom a két évvel ezelőtti önmagammal és azt mondhatom hogy fejlődtem és nem is kicsit. Amikor haszontalan időtöltések helyett keresem a válaszokat és önmagamra nézve keresem a boldogságot és a fejlődést.

Köszönöm hogy leírhattam:
Évi"

1 komment

2010.06.03. 07:20 npozsgai

Mindennapi örömforrásaink, - Neked mit jelent az ÖRÖM?

Címkék: öröm

Első válaszbeküldőm nagyon gyors volt, a levél kiküldése utáni percekben már jött is a válasza, megannyi ÖRÖM-forrása van...nézd át, hátha ráébredsz, hogy tényleg szép az élet:)))

"Az jut eszembe róla hogy mennyire kívül keressük és hogy ott van legbelül. És előhívhatja egy mosoly, a családtagjaink egészsége, a szüleink, a gyermekeink, az állataink. Egy madár csiripelése, a napsütés. Aki már a legapróbb dolgoknak is tud örülni az könnyebben kapja a nagyobbat is. Igazi öröm a LÉTEZÉS öröme. Ha látok egy szép zöldövezetet, egy erdőt, egy napsütötte tájat, akkor úgy érzem hogy ennek az örömnek lehetek a részese.
Öröm az adás öröme, amikor olyat adhatsz valakinek amit nem engedhet meg magának vagy ami csak úgy szimplán eszedbe jutott hogy nagy örömet okoznál vele.
Az is nagy öröm amikor felfedezed önmagad, hogy hogyan fejlesztheted magad, hogyan korrigálhatod a hibáidat és hogy lehet előnyt kovácsolni abból ami előnyös tulajdonságod.
Öröm amikor olyat adhatok magamnak amire vágyom. Egy szép ruha, egy kedves gesztus önmagam felé, egy szép kiegészítő.(...)

Örömforrásom még a wellnessezés, kirándulás, utazás. Más tájak megismerése, más kultúrák megismerése. Amikor elmerülhetek egy jacuzziban vagy beülhetek egy szaunába. Amikor dolgozni kezdtem már az is öröm volt hogy ezt saját pénzből engedhetem meg magamnak. Persze szeretek férfitól ajándékokat kapni, de ez a megengedhetem magamnak érzés nagyon át tud hatni. A kirándulásnál az erdő illata, a fák, az állatok, a hangok, amik megfognak. A telkemen a nyaralás illata, a zöld szín, az hogy elengedhetem magam és belemerülhetek az élvezetbe és a nyugalomba, valami belső harmóniát ad és azzal átitatva jövök haza. Amikor sétálok felfele az úton és "látom" magam körül a csendet, "hallom" a nyugalmat, ahogy nézem az utat, a már megtett és a még megteendő utat, és látom hogy ez mennyire szép és megkapó, akármilyen évszakban. Ugyanígy meghat az évszakok változása, a táj képe ahogy egy-egy évszak meghatározza. Ahogy fent az út végén lenézek a Dunára, a Dunakanyarra, a szemben lévő tájra és érzem annak nagyságát és szépségét. Egy-egy másfajta úticélnál a szabadság érzését kapom, azt hogy teljesen ki tud kapcsolni. Mindig valamiféle emléket kapok a természettől, pl. a látott tájakat, akár fotón akár az emlékezetemben, a barnulást, a lebarnulást, a víz illatának emlékét, a tengertől a só ízét, a belső gyógyulást, megújulást. Ilyenkor a külső élmények belső élményként is hatnak és valamiféle csodálatos belső békét hoznak el nekem. Ilyenkor napokra feltöltődöm. Ráadásul közelebb kerülök a négy elemhez.

" /K. Évi/

R. Rita írta:

"Élek, lélegzem, létezem, szeretek, nevetek, adhatok, kaphatok, utazhatok, olvashatok, tanulhatok, dolgozhatok, egészséges vagyok, béke van, élnek a szüleim, testvérem, nagymamám, rokonaim, fejleszthetem önismeretem, ha akarom, vannak barátaim, barátnőim, barátnőim gyerekeit babusgathatom, finomakat ehetek, el is készíthetem az ételeket szeretteimnek,  segíthetek.....hú mennyi örömforrás, aggodalomra semmi ok ! :-)"

Érkezett még egy szép kis lista, arról J. Andreának (Rebirth)  mi minden jelent örömöt:

  • segíteni másokon
  • kényeztetni magam
  • jó zenét hallgatni
  • biciklizni, úszni, futni
  • holdfényligetben a pályát végigcsinálni
  • koncertre menni
  • síelni
  • utazni
  • főzni, sütni
  • kreatívkodni
  • forró kádfürdőt venni
  • wellness hétvégére elutazni férjemmel
  • természetben kirándulni
  • grillezni a szabadban
  • fényképezni
  • beszélgetni
  • ajándékot készíteni
  • lakást csinosítani
  • kozmetikába, fodrászhoz járni
  • moziba, színházba menni
  • vacsorázni étteremben szeretteimmel
  • sétálni a belvárosban
  • vásárolni
  • honlapot szerkeszteni
  • klubtagnak lenni
  • ezt a felsorolást megírni
  • cukrászdába menni
  • templomba járni

Szólj hozzá!

2010.06.02. 16:27 npozsgai

Enya az örömről: fantasztikus és felemelő:)

Címkék: öröm enya

Móni küldte az alábbi Enya számot, hallgassátok és töltődjetek! Ezt írta hozzá: "számomra a gyermeki öröm leghűbb kifejezője Enya „Lazy Days” című száma. Olyan igazi mezítláb szaladgálás a fűben, piros lufival."

Köszönet érte!

Szólj hozzá!

2010.06.02. 07:01 npozsgai

Hoztam egy tudatos döntést: Az örömöt választom a szenvedés helyett!

Címkék: öröm boldogság osho tepperwein

Hoztam egy döntést az életemben: az örömöt választom a szenvedés helyett!

De mi az öröm?

Nekem van rá egy válaszom..de az az enyém, a Tiéd bizonyára más.

Számomra az öröm nem egy múló életérzés, inkább létörömnek nevezném és ezáltal kitágítom a teljes létezésemre. A pillanatnyi örömforrások jók, de múlandóak, örökké kergethetjük őket és az éppúgy fogságot jelent mint a szenvedés maga.

Az örömteli ember olyasvalaki, akinek a szemlélete örömteli, az életet pozitívan és hálásan megélő ember. Aki tudja ünnepelni a pillanat nyújtotta múló örömöket, de aki képes az életét ünneppé varázsolni. Bármi történjék is az életemben ezért fő célom, hogy azt lehetőségként tudjam látni, valamire, amit talán még nem is látok, vagy nem tudok befogadni, elfogadni az életembe.

Öröm-filozófiának is hívhatnám, melynek lényege, hogy egyszerűen másfajta gondolkodás, beszéd és viselkedésformákat követek. Hajlandó vagyok megnyitni magam az örömnek még a legzordabb életkörülmények és történések közepette is hagyok egy ajtót a másra, az újra, a „nem kell, hogy így legyen”-re.

Kurt Tepperwein írja "Mindent elérhetsz az életedben, gazdagságot, hatalmat, tekintélyt, de ha Önmagadat nem találod, akkor semmit nem érsz el, akkor hiába való volt az életed." Így gondolom és ezért tettem a saját életem alapfeladatává az önismeret-önfejlesztés folyamatát és ezért tartom minden önfejlesztő folyamat első lépésének a pozitív énkép-fejlesztést is. Amíg nem ismered magad, addig nem tudod a választ arra a kérdésre, hogy mi tesz boldoggá. ha nem tudod a választ, akkor nem tehetsz mást, mint felpróbálod az egyes valóságdarabokat és belebújva megtapasztalod, hogy jó-e neked, erősít-e téged, valóban boldoggá tud-e tenni ott legbelül.

A boldogságról általánosságban nem szoktam filozofálni. Persze lehetne szép fogalmakat alkotni, ideákat választani, de valójában az egyéni boldogságérzetet csak az egyén ismerheti fel. Ami pedig a globális, egyetemes emberi boldogságot érinti ott azt gondolom az egységtudatosság és a létöröm az út. De igazából senki sem tudja mit jelent valójában a boldogság...eltekintve talán a felébredett és felemelkedett mesterektől.

A világunkban nem találunk semmit, ami tartósan boldoggá tudna bennünket tenni, mert mindig van újabb és újabb kielégítetlen vágyunk. Ezért nem is hiszem, hogy a boldogságot biztosító egy valamit kellene keressük...helyette önmagunkat kell olyan állapotba hozni, amelyben megélhetjük a saját fogalmaink szerinti boldogságot, örömöt.

A pillanatnyi örömök, boldogság-ok fontosak és bele is kell engedjük magunkat, mert ezek tudják megmutatni azt a létállapotot, ami felé törekszünk, amit kitágítani és állandósítani igyekszünk.

Itt nem egy olyan állapotra gondolok, amikor rózsaszín ködben lebegünk és nincs semmi dolgunk...inkább egy olyanra, ahol személyes harmóniára lelünk önmagunkkal és a világunkkal, amiben megtaláljuk a helyünket és cselekvő módon részt vehetünk benne az "érző lények javára".

Egyet értek Osho-val, amikor ezt írja:

„A boldogság akkor következik be, amikor összhangban vagy az életeddel, amikor olyan harmonikus az összhang, hogy bármit teszel, az öröm. Akkor hirtelen felismered, hogy a meditáció eljön hozzád. Ha szereted a munkát, amit végzel, ha szereted a módot, ahogyan élsz, akkor meditatív vagy. Akkor semmi nem vonja el a figyelmedet. Amikor a dolgok elvonják a figyelmedet, az egyszerűen azt mutatja, hogy nem érdekel igazán az, amivel foglalkozol. "

Jobb szeretem onnan megközelíteni a kérdést, hogy mi az, ami örömet okoz neked és mi az, amivel örömet okozhatsz másoknak?

Így már könnyebben megtalálhatjuk az egyéni mozgatórugókat, öröm-forrásokat:)

Ezen az úton indulunk el tehát...

Boldogság? Öröm? Neked mit jelentenek ezek a szavak?

>>> A válaszodat kérlek az  oromben@gmail.com külön erre a célra létrehozott címemre küld!

...és igen, az örömsorozat június 19-ig legaktívabb olvasói között fogom kisorsolni a 3 ingyenes belépőt a június 21-i ÖRÖM-EST című rendezvényre!

Nézd meg az ÖRÖM-EST programját!>>>

Szólj hozzá!

2010.06.01. 15:13 npozsgai

Örömre fel! Öröm sorozat közös szerkesztésben:) Osztozzunk az örömben!

Címkék: öröm

Köszönöm szépen a beérkezett problémagyűjteményeket, az eredményekről írok mailben a kitöltőknek:)

Mostantól azonban nosza rajta, akinek elege van a problémákból az tartson velünk!

A mai nappal útjára indítom az öröm sorozatot:)

Tehát Örömre felkészülni, vigyáz, kész, rajt, tűz!

A sorozatban fontos szerepet kapnak az oldalon megjelenő írások az öröm témájában

ÉS

az általatok beküldött öröm-történetek, fotók, videók, zenék, idézetek és bármi ami az örömről szól, vagy az öröm életérzését segíti bennünk szétáradni!

Mindezeket szeretném itt az oldalon megjeleníteni! Kérlek feltétlenül írd oda, hogy mi az belőle, amit nem szeretnél publikusan kezelni, tehát látni itt az oldalon megjelenni!

Az örömmel kapcsolatos megosztani valótokat várom az oromben@gmail.com címre!

Egy kis plusz motiváció:

Az öröm sorozatban mostantól június 19-ig legaktívabb három ember jutalma

egy-egy ingyenes belépő

a június 21-i ÖRÖM-EST rendezvényünkre!

