Női Teljesség

A mai részben folytatom a sorozatot és az önszabotázsból, azaz voltaképpen a sikertelenségből kivezető utakat mutatom be! 3. videó: Nézd meg annak az előadásnak a felvételét, amelyet erről a témáról tartottam: *** *** A videóban említett egyik megoldási lehetőséged a…

Ha ennyire egyértelmű, hogy a sikeres, kiegyensúlyozott élethez céltudatos életstratégiára van szükség, akkor miért nem él mindenki-e szerint? Az  emberek többségének (kutatások szerint kb. 97%!) nincsenek tisztán megfogalmazott céljai! Az okokat egy majd 14 perces videó…

Most egy olyan kulcstényezővel ismertetlek meg, ami fontos és elengedhetetlen alkotóeleme a kiegyensúlyozott, megelégedett életnek, ez pedig a céltudatosság! Aki kiegyensúlyozott az általában elégedett is. Meg van elégedve azzal, amije van, azzal, amit csinál és azzal, ami…

Az ÉletEgyensúly minikurzus második napján,  beljebb megyünk és egy olyan gyakorlatot mutatok be neked, mellyel gyorsan és hatékonyan felmérheted hányadán állsz az életeddel! A gyakorlatot én "ÉletEgyensúly" diagramnak hívom és rendszeresen alkalmazom életvezetési és/vagy…

Talán tudod, hogy a természetgyógyászatban az első képzettségem az életmód tanacsadó -és terapeuta volt. Egy hosszú képzés volt, szerteágazó tudással a táplálkozástól, különböző keleti és nyugati mozgás -és masszázsfajták tanulásán keresztül, a fitoterápiás…

Azon gondolkodtam, hogy vajon mi az a kiindulási alap, ami hozzásegíthet mindannyiunkat ahhoz, hogy boldogok, kiegyensúlyozottak és sikeresek legyünk. A sikert most úgy értelmezve, hogy elérjük, megéljük mindazt, ami szerintünk a boldog élethez szükséges. Végül azt találtam, hogy…

A minap nőkből álló csoportnak tartottam tréninget, önmenedzsment technikákat tanítottam és az önérvényesítő (ún. asszertív) kommunikációt gyakoroltuk. A csoportban főleg középvezetői beosztásban dolgozó középkorú nők, több vállalkozónő, néhány huszonéves és egy…

Gajdos Erika Tímea interjúja Pozsgai Nikoletta, karrier-és életvezetési tanácsadóval a válságkezelésről: 1. A válság az emberekben általában bizonytalanságot szül, félelmet és rosszabb esetben még pánikot, cselekvés képtelenséget is eredményezhet. Te mit javasolsz, mire kell…

A napokban olvastam - újra - egy kutatási eredmény összegzést, David J. Pollay, Nemzetközi Pozitív Pszichológiai Szövetség igazgatójától, mely szerint az egyenes tartás és  a kissé felfelé irányuló tekintet, mennyire jó hatással van ránk...mindez bejegyzésre ihletett...és…

Ismét webináriumon találkozhatunk, ha téged is foglalkoztat a két legalapvetőbb létkérdés a "Ki is vagyok én valójában és mire születtem?" akkor érdemes lesz részt venned az e hét pénteken, június 26-án, este 20-órakor kezdődő "Ki vagy Te?" című webináriumon! melyen a…

Igen, a gyermekáldással új élet kezdődik, új életszakasz kezdődik és ehhez a testi-lelki változáshoz valódi kihívás alkalmazkodni! A régi életet át kell vizsgálni, ha lehet még a gyermek megszületése előtt, de utána mindenképpen. Le kell választani azokat  a részeket,…

Amikor egy nő életében elér oda, hogy a párkapcsolata egy magasabb fokra