Nosza hát rajta, Örömre Fel!:))) Osztozzunk egymás örömében és a létörömben:)

Nézd meg az ÖRÖM-EST programját!>>>

Szólj hozzá!

2010.06.01. 14:38 npozsgai

Örök Női Értékeink programot tartok: A Vénuszi Nő napján, június 6-án, vasárnap este!

Címkék: női erő női teremtő erő női kiteljesedés az igazi nő női erőforrások női érték örök női értékeink

A Vénuszi Nő napján azaz 2010. június 6-án este, 18 órától -kb. 20 óráig

"Örök Női Értékeink" címmel

személyiségfejlesztő és meditációs programot tartok

a nőiséged megszentelésére,

a nőiségedből fakadó értékeid visszafogadására és

női erőd újraélesztésére.

A program bevezető előadása után személyiségfejlesztő gyakorlatok várnak rád, majd az este csúcspontjaként dinamikus meditációval folytatjuk és megosztókörrel zárjuk a Vénuszi Nő estéjét:)

A program célja, hogy segítsen számodra a testeddel jó viszonyba kerülni, nőiségedet a maga szentségében látni, női erődet újraélesztve vonzerődet felébreszteni, testileg-lelkileg örömben, az Örök Női Értékeiddel élni tudni!

Érdemes eljönnöd, ha szeretnél:

  1. nőiségedet a maga valós értéke szerint értékelni
  2. nőiséged titkaiba bepillantást nyerni,
  3. a testeddel meghitt kapcsolatba kerülni,
  4. erőforrásaiddal újra kapcsolódni és
  5. női vonzerődet felébreszteni!
A részvételi díj: 2 500Ft.

Ez a program nyitott, tehát hozhatsz magaddal ismerőst, barátot is!

Férfiak és nők egyaránt jöhetnek, pároknak 500-500Ft kedvezmény!

A program helyszíne: Budapest, belváros.

Jelentkezéshez kérlek töltsd ki az alábbi mezőket:

Keresztneved:*
Vezetékneved:
E-mail címed:*
Telefonszámos (csak a szervezéshez):*
Megjegyzésed, kérdésed:

Várlak szeretettel a különleges vasárnap esti programra!

Pozsgai Nikoletta

kineziológus, életvezetési tanácsadó

női önmegvalósítás specialista

Szólj hozzá!

2010.05.27. 11:20 npozsgai

10 milliószoros teremtő nap van ma! Mi ez és mit csinálj ma? Hanganyag + Meditáció

Címkék: teremtés meditáció belső béke 10 milliószoros nap 10 milliószoros teremtő nap nyugvópont

A mai napon ismét 10 milliószor erejű teremtő nap van, mely a Tibeti buddhista hagyományok szerinti legerősebb gyógyító és teremtő nap az évben

Hallgasd meg az erről a napról szóló hangfelvételemet és a mai napra készült meditációt!

Mit találsz majd a felvételben:

1. Mi a 10 milliószoros nap?

2. Mi teszi 10 milliószoros teremtő erejűvé ezeket a napokat?

3. Mit érdemes tenni ezen a napon?

4. Mit érdemes elkerülni a teremtő napokon?

A 10 milliószoros napok teremtő erejéről>>>

Plusz Ajándék:

A Női-Erő-Forrás-Ébresztő ingyenes programban résztvevőknek, a Női ErőForrás magazin olvasóinak és a Női Önmegvalósítás Kincsestár blogértesítősöknek még egy ajándékom van:

15 perces meditáció: A belső béke és nyugvópont megtalálásáért és a szíved vágyának beteljesítő teremtéséért!

Ha még nem vagy feliratkozva, nézd meg, hogy a meditáción kívül miért lehet számodra ez hasznos: Ingyenes női önbizalom és önértékelés fejlesztő programról bővebben>>>

Ha kéred a meditációt írhatsz a noionmegvalositas@gmail.com címre is!

Ha feliratkozott olvasóm vagy ezt az ajándékot automatikusan megkaptad:))) Tehát nem kell tegyél semmit!

Gyönyörű, varázserejű napot és a szíved vágyainak beteljesülését

Pozsgai Nikoletta

kineziológus, életvezetési tanácsadó

női önmegvalósítás specialista

2 komment

2010.05.26. 09:36 npozsgai

Örömre fel! - Új sorozat indul:)

Címkék: öröm 10 milliószoros nap öröm-est

[caption id="attachment_4478" align="alignleft" width="175" caption="Örömre fel!"]Örömben[/caption]

Ezen a héten május 27-én tízmilliószoros nap lesz ismét, és azon gondolkodtam, hogy vajon mi választ el bennünket a tartós boldogságtól...mit kellene erősítsünk, akár a csütörtöki  különleges napon, akár általánosságban az életünkben. Azaz...

Mire lehet a legnagyobb szüksége a ma emberének?

Örömre!

Azaz arra, hogy a problémák, nehézségek mellett és helyett meg tudja látni, hogy vannak értékei, vannak örömei. Mindezen túl pedig arra, hogy ki tudjon lépni a nehézségek vissza-visszatérő fogva tartó köréből, és ki tudja emelni magát egy lehúzó örvényből.

Ezért pár részen, ingyenes segítségen és egy találkozón keresztül ebben szeretnék segíteni: "Út az Örömbe!" címmel.

Ennek a folyamatnak a része lesz a júniusi Női-Erő-Forrás magazin is, melynek most az Öröm áll majd a fókuszában.

Tarts velem az elkövetkezendő kicsit több mint egy hónapban:)

Ebben a folyamatban elsőként szeretném, ha valami olyanra irányítanád a figyelmed fókuszát, amire nagyon könnyen fog menni:

A problémáidra, a nehézségeidre!

A kérdésem hozzád:

Neked most mi a legégetőbb 3 probléma az életedben?

Válaszodat várom szeretettel:
A válaszodat ide kattintva tudod megadni>>>>

Nyereményjáték:

A kérdésre választ beküldők között ki fogok sorsolni

10 INGYENES BELÉPŐT

a június 21-én hétfőn, 18 órától-kb. 21 óráig megrendezésre kerülő

ÖRÖM-ESTen!

[caption id="attachment_4483" align="alignright" width="195" caption="Árad az Öröm:) Hangolódj rá!"][/caption]

Ez az este egyébként a nyári napforduló napja is, amikor az éjjel és a nappal ugyanolyan hosszú, az évkör pedig a szerelem időszakából a teremtő tűz időszakába lendül át!

Az "Öröm-Est" programját tekintve:

* megmutatom az utat a problémák örvényéből az öröm létállapotába és

* elmondom azt az egy ÉletTörvényt, ami mindehhez szükséges!

*öröm-tenger gyakorlatokat végzünk közösen, hogy átadhasd magad az Öröm létállapotának, töltekezhess és később újra felidézhesd a kellemes, üdítő és mindenek fölé emelő örömöt!

További részletek tárulnak fel minden egyes résszel...

Egyszerű lesz, de nagyszerű...és legfőképpen életszerű:), mely megmutatja az utat az ÖRÖMBE!

Szólj hozzá!

2010.05.15. 16:31 npozsgai

A Női-Erő-Forrás májusi száma a Szerelemről szól TABUK nélkül!

Címkék: szerelem női erő ingyenes önképzés szakrális szerelem női erőforrás

[caption id="attachment_4440" align="alignleft" width="218" caption="A Női-Erő-Forrás májusi száma"][/caption]

Tartalmában és terjedelmében  (26 oldal!) is különleges szám született a májusi,

Szerelemről szóló magazinban, melyben tabuk nélkül írtuk meg saját véleményünket legyen szó testi szerelemről, a szerelem illúzióságáról vagy éppen valódiságáról, a szakrális szerelemről.

Izgalmas, őszinte cikkekre számíts:)

Idézek két a kiküldés után röviddel kapott olvasói visszajelzést:

"....Nem tudtam abba hagyni az olvasást, csodálatos és igaz. Úgy érzem minden nőnek ez egy csodálatos kiegészítő és segítség az életéhez, amit itt leírtatok." B.Ilona

"Fantasztikus szám lett. Szerintem ez a legszínvonalasabb eddig. A tartalmától először megijedtem, de már a beköszöntőnél azt éreztem, hogy a szívemből szóltok! Hálás köszönet érte!" M. Otília

Ha még nem kapod a Női-Erő-Forrás ingyenes havi önfejlesztő női e-magazint, akkor itt kérheted:

Keresztneved, ahogy szólíthatunk:*
Vezetékneved:
E-mail címed:*
E-mail címed még egyszer, az elírások elkerülése végett:

Bővebben a feliratkozással együtt kapott extra lehetőségekről, ingyenes önképzést, önértékelés fejlesztést, önbizalom növelést biztosító sorozatokról>>>

Szólj hozzá!

2010.05.02. 07:36 npozsgai

Anyák Napján...

Címkék: anyák napja édesanya különleges napok

Nekünk nőknek van egy csodálatos lehetőségünk, egy ajándék az élettől, a sorstól, Istentől...ki hogyan vallja... de VAN!

ANYÁKKÁ lehetünk. Anyákká lehetünk testileg. Anyákká válunk lelkileg... anyákká érünk gyermekünk mellett.

Minden mit írhatnék most túl sok lenne, minden mit gondolatban össze tudok fogni- túl kevés...megfogalmazni azt mit jelent anyának lenni, mint jelent gyermeknek lenni...leírni azt a csodát, melynél nincs tán csodásabb. Megélni minden pillanatát ez tán a legfontosabb!

Egy számomra kedves és kifejező verset mégis választottam a soraim mellé. Fogadjátok szeretettel blogolvasó Édesanyák... leendő anyák, már-anyák, és mindannyian anyánk gyermekei...

Dsida Jenő: Hálaadás

[caption id="attachment_1264" align="alignright" width="208" caption="Anya"]Anya[/caption]

Köszönöm Istenem az édesanyámat!
Amíg ő véd engem, nem ér semmi bánat.
Körülvesz virrasztó áldó szeretettel,
Értem éjjel-nappal dolgozni nem restell.
Áldott teste, lelke csak érettem fárad,
Köszönöm Istenem az édesanyámat!
Köszönöm a lelkét, melyből reggel, este
imádság száll Hozzád, gyermekéért esdve.
Köszönöm a szívét, mely csak értem dobban
itt e földön senki sem szerethet jobban! –
Köszönöm a szemét, melyből jóság árad,
Istenem köszönöm az édesanyámat!
Te tudod, Istenem – milyen sok az árva,
Aki oltalmadat, vigaszodat várja.
Leborulva kérlek: gondod legyen rájuk,
Hiszen szegényeknek nincsen édesanyjuk!
Vigasztald meg őket áldó kegyelmeddel,
Nagy-nagy bánatukat takard el, temesd el!
Áldd meg édesanyám járását-kelését,
Áldd meg könnyhullatását, áldd meg szenvedését!
Áldd meg imádságát, melyben el nem fárad,
Áldd meg két kezeddel az édesanyámat!
Halld meg jó Istenem, legbuzgóbb imámat:
Köszönöm, köszönöm az édesanyámat!

...és köszöntöm a bennem élő gyermek Édesanyját, ÉgAnyát és FöldAnyát, gyermekem Édesanyját:)...és mindőtöket, kik már Anyákká lettetek!

Szólj hozzá!

2010.05.01. 00:48 npozsgai

Május 1-je: A szerelem és a termékenység ünnepének kezdete!

Címkék: május 1 beltane szerelem ünnep

Szerelmetes népszokások, az Isten és Istennő násza, termékenység ünnep és érdekességek, kedves hagyományok...ezekről szól a mai bejegyzésem:) és az időszak rózsa illatú ÉletSzerelméről a Női-Erő-Forrás magazin készülő különleges száma is!

A munka ünnepén túl, május 1-je a szerelem ünnepe is!

Gondolj csak bele, a magyar népi hagyományok szerint ilyenkor májusfát állítottak a legények annak a lánynak, akinek a szívét szerették volna elnyerni. A májusfa-állítással adta tudtára a legény, hogy mely lánynak udvarol vagy szeretne udvarolni. Azaz a májusfa egyfajta szerelem-vallomás!

Népszokások, az Isten és Istennő násza, termékenység ünnep és érdekességek, kedves hagyományok...ezekről szól a mai bejegyzésem:)

A népi hagyományaink szerint május első napján zöld ágakkal, virágokkal díszítették a házakat, illetve már az 1400-as évektől jegyzik magát a májusfa-állítás szokását is. A májusfa más népi nevei: hajnalfa, jakabfa vagy májfa.

A májusfa-állítás az egész ország területén elterjedt hagyomány volt, jellemzően jegenye vagy nyárfa (a magassága miatt!) ágait díszítették színes szalagokkal. A Palócoknál a fát a legény állította, de a lány díszítette fel. Jellemző kapcsolódó hagyomány még a májusfa-kitáncolása vagy kidöntése pünkösdkor, amikor nagy dínom-dánom, táncmulatság közepette kidöntötték a fát.

Ugyanakkor említésre méltó a kelta hagyományokban Beltane (ír-kelta: Bealtaine) ünnepe, mert hagyományainkkal közös szálakon indult. Bel a kelta fényisten tüzét jelenti a szó maga. Eredetét a közel-keleti Baal istenre vezetik vissza.

A Beltane ünnep szimbólum a májusfa, ami Bel Istenséget jelképezi, míg a virágok és a zöld lombok az Istennőt jelképezik. A hagyományok szerint Beltane jelenti az életerő és a szenvedély megújulását, újjá születését.

Beltane eredetileg kelta (egyes források szerint druida) tűzfesztivál volt, amikor az Istennő és a Szarvas istenség egyesülését ünnepelték, voltaképpen tehát a termékenység ünnepe is!

Beltane az ifjú Isten férfivá serdülésének ünnepe, mert ekkor szeret bele az Istennőbe, és szerelmük beteljesül a mezőkön, virágos réteken. Az Istennőben megfogan az Istenség, így szűkebb értelemben az Istennő, (és ezáltal a NŐ), termékenységének, megtermékenyülésének ünnepe!
A virágok, zöld lombok és a színes szalagok, kendők az Istennőt jelképezik, maga a májusfa pedig az Istenséget. Beltane jelenti az életerő, a szenvedély visszatérését, és a vágy beteljesülését.

Érdekességek:

  • az ünnep hagyományos színei: a piros és a fehér, valamint a zöld lombok.
  • a ház védelmére virágszirmokat hintettek szét, majd összesöpörték egy sarokba, és a ház köré hordták.

  • a rómaiak Floralia ünnepe szoros összefüggést mutat a május elsejei pogány népszokásokkal. Ekkor, három napig tartó, orgiasztikus jellegű mulatozásba kezdtek, melynek legfőbb értelme és célja a termékenység behívása, megünneplése.

  • Az ünnep jelképe még az üst, mely a nőiség lényegét jelképezi, mely befogadja a májusfa által jelképezett férfias aspektust.

  • Az ünnep hagyományos mesterségei: a szövés, fonás - és minden olyan tevékenység, melynek lényege abban áll, hogy két különböző szubsztanciából létrejön egy új, harmadik minőség, Beltane szellemében.

Kedves hagyományok, érdemes kipróbálnod és ha tetszik meghonosítani a családodban:

  1. Május elsejének reggelén szalagokat kötni egy tetszőlegesen kiválasztott fára. Minden szalag felkötése előtt kívánni valamit.

  2. Összeírni minden idejétmúlt, hátráltató gondolatodat, félelmedet, megnevezni a szorongások és aggodalmak tárgyát, mindezeket felírni egy-egy papírdarabra és rituálisan elégetni egy „üstben”, vagy egy tálkában.

Szólj hozzá!

2010.04.26. 22:53 npozsgai

Negatív Énkép helyett: ismerd meg az ÉnMagod és tanuld meg, hogyan építs stabil, pozitív énképet!

Címkék: pozitív énkép énmag női önmegvalósítás tanfolyam

Rájöttem valamire...már korábban, de most megosztom Veled is. Az önismeret egy olyan sport, amit vég nélkül űzhetsz, egy olyan tudatos-tudatalatti tevékenység, mely az egész életünk során zajlik. De...ahhoz, hogy sikeres és boldog lehess, a valódi hivatásodban dolgozz, megtaláld az igazi társat- vagy azzá tudd tenni magadban a jelenlegit:)...van valami, aminek a megismeréséhez célzottan és fókuszáltan el lehet jutni! Ez a valami az ÉnMagod!

Mi is az ÉnMag?

ÉnMagnak nevezem a személyiséged (tested-lelked-szellemed) eszenciáját. Ide tartozik az éned (egó, személyiség szintű "kis" én), és a "nagy", lélekszintű Éned, önvalód, vagy lélekmagod együttes eszenciája. Az ÉnMagod megismerhető, s vele feltárul a téged mozgató motivációk, életcélok, vágyak és az ezekhez "hozzásegítő" nehézségek, blokkok, negatív életesemények, krízisek, akadályozó és segítő kapcsolatok összessége. Az  ÉnMag megismerésének egyik módszere a múlt feldolgozása, a másik a belső érzékelés fejlesztése. Mindkettő része lesz a május 3-án induló Pozitív Énképfejlesztő tanfolyamnak! Április 28-áig lehet jelentkezni rá!

A legerősebb akadály a boldogulásban: A Negatív Énkép

Mindennemű siker és boldogulás, az élet bármely területéről legyen szó, az énképedtől függ. Amennyiben az negatív, akkor bármit tehetsz és fejleszthetsz bármi más képességedet/készségedet, egyszerűen maga az énképed szabotálja a sikert. A negatív énkép egyfajta homályos tükör csupán... nem látod az ÉnMagodat...és nem lehet reális az önértékelésed, szükségszerűen és kényszerűen alacsony lesz az önbecsülésed és önbizalomhiánytól szenvedhetsz, céltalanul vagy állandó küszködésben élhetsz.

Ezért is lett a Női Önmegvalósítás Tanfolyam első modulja a Pozitív Énképfejlesztés, kifejezetten nőkre szabva, mely  a hagyományos önismereti kérdéskörökön messze túlmutatva, megismerteti a tipikus női blokkokat, az emberi értékeken túl a nőiségedben rejlő értékek megerősítése mellett.

A Pozitív Énkép alapja a Fókuszált Önismeret: az ÉnMagod megismerése!

Amiben ez a tanfolyam még különleges lesz, hogy nem csak a szokásos "ki vagy Te" önismereti kérdést boncolgatja, hanem segít felismerni az "ÉnMagod". ÉnMagnak nevezzük a személyiséged (tested-lelked-szellemed) eszenciáját. Itt és most tehát fókuszáltan, éppen ezért hatékonyan arra segítünk választ adni, hogy milyen céllal vagy itt, ha úgy tetszik milyen életcéllal, küldetéssel, ahhoz milyen támogató erőket, belső erőforrásokat tudsz mozgósítani,  melyek a fejlesztendő területeid és hol vannak az elakadási területek, amelyek eddig megakadályozták, hogy ÉnMagod, legtisztább önvalód szerint éld meg az életed!

Ha igazak Rád a következő kérdések, tarts velünk a május 3-án induló tanfolyamon:

  1. Akarod-e tudni, hogy mire születtél?
  2. Akarod-e tudni, hogy hogyan valósíthatod meg mindezt? Mire és kire számíthatsz, no és miben?
  3. Miért kell feltétlenül felismerned a múltad béklyóit, melyek a jelenedben okoznak kényszerhelyzeteket, szenvedést?
  4. Hogyan tudod "átértékelni"és "gyógyítani" eddigi élettörténetedet, ami sajnos egyébként a jövődben újragenerálja ugyanazon mintákat, melyeket már unásig ismersz és amelyek fogva tartanak?
  5. Hogyan tudod felismerni, megérteni és magadhoz ölelni mindazt, amit találsz önmagadban?

Mindezen területeken nem csupán elméleti leckék formájában, hanem hozzá kapcsolódó feladatlapok formájában kapsz segítséget.

Mit kell tudnod - mit kell tenned - hogyan tudod mindezt megtenni?

Tehát a "mit" kell tudnod és "mit kell tenned" ezen a tanfolyamon az alapot adja csupán...a "hogyan"-ra helyezzük a hangsúlyt és konkrét gyakorlati tennivalókat, útmutatókat is kapsz majd.

Ha az alábbiak jellemzők Rád, akkor feltétlenül vedd komolyan a lehetőséget:

  1. jellemző rád az önszabotázs
  2. nagyon fontos a számodra a külső visszajelzés, elismerés, megbecsülés
  3. a sikerekért, előrejutásért keményen meg kell küzdj
  4. annyiszor próbálkoztál már és annyiszor pattantál vissza, hogy már-már feladtad, hogy neked jobb is lehet az életed
  5. gyengébb az önértékelésed, önbizalomhiányt élsz meg
  6. gyakran okoz gondot az, hogy a valódi céljaidat lásd és megtartsd a fókuszt a tettek mezején és a hétköznapok rohanása közben is
  7. eleged van már az élet kényszerpályáiból, a kiúttalanságból és a körülvevő negatív visszahúzó erőkből
  8. nem találtad még meg a valódi hivatásodat
  9. még nem azzal a társsal élsz, akit méltán nevezhetsz életed párjának
  10. ha kapcsolataidban gyakran fordulnak elő félreértések, játszmák

Igen, ott a helyem!>>>

Azonban Ne jelentkezz erre a tanfolyamra, ha

  1. könnyed és szórakoztató írásokra vágysz (helyette konkrét, mély, transzformatív, lélekmegérintő anyagokra építkezünk)
  2. csak olvasgatni és elmélkedni szeretnél (ez esetben is jöhetsz, de az elsődleges célunk az, hogy a modulok végére eljuttassunk a célhoz, fejlődj. Mindezt a gyakorlatok elvégzésével és a tanfolyam komolyan vételével tudjuk garantálni.)
  3. komoly betegségre keresel gyógyírt (ez esetben egyéni kezelést és célzott egyéni terápiás tervet ajánlanék először)
  4. olyan mérvű anyagi gondjaid vannak, hogy ki sem látsz az adósságból, állandóan rossz érzésed van attól, hogy nem engedheted meg magadnak az önképzést, önkényeztetést stb. (ez esetben  egyéni oldást ajánlanék a háttér blokkok felismerésére és oldására, kiegészítve komoly és gyors pénzügyi tanácsadással - bár utóbbit én nem tudnék számodra adni.).

Tekintsd ez a tanfolyamot egy lehetőségnek...és akkor élj vele, amikor tényleg szeretnél változtatni és hajlandó is vagy ezért lépéseket tenni!

Igen, szeretnék élni ezzel a lehetőséggel és jelentkezem!>>>

ui. Április 28-án, azaz SZERDÁN van az utolsó jelentkezési nap a Női Önmegvalósítás Tanfolyam első moduljára, a Női Érték - Pozitív Énképfejlesztő  online és személyes találkozási alkalomra épülő pillérére, mely május 3-a, hétfőn indul. Ne habozz tehát sokáig!

Szólj hozzá!

2010.04.22. 10:35 npozsgai

A mai nap bölcsessége, mély tanítása: A Női Erőd Ébredése!

Címkék: számmisztika föld napja különleges napok női beavatási út női erő napja

A nap különleges tanításának felfejtése a számmisztika segítségével

2010.04.22.

3 + 4 + 22 = 29 = >11 = >2

A nap tennivalója: eljutni a 22-ből a 11-be /2-be, kapcsolódni a nőiséged egy teljesebb minőségével, beleállni a saját Erődbe!

Mit is jelent ez igazából?

Az év száma megmutatja, hogy miről szól, mit hoz, mire érdemes figyelni ebben az évben. Ez most a 3-as szám (2010 => 2+1=3), azaz a megvalósítás és a kommunikáció száma. A Tarot rendszerében pedig a 3-as az Uralkodónő, az Anya archetípusa, mely folyamatosan és bőkezűen ad, szeret, gondoskodik, körülölel és óvó karjaival jelen van, megtart bennünket.

A hónap száma megmutatja, hogy az érzelmi szinten milyen energiaminőség lesz a legerősebb. Ez áprilisban a 4-es szám, ami a rendszerezés, rendezés, struktúra teremtés erőteljes energiáját erősíti fel bennünk. Érzelmi téren ez a stabilitás, biztonság igényünkre hívja fel a figyelmet, megmutatva számunkra, hogy jelenleg hogyan állunk ebben a kérdésben. Ha rendben vagyunk és belső biztonságérzetünk megvan, akkor a környezetünkben, párkapcsolatunkban is biztonságot, erőt tapasztalunk. Ha a biztonságérzetünk sérült, akkor nem bízunk sem magunkban, sem a környezetünkben. A hónap és vele együtt különösen a mai nap, segít megerősíteni belső bizodalmunkat, és a Sors/Gondviselés/Isten/Istennő/Forrás/Egység megtartó erejében.

A nap száma jelzi számunkra, hogy mi a legjellemzőbb minősége a napnak, azaz mire jó, milyen lehetőségeket mutathat meg. A nap száma a cselekvés száma is, tehát ezzel megtudhatjuk, hogy mi az, amire ezt a napot igazán érdemes szánni. A mai nap száma a 22-es mesterszáma, mely a minden egész, szeretetben és szerelemben való egység száma, a tágulásé, a továbblépésé, a kiteljesedés megéléséé. Egy számjegyre redukálva a 4-es minőséget erősíti meg, ami a fentieken túl a Föld száma is. A 22-es a Föld energiaminőségének felsőbb oktávja, azaz a felemelkedett Föld, az Új Föld energetikája. Ezen a napon könnyebb a lélekmagoddal/kristályszíveddel/belső éneddel/Igaz Önvalóddal mély megtapasztalásokat átélni, kapcsolódni, önmagadat összerendezni és a belső erődben békét lelni, megerősödni.

A nap üzenete: Kapcsolódj az Erődhöz

és a segítségével valósítsd meg a benned rejlő csodát!

A „Valósítsd”-ban benne van a találd meg újra, fedezd fel, éld meg és mutasd meg másoknak is:) teljes önazonosság életérzése.

Nagyon jó választás volt ez a nap, amikor a Föld napját az évben kijelölték, mert az április (érzelmeink stabilitása) és a 22-e (legtisztább önmagunkra való megnyílás) találkozik, ez évben a megvalósítás számával. Itt az ideje megélni a nap üzenetét: Válj Valóra és engedd meg, hogy magasabb tudatosságod átragyogjon lényeden!

A Földünk köszöntésének számos módja van

Elmehetünk szemetet szedni a lakókörnyezetünkben, újra kapcsolódhatunk a természettel és ezáltal önmagunkkal. Én ma kimentem a házunk melletti rétre, majd onnan be az erdőbe...és ott megfogant a mai írásom. Én ezzel köszöntöm a Földet: elmondom minél több embernek, hogy akkor tehet a legtöbbet a Földért, ha önmagát gyógyítja, emeli, önmagát és a környezetét, egyre tisztábban LÁT és mély szeretetben él!

A nap belsőbb üzenete

Mindezeken túl, van egy belsőbb üzenete ennek a napnak. Mindig fontos a számmisztikában, hogy hogyan, milyen úton jutunk el a nap összetett számához (itt a 2-eshez). A 2-es a nőiség, az odaadó szeretet és az intuíció száma, ehhez adódik a 9-es szám minősége, ami a szintézis, a teljesség száma. A 29-es önmagában jelöli a női utat a teljességbe, de az összegzésén keresztül ez még tisztábban látható és tovább erősödik: 2 + 9= 11 az Erő kártyája a Tarot rendszerében, összeadva pedig szintén 2-est kapunk. Amit viszont látnunk kell, hogy ez már egy magasabb minőséggel rendelkező 2-es lesz. A számmisztika ezt úgy hívja a 2-es alsóbb minősége megtisztult, kiteljesedett, a belül, mag szintjén meglévő intuíció megerősödik és megnyilvánult ERŐ-vé válik. Méghozzá NŐI ERŐvé.

Ilyen módon a nap titkai feltárulnak és megmutatják, hogy a mai nap, amely 3-as évben (szintén Női jellegű, a nőiség megélését, a női erő ébredését elősegítő év:), az érzelmeink stabilitásának segítségével eljuttathat a dupla kettes energiájú, felerősített női minőség megélésének segítségével a nőiségünkben való kiteljesedettség megélésére vagy legalábbis ezen belső és meglévő! minőségünk újra felfedezéséhez!

Tehát összefoglalva a mai nap útját, felkínált fejlődési lehetőségét:

A női út megvalósító erejének évében(2010), az érzelmi világunk stabilizálásán keresztül (4) és a női aspektusaink magasabb szintjeire való ráébredéssel, megélésével (22) eljuthatunk a női úton való kiteljesedésig (29), mely a Női ERŐnkben (11) való újjászületést hozza el, a nőiség kiteljesedésének útján (2 alapminőség egy magasabb szinten).

Ajánlott gyakorlat a napra:

  1. Helyezd a jobb kezed a szegycsontod alatt található bemélyedésbe úgy, hogy a hüvelykujjadon kívül minden ujjad érintkezik a bőröddel.
  2. Majd helyezd a bal tenyered a homlokodra.
  3. Így lélegezz mélyeket min. 3x! A ki és belégzések elnyújtottak, a tüdő minden szakaszát bekapcsolóak. A belégzés orron át történik, a kilégzés elengedett ajkakkal szájon át.
  4. Kézcserével ismételd meg a gyakorlatot.
  5. Majd helyezd mindkét kezed négy ujját (kivéve hüvelykujjak) a szegycsontod alatti bemélyedésre. Ez a lélekmagod (kristályszíved) fizikai helye a testedben, a középpontod helye.
  6. Lélegezz mélyeket, hosszan elnyújtottan, legalább 9x egymás után.

A gyakorlat hatása:

Ez a gyakorlat segít újra a középpontodba kerülni, lecsendesedni, mélyen megnyílni önmagad előtt, elengedni a benned lévő feszültségeket, összerendezettséget és belső békét hoz számodra.

Ha tetszett a gyakorlat, ehhez hasonlóakat tanulhatsz a Női-Erőd-Felébresztése tréningen, illetve a Női Teremtő Erő modul során a Női Önmegvalósítás Tanfolyam részeként. További információ: Női Önmegvalósítás Tanfolyam indul május 3-án!>>>

Szólj hozzá!

2010.04.21. 13:22 npozsgai

Önszabotázs: A céljaid megvalósulásának legnagyobb gátja!

Címkék: kineziológia mentor célkitűzés célmegvalósítás önszabotázs munka és család összeegyeztetése női kérdések női célmegvalósítás vállalkozó nők

Ha egy szóban kellene megfogalmaznom, hogy mi nők, miért nem éljük vágyaink/álmaink életét, akkor azt mondanám, hogy a válasz az ÖNSZABOTÁZS. A legkülönfélébb módokon vagyunk képesek saját sikereinket, boldogságunkat meggátolni. De van kiút...

A közelmúltban összegeztem egy két éves kutatást, amely a női önszabotázs okait térképezte fel. A beérkezett válaszok alapján 5 fő csomópontot találtam, ami ránk nőkre jellemző, de ezek mindegyike az önszabotázs egy kisportolt, felfegyverzett zsoldosa!

A döbbenetes eredmény az volt, hogy a nők többsége állandóan küszködik életének megváltoztatásával, újra és újra nekilendül, majd feladja a folyamat során. Gyakran még a vonzás törvényének lelkes alkalmazása, a célkitűzés módszereinek bevetése ellenére is kudarcélménnyel zárulnak a próbálkozásaik!

Az élet több területén teljesítő nők nagyobb veszélyben!

Szomorú azt látni, hogy a kezdeti akarat, lelkesedés elporlik az idő előrehaladtával. Különösen igaz ez azokra a nőkre, akik az élet több területén akarnak teljesíteni egyszerre és jócskán vannak szerepkonfliktusaik. A gyermekekről és családról való gondoskodás mellett a pénzkeresetre is oda kell figyeljenek. A gyermekektől távol töltött idő alatt bűntudatuk van, hazatérvén pedig a munkahelyi feladatokon rágódnak, teljesítménykényszer és a jövőjük miatt aggódnak. A szerepkonfliktus és az állandó őrlődés mögött szintén önszabotázs áll!

A vállalkozó nőknél jobb a helyzet

A már több éve vállalkozó nőknél más helyzet áll elő. Ők erőteljesebbek, céltudatosabbak és a jelentkező kihívásokat hajlamosabbak „könnyebben" kezelni, jobban bíznak saját erejükben, tudásukban, készségeikben, de még itt is erős az önszabotázs. Itt a továbblépés, a kiszervezés és az alkalmazottak foglalkoztatása vízválasztóként hat a vállalkozás jövőjére. Sok nő dönt úgy, hogy „valamiért" biztonságosabbnak ítéli, ha mindent maga csinál, vagy legalábbis kevéssé adja ki a kezéből az irányítást, az egyes - egyébként leosztható - a feladatokat. Magyarul, egy nő azon a területen hoz létre vállalkozást, amelyhez ért, és jellemzően egyéni vagy mikro-vállalkozás szinten működik tovább. A terjeszkedés, nagyobb üzleti és személyes siker megélése azonban gátlás alá kerül!

Mit lehet tenni az önszabotázzsal?

A rövid teendő lista: felismerni, megkeresni az okát és megszüntetni azt, majd új szemlélet és szokásmintát elsajátítani, gyakorolni. Nos ez az, amit a könyvek, és általában az elméleti ismeretek nem tudnak így egyben megadni. A felismerésben és az új minta kialakításában tudnak segíteni, de a kettő között hatalmas űr tátong. Ez az oka annak, hogy az olvasottak-hallottak önmagukban nem hozzák meg a várt sikert, sőt további kudarcélményt, frusztrációt és szorongást kelthetnek. Hiszen hiszünk benne, megteszünk mindent és mégsem érjük el a kívánt célt, változást. Ha sokáig nem történik előrelépés - erős önszabotázs esetében például -, akkor a kiégés, megcsömörlés, megkeseredés érzelmi állapotai válnak az egyetlen megélt valóssággá.

Hogyan lehet áthidalni az elmélet és a megvalósulás közötti szakadékot?

Az olyan módszerek bevonására van szükség, amelyek képesek feltárni a tudatalattiban rejlő háttér okokat, képesek ezeket megszüntetni és támogatni tudják az új minták elsajátítását és a célok megvalósításáig velünk tudnak maradni. Elképzelhető, hogy mindezt tudja más módszer is, de ezidáig én egy ilyen módszert találtam és pont ezért szerettem bele. Ez a kineziológia csodája. Nem csodaszer...de csodával határos módon célirányosan, gyorsan és hatékonyan tud segítségünkre lenni. A kineziológia egy módszeregyüttes, mely az izomteszt során felhasználja az agy „biofeedback"-en alapuló visszajelzését, a pszichológia-pedagógia-szociológia alapvetéseit, a keleti és nyugati természetgyógyászat korrekciós eljárásait.

Hogyan tud segíteni a kineziológia az önszabotázs felszámolásában?

[caption id="attachment_4290" align="alignleft" width="80" caption="A tested beszél, az izmaidon keresztül hallgatom:)"][/caption]

Az izomteszt segítségével meg tudjuk keresni a fellépő öngátlás körülményeit és kiváltó okait, a megfelelő oldási eljárást és korrekciós technikákat, melyeket végrehajtva a blokk oldódik és képessé válunk a régi mintáktól mentes, szabad döntéseket hozni, meglátni az alternatívákat és élni a kínálkozó lehetőségekkel. Röviden az életünk bármely területén jelentkező elakadást segít feltárni, oldani és ezáltal továbblépni, céljainkat valóban megvalósítani.

Célkitűzés-célmegvalósítás és a kineziológia

A munkám során kifejlesztettem egy egyéni oldási menetet, mellyel segíteni tudok a célok felismerésében, azok motiváló és aktivizáló megfogalmazásában, a hátráltató okok feltárásában és oldásában, támogató módon végigkísérem a cél megvalósulásának folyamatát. Egyfajta „akadálymentesítő" munkát végzek az egyéni életút segítésében, a személyes kiteljesedésben és önmegvalósításban. Nem arról van szó, hogy ezáltal elveszem a fejlődési lehetőségeket, inkább arról, hogy a fejlődést felgyorsítom, és az eddig a háttérben, elrejtve aknamunkát folytató belső ellenerőket megmutatom, tudatosítom, lehetőségeket kínálok ezek felszámolására. Így a szükséges fejlődés megélése szelídebb lesz, mert nem lesz szükség az élet pofonjaira, kudarcélményeire. Azt is mondhatnám, hogy „a kineziológia az egyéni fejlődés szelíd útja".

Kineziológusként végig a háttérben dolgozom, mint egy mentor vagy szövetséges segítem a kliensem, hogy a saját életét a számára megfelelő irányba tudja mozdítani, az életét gátló erőket belső erőforrásaivá tudja alakítani.

A kineziológia segítségével a teljes célkitűzés-célmegvalósítás folyamat kísérhető, segíthető, támogatható és felgyorsítható. Tényleg az a kérdés marad hátra, hogy mit tartasz elképzelhetőnek önmagad számára, hogy mersz-e nagyban gondolkodni és élsz-e a lehetséges segítségekkel a megvalósítás során.

Ha személyes oldásra szeretnél jönni, itt tudsz bejelentkezni:

A kineziológia mint lehetőség: Vess véget az önszabotázsnak és légy önmagad szövetségese!>>>

Bővebben a kineziológia módszeréről itt tudhatsz meg többet>>>

Kívánom, hogy meglásd az utadon a kínálkozó lehetőségeket és velük elérd életed céljait!

Pozsgai Nikoletta

életvezetési tanácsadó, kineziológus

női önmegvalósítás specialista

www.noionmegvalositas.hu

A cikket a HősNők női önmegvalósítás szakértőjeként írtam.

Szólj hozzá!

2010.04.18. 07:13 npozsgai

Mit tehetünk, hogy álmaink életét élhessük, mi Nők?

Címkék: célok inspiráció önismeret jövőkép ki vagyok én célkitűzés önfejlesztés célmegvalósítás női kiteljesedés női önmenedzsment ingyenes önképzés női célmegvalósítás pozitív énképfejlesztés belső erőforrások női érték önmotiváció

Ha már tudjuk miért nem éljük álmaink életét ( lásd az 5 fő okot, ami ránk nőkre jellemző>>> ) , akkor itt az ideje annak is, hogy megfordítsuk a fókuszt:

Mit tehetünk, hogy álmaink életét élhessük, mi Nők?

A tudatos önfejlesztés és ezáltal a változás, életminőség javulás, mindig azzal kezdődik, hogy beazonosítjuk azt a helyet és állapotot, ahol éppen vagyunk. Tehát az ITT és MOST a kiindulópont.

Mindig onnan kell elindulni, ahol vagyunk és onnan kell tudni felállni, ahol vagyunk! Tehát kezdjük az alapokkal...tedd fel magadnak a 4 legfontosabb ÉletRendező kérdést! ÉletRendező, mert amint meg tudod válaszolni ezeket a kérdéseket, rendbe jössz az életeddel és a megfelelő irányba tudod rendezni az erőforrásaidat!

1. Ki vagyok és Miért vagyok itt?

Ahhoz, hogy tudjuk hol vagyunk meg kell vizsgáljuk a jelenünket és fel kell tárnunk a múltunkat, hogy megtudjuk hogyan jutottunk el a mostani állapotunkba. Önmagunk megismerése, gyengeségeink és erősségeink, tehetségeink és lehetőségeink feltérképezése és a reális énképünk kialakítása itt a legfőbb feladat. Ez az ÖNISMERET ÚTJA! Arra keressük a választ, hogy kik vagyunk és miért vagyunk itt éppen most, a 21. században.

Mindezeket megtudhatod a Női Érték - Pozitív Énképfejlesztő modul a Női Önmegvalósítás Tanfolyamon belül>>>

2. Mit akarok és Mit nem akarok?

Fontos, hogy ezek után át tudjuk látni a teljes életünket, értsük és érezzük önmagunkat. Ehhez el kell fogadjuk mindazt, ami korábban velünk történt és amit ennek kapcsán megéltünk, megtapasztaltunk. Ez az ELFOGADÁS ÚTJA! De az elfogadásnak nem kell azt jelentenie, hogy bele is kell nyugodjál abba, hogy már ennek eztán is így kell történnie! Az, hogy valami a múltban egy bizonyos módon alakult, nem kell hagynod, hogy ugyanazon minta szerint alakítsa-rombolja tovább az életedet. Egyszerűen az elfogadás után el kell döntsd mit akarsz megtartani és mit akarsz megváltoztatni. Ez a LEVÁLOGATÁS szakasza!

A jövőnket alapos önismeretre és önmagunk elfogadására érdemes alapoznunk. De ahhoz, hogy el tudjunk indulni bármerre is, szükségünk van egy irányra, egy jövőképre, ami felé tartunk majd. Ez a JÖVŐKÉP megalkotásának és a CÉLOK megfogalmazásának szakasza!

Erre a kérdéskörre nyújt hatékony megoldást a Női Önmegvalósítás Tanfolyam Női Célmegvalósítás modulja!>>>

3. Mire van szükségem, ahhoz, hogy megvalósítsam azt, amit akarok...és mire nincs?

Ha már tudjuk honnan jövünk, hol vagyunk most és merre akarunk tartani a jövőben, akkor fel kell készülnünk a megvalósításra. Vannak olyan dolgok, amire mindenképpen szükségünk van még az indulásunk előtt...mint minden nagyobb utazásnál:) Ilyenek az úti cél, a térkép, az iránytű és/vagy GPS, elemózsia, lelkierő és motiváció! Megtervezzük a célunk elérését, legalább stratégiai pontossággal:) és megállapítjuk mire lesz szükségünk ahhoz, hogy a jövőképünket meg tudjuk valósítani!

Ezen a ponton felméred, hogy milyen eszközökre, tudásra, forrásokra, és milyen támogatásra lesz szükséged a megvalósításhoz.

Vannak olyan alapképességek-készségek, amelyekre szükséged lesz, ahhoz, hogy elérd a céljaidat, álmaidat, és testi-lelki-szellemi szempontból kiteljesítsd magad. Ezeket pl. a N.Ö.K. kutatásai és a vonatkozó szakirodalmak alapján meg lehet határozni. Így, amire biztos szükséged lesz, azt meg tudod tanulni: CÉLMEGVALÓSÍTÁS képessége és szokásrendszere.

Ezen a ponton nyújt bizonyítottan eredményes segítséget a Női Célmegvalósítás és a Női Önmenedzsment Modul a Női Önmegvalósítás Tanfolyamon belül>>>

4. Hogyan leszek képes elérni mindazt, amit akarok?

Nem kell mindennel rendelkezz mielőtt útnak indulsz, de a cél eléréséhez gondoskodnod kell arról, hogy útközben beszerezz és megóvj mindent, amire szükséged van! Amire nagy szükséged lesz: előrevivő és lehetőleg pozitív SZEMLÉLETRE, ahogy én hívom KREATÍV-KONSTRUKTÍV ÉLETSTRATÉGIÁRA!

Hogy jobban értsd a kreatív-konstruktív életstratégia fogalmamat:

A fenti kérdést: "hogyan leszek képes elérni mindazt, amit akarok?" én szeretem máshogy fogalmazni egy ponton túl: "hogyan tehetem magam képessé arra, hogy elérjem azt, amit akarok?". Ez nagyon fontos rész, hiszen arról van szó, hogy az úton jelentkező akadályok miatt fel kellene adjál bármit is. Sőt. Az akadályok inkább azt szokták megmutatni, hogy mi az, ami még hiányzik a továbbhaladáshoz. Tehát a céljaim megvalósításában és az életemben általában én úgy gondolkodom, hogy rendben, ha valami igazán fontos nekem és még! nem vagyok képes megtenni/megélni, akkor képessé kell tennem magam az adott állapot megélésére. Ehhez meg kell teremtsem a feltételeket, ha kell tanulok, ha kell elengedek, ha kell számot vetek a múlttal, stb...amire szükség van, azt megteszem...képessé teszem magam valaminek a megélésére!

A szemléleten és életstratégiádon túl meg kell erősíts magadat az életed során, nap, mint nap. Szükséged van arra, hogy bízni tudj önmagadban és a környezetedben, az "események pozitív alakulásában", a lehetőségek feltárulásában és abban, hogy a kellő pillanatban képes leszel az adott lehetőséggel élni, a kellő lépéseket megtenni.

Mindehhez szükséged lesz a BELSŐ ERŐFORRÁSAIDRA és ezeken belül különösen a NŐI ERŐFORRÁSAIDRA! Fontos lesz, hogy tudd magad MOTIVÁLNI, ÉS hagyd magad INSPIRÁLNI. Ebben két módon is tudok segíteni, ha szeretnéd:

1. A női életstratégia kérdéseiben és a női erőforrásaid megismerésében a Női Önmegvalósítás Tanfolyam Női Teremtő Erő modulja nyújthat számodra is megoldást!>>>

2. Női-Erő-Forrás-Ébresztő Ingyenes Program e-kurzusával: önbizalom, önbecsülés erősítés, útmutatás, inspiráció a kiteljesedésre törekvő nőknek!>>>

***

Mindezekben és mindezeken túl...

Miben tud segíteni Neked még a Női Önmegvalósítás Kincsestár - a N.Ö.K. oldala?

A kutatás indításának többszörös célja volt, melyek közül az első az volt, hogy felderítsük a leggyakoribb gátló tényezőket. A második cél, hogy megtudjuk hol és milyen területeken van szüksége a nőknek lehetőségekre, tudásra, fejlődésre ahhoz, hogy valóban kiteljesedhessenek nőként és emberként egyaránt.

Most, hogy a kutatási szakasz eme részét lezártam, összegeztem és immár Te is láthattad az eredményét itt az ide továbblépni a második cél megvalósítása felé.

A Női Önmegvalósítás Kincsestár oldala azért jött létre, hogy elsősorban a nőket segítse tippekkel, tanácsokkal, önmagukat mélyebben megismerni, a lehetőségeiket és a horizontjukat folyamatosan kitágítani és a gátló tényezőkre megoldásokat mutathasson. Az oldal 2008. augusztusa óta ebbe az irányba fejlődik és a női önmegvalósítást segítő információkat gyűjti egy csokorba egy speciális tudásbázist és erőforrást nyújtva a NŐK számára. A jövőben is:)

***

TIPP:

Ha még nem tudod merre szeretnél fejlődni, mivel és hogyan, akkor kezd el a 90 napos önbizalom, önbecsülés fejlesztő INGYENES e-kurzust, és közben letisztázod, hogy mi is az, ami valóban fontos a számodra itt és most:

Női-Erő-Forrás-Ébresztő Ingyenes Program e-kurzusával: önbizalom, önbecsülés erősítés, útmutatás, inspiráció a kiteljesedésre törekvő nőknek!>>>

Szólj hozzá!

2010.04.16. 06:35 npozsgai

Kiút az Önszabotázsból, a sikertelenségből és a kudarcokból

Címkék: kudarc nők célkitűzés célmegvalósítás női teremtő erő önszabotázs női kiteljesedés női önmenedzsment női önmegvalósítás ingyenes önképzés életstratégiák női erőforrások női célmegvalósítás negatív programok belső programok újraírása pozitív énképfejlesztés

A mai részben folytatom a sorozatot és az önszabotázsból, azaz voltaképpen a sikertelenségből kivezető utakat mutatom be!

3. videó: Nézd meg annak az előadásnak a felvételét, amelyet erről a témáról tartottam:

***

***

A videóban említett egyik megoldási lehetőséged a kombinált képzésrendszerű Női Önmegvalósítás Tanfolyam:

A kutatási eredmények alapján újraszerveztem az eddigi női önmegvalósítás tanfolyam anyagát és ki is egészítettem. A N.Ö.T. alapjai következők lesznek:

  1. Pozitív Énkép Fejlesztés
  2. Női Önmenedzsment
  3. Belső Programok Újraírása
  4. A Női Célmegvalósítás Útja
  5. Női Teremtő Erő
A megújult tematikájú tanfolyamot május 3-val indítom újra! Bővebben: Női Önmegvalósítás Tanfolyam bemutató oldalán olvashatsz!

1 komment

2010.04.14. 15:12 npozsgai

A Női Önszabotázs Okainak összefoglalása - felkészülés a kiutak meglátására:)

Címkék: önértékelés önbizalom hitrendszer önbecsülés blokkok célmegvalósítás női erő női önmegvalósítás pozitív énkép negatív énkép negatív programok női önszabotázs

Az összes kutatási eredményről készült videó felkerült már részeiben. Ideje látnia teljes képet!

Miért nem éljük meg mi nők azt az életed, amelyet szeretnénk?

Egy két éves kutatási folyamatot zártam le, melyet a Női Önmegvalósítás Kincsestárának nő olvasói segítettek válaszaikkal. A kutatásban több kérdőív adott alkalmat a női önmegvalósítás legfőbb jellemzőinek és gátjainak felmérésére. A két év alatt összesen 826 nő vett adott mély betekintést életéről önvallomás formájában. A második év fókusza alapján arra  a kérdésre kerestem a választ, hogy vajon mi nők milyen okok miatt nem tudjuk megélni azt az életet, amelyre a szívünk legmélyén vágyunk. tehát a kérdésekkel igyekeztünk még mélyebbre menni és a valódi okokat feltárni a nők körében.

1. videó:

Nézd meg a női önszabotázsról készült előadást a prezentáció diáival:

***

***

Az előadásban szereplő önszabotázs okokhoz írtam egy kis kiegészítést, illetve egyben is megnézheted az eddig részenként felkerült kutatási eredmény-összegző videót:

A kutatás fő kérdései olyanok voltak, melyek valószínűleg Téged is érintenek:

  • Melyek a leggyakoribb önszabotázs okok a nők körében?
  • Miért nem éljük álmaink életét?
  • Miért nem sikerül az, amit eltervezünk és amire annyira vágyunk, gyakran óriási erőfeszítéseket és áldozatokat hozunk?

A kutatásban azonosított okok a következők:

1. önértékelési problémák

A kapott eredmények szerint az első és legfontosabb oka annak, hogy nem éljük meg azt az életet, amelyet önmagunk számára elképzeltünk a negatív énkép volt.

Azaz minden olyan önértékelési probléma, amely alapján nem hisszük el, hogy a vágyott jót mi is megélhetjük. Egyszerűen önmagunkat blokkoljuk, mert az elménk önvédelmi mechanizmusai gondoskodnak arról, hogy a hitrendszerünk visszaigazolódjanak a megélt tapasztalatainkban. Mindezek egyértelműen okaivá válnak a kialakult alacsony önbecsülésnek, önbizalomhiánynak, félelmeknek, szorongásoknak.

A külső valóságunkat addig alakítjuk, hogy a belső valóságunknak megfeleljen. Ha az érték és hitrendszert tettük magunkévá, hogy a pénzért meg kell dolgozni, akkor ennek meg is akarunk felelni, tehát állandóan többet akarunk dolgozni ugyanazon pénzmennyiségért. Ha azt láttuk gyermekkorunkban, hogy a nőnek a fakanál mellett a helye, első és utolsó dolga a családjáról való gondoskodása, akkor hiába vágyik arra a nő, hogy a munkájában is szeretné kiteljesíteni önmagát, ez a belső program vagy lelkiismeret furdalást fog benne kelteni és álladó őrlődést okoz benne, vagy eleve olyan helyzetet teremt maga köré, ami lehetetlenné teszi, hogy munkát vállaljon a család mellett, főleg olyan munkát, amelyben kiteljesedhetne.

2. önmenedzsment készségek hiánya

A második ok, amely hátráltat bennünket, az önmenedzsment hiánya és/vagy gyengesége. Egyrészről az önmagunkért való kiállás, másrészről a saját életünk szervezésének és erőforrásainkkal való gazdálkodási képesség kíván jócskán tennivalót. Különös tekintettel az időgazdálkodás kihívásaira, az oly gyakori női pénzügyi nehézségekre és általában az energiánk/vitalitásunk nem fókuszált felhasználására.

3. Belső programok, negatív hitrendszerek

A harmadik ok a belső programok, hitrendszerek, amelyek negatívan befolyásolják életünk alakulását. Azaz sikeres, kudarcos életstratégiákat tanultunk –e a szüleinktől és a közvetlen környezetünktől.  Itt elsősorban érzelmi blokkokról és tanult mintákról van szó. Az érzelmi blokkok terén olyasmiről van szó, hogy valamilyen történés, szituáció negatív megéléshez kapcsolódott az elménkben, ezért önvédelemből igyekszünk elkerülni az adott negatív élmény megismétlődését és az azzal járó kiváltó helyzetet, gondolatot, érzést, embertípust stb.

4. A tudatos teremtés, azaz a célmegvalósítás folyamatának blokkjai, eredménytelensége

A negyedik ok a célmegvalósítás szokásrendszerével kapcsolatos, amely vagy nem alakult ki, vagy blokkolt a működése. Ha a célokkal kapcsolatban nem látunk tisztán, nem tudjuk megfogalmazni életünk irányát, drasztikusan lecsökkentjük a változás esélyét és ezáltal a jobb életminőség elérésének lehetőségét. Egyszerűen nem vagy csak kevéssé tudjuk energiáinkat fókuszálni, a figyelmünket egy dologra koncentrálni, ezért szétesünk, életünk szétcsúszik, vagy egyszerűen csak úgy érezzük nem jutunk ötről-hatra.

5. Női erőforrásainkkal való élni tudás / nem tudás

Ismeri-e és képes-e a nő a saját belső erőforrásait önmaga és a céljai megvalósításának szolgálatába állítani. Az erőforrásaink alapvetően 5 forrásból táplálkoznak, legalábbis a keleti medicina szerint. Ezekről írtam egy hosszabb cikket a februári Női-Erő-Forrásban is. A lényeg, hogy a táplálékon túl léteznek - sőt sokkal jobb, hatásfokkal működő - erőforrások, ilyenek a levegő (prána), a velünk született energia (mely a vesékben, a petefészkekben és a herékben tárolódik), és a chi (qi), mely az előző erőforrásokból és a kozmikus energiákból táplálja testünket. A nőknek ennél bonyolultabb az energiaellátása és van egy különleges energiatermelő rendszere. Kérdés, hogy mindezekről tudsz-e és használod-e őket a hétköznapjaid jobbá, aktívabbá, eredményesebbé tételében?

2. videó:

Nézd meg az 5 alapokról készült összefoglaló videót (egyben kb. 22perc):

***

***

Rendben, de merre tovább?

Kiút az önszabotázsból Előzetes

A talált öt legfontosabb gátló okra kifejlesztettem egy-egy megoldási stratégiát, melyet A Női Önmegvalósítás Tanfolyam során lehet megtanulni és a rendszeresen megrendezésre kerülő Személyiség Integrációs Tréningeken vagy személyes jelenlétet igénylő kineziológiai kezelésen lehet például a hátráltató blokkokon dolgozni.

Ezekről bővebben az alábbi linkeken olvashatsz:

Női Önmegvalósítás Tanfolyam indul május 3-án!>>>

Mire és miért jó a Személyiség Integrációs Tréning?>>>

***

A következő részben a kiutakat világítom meg egy újabb, ingyenes és hosszabb videós előadással! Tarts velem akkor is!

1 komment

2010.04.07. 14:56 npozsgai

Április 17-én választ kaphatsz az életed nagy miértjeire!

Címkék: pszichodráma elismerés kineziológia önbizalomhiány önbizalom családállítás szexuális élet személyiség integrációs tréning munkahelyi előrelépés párapcsolati gondok pénzügyi gondok társtalálás

[caption id="attachment_2011" align="alignleft" width="112" caption="SzInT:  válasz és megOldás az életed nagy miértjeire!"][/caption]

Van még pár visszamondott hely az április 17-e, szombati Személyiség Integrációs Tréningre. Ha már kerülgeted a témát, akkor itt az alkalom, hogy eljöhess és megtaláld az életed miértjeire az okokat, és alkalmad legyen a hozzá kapcsolódó blokkokat, negatív programokat oldani!

Néhány példa, hogy mire kaphatsz választ jövő hét szombaton:

1. Miért nem engeded meg magadnak, hogy boldog légy?
2. Miért nincs elég önbizalmad?
3. Miért vannak még pénzügyi gondjaid?
4. Miért nem találod meg a megfelelő társat?
5. Miért küzdesz a párkapcsolatodban?
6. Miért nem élsz harmonikus szexuális életet?
7. Miért nem tudsz a munkádban előrelépni, sikereket és elismerést elérni?
8. Miért ütközöl ugyanazokba a falakba mindig?
9. Miért lépsz többedszerre 'ugyanabba' a problémakörbe?

Gyere el, és tudd meg a miérteket! Tudd meg az okát és hagyd, hogy a módszerek megdolgozzanak, kioldják belőled mindazt, ami akadályozza a boldogságodat, jól-létedet!

A tréningen egy általad megnevezett problémán dolgozol saját "állítás" kapcsán, de általában több nehéz terület oldódik mások "állításai"-ban való részvételed kapcsán. A módszer lényege, hogy

A Személyiség Integrációs Tréning nagy kaliberű módszer előnyeit egyesíti: a kineziológiát, a családállítást és a pszichodrámát. Az önfeltáró, blokkoldó és személyiségfejlesztő módszerről , rólam és a résztvevői véleményekről itt olvashatsz bővebben:  Mi a Személyiség Integrációs Tréning?>>>

A tréning díja 14 000Ft, de ha már voltál SzInT-en korábban, vagy más programomon, akkor a Női Önmegvalósítás Kincsestár törzsvevőjeként 2 000Ft kedvezményt kapsz, így csak 12 000Ft-ba fog kerülni a részvétel.

Ha tudod, hogy ott lenne a helyed, de anyagi gondjaid vannak, akkor is írj nekem, hogy találhassunk mindkettőnk számára jó megoldást!

Teendőd, ha szeretnél jönni:

Töltsd ki gyorsan ezt az űrlapot és küldöm az információkat:

Kereszt Neved:*
Az E-mail címed:*
Vezeték Neved:*
Telefonszámod (csak szervezéshez):
Mi a fő témád, problémád, amire megoldást keresel?*

Kiegészítés a korrektség kedvéért:

Nem kell hinni semmiben, csak engedni kell, hogy megmutassa a problémád szövevényes térképét a módszer. Nyilván nem fogsz minden nagy kérdésedre egy alkalommal válaszolni, ellenben egy kérdéskört fel tudsz térképezni a mélyen fekvő okig és azt képes is vagy oldani. A SzInT okfeltáró és egyben terápiás módszer, melyet a kineziológia, a családállítás és a pszichodramatikus elemek valóban képesek biztosítani! Ezzel együtt olyan szinten fogsz tudni oldást találni a problémádra, amilyen szinten készen állsz a változásra és a "gyógyulásra". Adott esetekben, mélyebb traumáknál a gyógyulási folyamathoz szükség van "utómunkára" is pl. egyéni kineziológia vagy akár a SzInT egyéni terápiája, esetleg további módszerek segítségével, melyeket akár velem, akár szakértő kollégák bevonásával tudsz folytatni! Általánosságban elmondható, hogy 3-5 alkalom szükséges egy mélyebb problémakör oldására.  A feltérképezés már az első alkalommal megmutatja a kapcsolat -és hozzáállásrendszered az adott ügyre vetítve, ezáltal lehetőséget adva a blokkok és beakadások oldására. Tehát bármennyire is hatékony módszerről van szó, a SzInT sem csodamódszer, komolyan kell venni és aktív részvételt igényel az eredményhez.

Remélem hamarosan személyesen is találkozunk és megoldhatjuk életed gondjait!

Pozsgai Nikoletta

személyiség integrációs tréner, kineziológus

női önmegvalósítás specialista

www.noionmegvalositas.hu

1 komment

2010.04.04. 08:28 npozsgai

Húsvéti jókívánságok:)

Címkék: ünnepek húsvét

[caption id="attachment_3956" align="alignright" width="150" caption="A tojáskeresés, tojásgyűjtés kedves emléke"]Tojásgyűjtés Húsvétkor[/caption]

[caption id="attachment_3955" align="alignleft" width="150" caption="Ő lehetne a "Húsvéttündér":) / Thalia Took: Eostre"][/caption]

Kellemes Húsvéti Ünnepet kívánok Neked!

...ezzel a számomra kedves hangulatú, üde hangulatú képpel:

[caption id="attachment_3957" align="alignleft" width="150" caption="Az elmaradhatatlan, bájos-kicsi csibe:)"]Húsvéti csibe[/caption]

[caption id="attachment_3958" align="alignleft" width="150" caption="Húsvétra született Babanyuszi"]Babanyuszi[/caption]

Szólj hozzá!

2010.04.02. 15:23 npozsgai

Teszteld magad itt és most: Rád milyen mértékben jellemző az önszabotálás?

Címkék: önértékelés önbizalom célkitűzés önismereti teszt célmegvalósítás női önmegvalósítás ingyenes önképzés önszabotálás önszabotálás teszt

Készítettem egy tesztet, amelyből megtudhatod, hogy milyen mértékben jellemző rád az önszabotálás.

A tesztablakban mindig egy kérdés jelenik meg, amelyre alul tudsz válaszolni (oda kell klikkelned). Amint megadtad a válaszodat, jön a következő kérdés. Gondold át a válaszodat, mert nem tudsz visszamenni és változtatni.

Minél magasabb százalékot érsz el a végén, annál súlyosabb a helyzet. Természetesen a végén pontosabb eredményt és magyarázatot fogsz kapni...de először válaszold meg a kérdéseket:)

Tipp: az eredmény után érdemes elolvasnod az oldalon található az önszabotálás témájában írott cikkeket, megnézned a női önszabotálás leggyakoribb okaira fényt derítő kutatási eredmények videóit.

Jó tesztelést!

Pozsgai Nikoletta

női önmegvalósítás specialista

A kérdések és a válaszok is ékezetek nélkül szerepelnek, ennek a teszt-készítő angol nyelvűsége az oka. Ezidáig nem tudtam megoldani, hogy az ékezetek is látszanak. Ellenben, addig is használható és máris segítséget adhat neked. Tudod, amit tökéletlen módon is hasznos, azt már érdemes megcsinálni:)

Az eredményed értelmezéséhez:

Ha az eredmény 100-80% között van:

Minél közelebb vagy a 100-hoz annál fontosabb, hogy szembenézz önmagaddal és megtudd, hogy valójában mire van szükséged, mit szeretnél csinálni, kivel szeretnél élni és hogyan. Nagy a valószínűsége, hogy túl sok kompromisszumot hoztál már az életedben. A korábbi sérelmek, kudarcok, illetve mások negatív véleménye, esetleg túlzásba vitt dominanciája miatt az önmagadba vetett hited meggyengült és inkább elfogadod mindazt, ami van körülötted, ahelyett, hogy nekiállnál rendet tenni és felvállalni magad. A belső vágy arra, hogy önmagad lehess és a téged körülvevő valóság olyannyira távol állnak egymástól, hogy az kétségbeejtő lehet. 90% felett az is előfordulhat, hogy már nem is tűnik fel, hogy amit élsz az a Te életed. Olyan mintha mindig a mások által megszabott úton kellene járj, úgy, ahogy ők akarják. Gyakran mindez már a haragot sem váltja ki benned, csupán a beletörődést, esetleg keserűséget. Itt az ideje, hogy megállítsd ezt a folyamatot és visszafordítsd magad az ÉLETbe!

75-50% közötti pontszám esetén:

A szabotálás mértéke súlyosnak mondható és  ajánlott komolyan foglalkoznod a témával. Sokszor érezheted úgy, hogy még ha van is kezdeti lelkesedésed, az hamar szertefoszlik. Az tenni vágyásod tehát még megvan, de maga a tett csak megkésve, hosszas várakozás, fontolgatás, hezitálás után következik be. Emiatt sokszor lehetsz dühös magadra, a kudarcélmények erősen ronthatják az önértékelésedet, önbizalmadat. Érdemes az önszabotálás okait feltárni, oldani és mellette tudatos önbizalom erősítő és énképfejlesztő technikákat tanulnod, alkalmaznod. Számodra a célkitűzés-célmegvalósítás folyamata, sőt talán már az említése is rossz érzést okoz, akár korábbi kudarcok emlékét eleveníti fel a vele járó szorongással, frusztrációval és csökkent önbecsüléssel. Ennél az önszabotációs mértéknél különösen fontos, hogy motiváló célokat találj és folyamatosan képes legyél inspirálni önmagadat, vissza tudd áll

50-30% közötti eredménynél:

Az önszabotálás jelen van az életedben és gyakran gondot is okoz a céljaid megvalósításában. A mértéke viszont még a kezelhető kategóriában van, amire oda kell figyelni és tudatosan dolgozni érdemes a csökkentésén, kiküszöbölésén. Ha sikerül rájönnöd egy-egy nagyobb szabotációd okára és ennek alapján változtatni tudsz a szemléleteden, a meghatározó szokásaidon, akkor úgy fogod érezni, mintha hirtelen hátszél támadt volna és megindulna a hajód az élet tengerén.

Ha 30-10%  alatti pontszámot értél el:

Akkor van még némi jele benned az önszabotálásnak, de ez már olyan csekély erejű, hogy várhatóan a számodra fontos területeken  nem vagy alig jelentkezik problémád. Azokon a területeken, illetve olyan tennivalók esetében, ahol nem teljes az odaadásod, ott várható némi hezitálás, lassabb végrehajtás. Ellenben még ez sem olyan mértékű, hogy komolyan dolgoznod kellene a témán. Ha vállalkozásod van vagy egy az életed előrehaladása szempontjából fontos cselekvéssort kell végrehajts, akkor azért vedd tekintetbe már a tervezéskor, hogy van egy kis hajlamod az önszabotálásra. Azért itt is tanácsod megfigyelned, hogy milyen helyzetekben, mitől aktiválódik önmagad hátráltatása.

Ha 10% alatti pontszámod van:

Gratulálok Neked! Azon ritka emberek közé tartozol, akinek az önszabotálás mint megtapasztalás már szinte nem is létezik. Talán vannak azért emlékeid arra, hogy milyen volt, amikor még nem így működtél, másképp szemlélted a világot. A tapasztalatodat akár érdemes lenne megoszd másokkal is:)

***

Ha a teszttel vagy az eredményeddel kapcsolatban kérdésed van, várom a hozzászólások között vagy a noionmegvalositas@gmail.com e-mail címre!

4 komment

2010.03.31. 14:39 npozsgai

Mi Nők, miért nem éljük álmaink életét? kutatásösszegzés 5. rész

Címkék: nők kérdések erőforrások női kiteljesedés ingyenes önképzés női kérdések női erőforrások női önszabotálás

Mi nők, miért nem éljük azt az életet, amit szeretnénk? címmel a két éves kutatási folyamat összegzésének következő és egyben záró videóját is felraktam, és már nézheted is:

Kiderül, hogy mi az ÖTÖDIK leggyakoribb oka a női önszabotálásnak! ***
Te hányadán állsz ebben a kérdésben?

***

A téma folytatása következik:

1. Mit jelent az önszabotálás?

2. Miért csináljuk, ha nem jó nekünk? Azaz miért gátoljuk magunkat a kiteljesedésben, a célmegvalósításban, a boldog párkapcsolat megélésében, a karrierben való előrejutásban vagy a pénzügyeink terén?

3. Mit lehet tenni az önszabotálással? Avagy, végre átváltjuk a fókuszt és a "miért nem éljük álmaink életét" helyett "hogyan élhetnénk álmaink életét"-ről lesz szó:)))

***

A kutatásról röviden:

A kutatást készítette: Pozsgai Nikoletta, életvezetési tanácsadó, kineziológus, női önmegvalósítás specialista. www.noionmegvalositas.hu

A kutatásban részt vettek: a Női Önmegvalósítás Kincsestárának nő olvasói és Nikolett kineziológiai, valamint Személyiség Integrációs egyéni Terápián részt vett kliensei segítettek válaszaikkal. A kutatásban több kérdőív adott alkalmat a női önmegvalósítás legfőbb jellemzőinek és gátjainak felmérésére. A két év alatt összesen 826 nő vett adott mély betekintést életéről önvallomás formájában.

A kutatási folyamat két részben zajlott, az első 2009 márciusában zárult le és a női önmegvalósítás gátjait térképezte fel. A kutatás első részének eredményeit egy videósorozatban foglaltam össze és tettem ingyenesen elérhetővé itt az oldalon, melyet a Női-Erőforrás Magazinra való első feliratkozáskor meg is kaptatok. (Ha még nem láttad a 3 részes videósorozatot itt kérheted el: Női-Erőforrás Magazin 14 napos önértékelés fejlesztő minikurzusa>>>)

A második évben mélyebbre ástunk a női önszabotálás témájában és ezen kutatás összegzése adta a videók alapját.

A kutatásösszegzés eddig felkerült részei:

Vajon, mi nők, miért nem éljük vágyaink életét? (A Női Önmegvalósítás Kincsestár 2 éves kutatásának összegzése 1.rész)>>>

Mi nők, miért nem éljük azt az életet, amit szeretnénk? (kutatás összegzés 2.rész)>>>

Mi NŐK, miért nem éljük vágyaink életét? 3.része, a 3. legfőbb ok az önszabotálásra a nők körében>>>

1 komment

2010.03.31. 12:29 npozsgai

Újra: Vízmeditációs program április 17-én este!

Címkék: dinamikus meditáció nincs kategorizálva vízmeditációs program

Dinamikus meditációs program a víz elemmel, hogy mindig áramlásban tudj maradni és önfeledten lubickolhass az élet vizében!

Az élet egyik legnagyobb titka áramlásban lenni, a változásokhoz rugalmasan idomulni. Mindezekben bölcs tanítómesterünk a víz! A víz mindent áthat, életet ad, hol játékos, hol lágy és selymes, körülölelő, hol pedig szilaj erejével utat váj magának a legkeményebb kősziklából is.

A víz tanításaival, minőségeivel és mindezek életedben betöltött szerepével hívlak újra megismerkedni. A program első részében egy könnyed mozgásos gyakorlatsorral, (melyet én „lélektáncnak” hívok) ismertetlek meg. Megmutatok pár vízprogramozási technikát a gyakorlatban és egy olyan meditációt is, ami a tested-belső-patakjait (a meridián rendszered, a vér-és nyirokkeringés) tisztítja, energetizálja.

Az este második felében, testközelben találkozunk a vízzel, hiszen egy medencében (leér a lábad:), majd egy jacuzziban folytatjuk az este rendhagyó, rezgésszint emelő és blokkoldó programsorát! A medencében mozgásos és meditációs gyakorlatok egyaránt lesznek, melyek segítenek feloldódni a vízben, megtapasztalni a teljes elengedettséget, bizalmat és áramlást!

A program előnyös hatásai:

  1. Átéled az életfolyamatosan változó áramlását, ami megkönnyíti a változáshoz való viszonyodat, játszva-alkalmazkodó képességedet.
  2. Az életenergiák áramoltatásával újra visszahívhatod életedbe a bőség áramlását.
  3. A vízben végzett meditációs gyakorlatok és blokkoldó technikák segítségével nő a vízbiztonságod; megtapasztalod az elengedettséget, ellazulást; a bizalmat önmagad, a társaid és a víz iránt, melyek elősegítik az ősbizalmat és az önmagadba vetett hitet.
  4. A teljes gyakorlatsor energetizáló hatású, a végére feltöltődsz, a tested ellazul, lelked kisimul
  5. A speciális technikák és az oldott légkör hatására önértékelésed és önbecsülésed garantáltan nőni fog!

Egy korábbi résztvevő véleménye:

[caption id="attachment_3819" align="alignleft" width="139" caption="Vizben lebegős programunk:)"][/caption]

„Hálás vagyok, hogy ott lehettem a vízmeditációs programodon. Erős fenntartásokkal érkeztem, mert nem tudok úszni. Korábban még halálfélelmem is volt a víztől. A felkészítésed, a személyes odafigyelésed és a gyakorlatok segítségével sikerült ellazulnom, elengednem a szorongást. A lebegés gyakorlat óriási élmény volt, mintha az anyaméhben éreztem volna magam…de ez alkalommal minden békés és megnyugtató volt. Aki teheti, legalább egyszer szánja rá magát, hogy elmenjen egy ilyen programodra.” Kovalcsikné Anna

A programot tartja: Pozsgai Nikoletta, életvezetési tanácsadó, kineziológus

Időpont: Április 17. szombat 18:30-21:00 óráig

Díja: 4500Ft (mely tartalmazza az uszoda belépőjét is)

Helyszín: Budakeszi Aqua Panzió (a Moszkva tértől 15 perc kocsival, 25 perc a 22-es autóbusszal)

Jelentkezés:

  1. az npozsgai@noionmegvalositas.hu e-mail címre írt levélben,
  2. vagy küld a +36-70-336-35-29-es telefonszámra sms-ben a „Vízmeditáció” szót

Szólj hozzá!

2010.03.30. 11:12 npozsgai

Női Erőforrás Tréning visszajelzések

Címkék: nincs kategorizálva

"Sok jó dolog történt velem, már aznap este, hogy hazaértem, és azóta minden nap folyamatosan, amik a célom megvalósítása felé visznek. Mintha kitárult volna egy ajtó, amin megállíthatatlanul áramlanak be a lehetőségek. És ez csodálatos!!!" K.H.

"Először is szeretném megköszönni Neked ezt a fantasztikus hétvégét! Bevallom, hogy nem emlékszem, hogy mikor éreztem magam ilyen jól az utóbbi időben ,- bár helyesbítek, nem is a „jól”-on van a hangsúly, hanem azon, hogy ÖNMAGAM lehettem, és ez a legnagyobb ajándéka ennek a hétvégének." M.Á.

Tréning előtt:

Várakozással telve érkeztem a tréningre, de ugyanakkor bennem volt a félsz is. Ha jobban belegondolok, attól féltem, hogy valaki, vagy valakik „meglátnak” engem, és akkor már nem leszek szerethető. K.B.

"A tréning előtt nem igazán éreztem magam nőnek, sokkal inkább az emberi tudatom dominált, a nőt rejtegettem még magam elől is, így most itt volt az ideje, hogy felszínre engedjem a már-már fuldokló, elerőtlenedett nőt a mélyből. Most végre megtapasztaltam saját erőmet! S így utólag már azt is látom, hogy sok élethelyzetben ott volt ez az erő velem, csak akkor azt gondoltam, hogy ez csak pillanatnyi lélekjelenlét, jó passz, vagy esetleg Isteni kegyelem, de most megfogtam, megízleltem, nem eresztem, és ha kell élek vele! Mert tudom hogy bennem van. Én vagyok. N.F."

"Nem frusztrál a menstruációm. Sőt! Áldásként tudom tekinteni, tisztulásként élem meg, most pont menstruálok és örülök ennek! Komolyan! Azelőtt minden bajom volt, de most még tudatosan is segítem a szerveztem, megbeszélem vele, hogy segítsen a régi traumákat, nem kívánt -magamra vett- karmákat és tévedéseket kitisztítani az életemből. Ebben sokat segített a NőVér szertartás(...)Másképp is tekintek nőtársaimra.N. F

"Jó volt, hogy végig velünk voltál, még kaja közben is szeretettel válaszoltál az esetleges kérdésekre. Gyönyörűek voltak a díszletek-kellékek, nagyon jól megteremtették a hangulatot (pl. halálszoba). Nem is gondoltam volna régebben hogy a körítés is ilyen fontos- legalábbis nekem."

Ajándékok:

"Az ölelés valódi mélységének megélése azonos neműtől. (nőtársamtól vagy most már inkább nővéremtől….)" K.B.

A társak szerepéről:

"Sok mindenre választ kaptam önmagammal kapcsolatban, amit a társaimnak is nagyon köszönök. Az egyik lány tükröt tartva megmutatta, hogy milyen lehetek kívülről, milyennek látnak mások, milyen páncél vagy inkább burok vesz körül, ami kicsit megközelíthetetlenné tesz. (...) megmutatta a feltétel nélküli szeretet erejét saját lényével." K.B.

Vizben mediről:

Nagyon élveztem a vizet, mint közeget. Jó volt megélni az anyaméh szerű állapotot, a dúdolás hozzá nagyon megnyugtató volt.

Rólam:

"Nagyon tisztellek és értékellek, hogy ennyire ott tudsz lenni, a mostban, minden pillanatban megérezni a másikat, ha éppen szüksége van segítségre, egy kis bíztatásra. Felszabadító érzés, hogy semmi sem kötelező, vagyis mindent lehet, ami nem zavarja a többieket. K.B.

Jó hogy megtalálod az utat, a kulcsot az emberkehez, amivel ki tudod nyitni a szívüket, és meg merik mutatni a valódi énjüket. K.B."

Téged csodállak, hogy hogyan csinálod azt, hogy ennyi energiád van, türelmed, és ekkora éleslátásod. Tudom, hogy sok tanulás és tapasztalat rejlik tudásod mögött, de mégis jó látni, hogy másnak már sikerült elérnie azt, amit én szeretnék megközelítőleg tapasztalni. Van egyfajta kisugárzásod, ami megérintett. S.Sz.

Néha bizony meglepődtem, hogy mennyire jól veszed az akadályokat, hogy az előre nem kiszámítható helyzetekben is erős maradtál, nem vesztetted el a fejed, ez nagyon tetszett. Az elején kicsit sokalltam, hogy alig lesz szünet, de utólag belátom, hogy még így is kevés volt a két nap. Néhány feladatba jobban is belemehettünk volna, például a légzéses energiaáramoltatásba, esetleg a negatív testképet (ezt pont én mondom, aki beállt a tükör elé) sem mindenki győzte le gondolom, de ezt persze nem tudom, talán mindenkinek oda kellett volna állnia a tükör elé. Az összedolgozással nem volt gond, nagyon jó kis csapat verődött össze és hála neked, talán mindenki le tudta építeni a korlátait valamelyest. Szerintem magához mérten mindenki fejlődött, nagyon hasznos volt a feltétel nélküli szeretet gyakorlata. Jól volt „megkomponálva” a tréning, csak az idő volt kevés. Nyáron lehetne egy tábor esetleg?

Ami jó lenne:

szakrális szerelem

tábor, több napos együttlét

blokkoldás hosszabban és mélyebben

Szólj hozzá!

2010.03.30. 09:57 npozsgai

Mi Nők, miért nem éljük álmaink életét? 4. rész

Címkék: álom cél célkitűzés célmegvalósítás női kiteljesedés női célmegvalósítás női önszabotálás

Mi nők, miért nem éljük azt az életet, amit szeretnénk? címmel a két éves kutatási folyamat összegzésének NEGYEDIK videóját is felraktam, és már nézheted is:

Kiderül, hogy mi a negyedik leggyakoribb oka a női önszabotálásnak!

***
Te hányadán állsz ebben a kérdésben?

***
Folytatása következik.

***

A kutatásról röviden:

A kutatást készítette: Pozsgai Nikoletta, életvezetési tanácsadó, kineziológus, női önmegvalósítás specialista. www.noionmegvalositas.hu

A kutatásban részt vettek: a Női Önmegvalósítás Kincsestárának nő olvasói és Nikolett kineziológiai, valamint Személyiség Integrációs egyéni Terápián részt vett kliensei segítettek válaszaikkal. A kutatásban több kérdőív adott alkalmat a női önmegvalósítás legfőbb jellemzőinek és gátjainak felmérésére. A két év alatt összesen 826 nő vett adott mély betekintést életéről önvallomás formájában.

A kutatási folyamat két részben zajlott, az első 2009 márciusában zárult le és a női önmegvalósítás gátjait térképezte fel. A kutatás első részének eredményeit egy videósorozatban foglaltam össze és tettem ingyenesen elérhetővé itt az oldalon, melyet a Női-Erőforrás Magazinra való első feliratkozáskor meg is kaptatok. (Ha még nem láttad a 3 részes videósorozatot itt kérheted el: Női-Erőforrás Magazin 14 napos önértékelés fejlesztő minikurzusa>>>)

A második évben mélyebbre ástunk a női önszabotálás témájában és ezen kutatás összegzése adta a videók alapját.

A kutatásösszegzés eddig felkerült részei:

Vajon, mi nők, miért nem éljük vágyaink életét? (A Női Önmegvalósítás Kincsestár 2 éves kutatásának összegzése 1.rész)>>>

Mi nők, miért nem éljük azt az életet, amit szeretnénk? (kutatás összegzés 2.rész)>>>

Mi NŐK, miért nem éljük vágyaink életét? 3.része, a 3. legfőbb ok az önszabotálásra a nők körében>>>

2 komment

süti beállítások módosítása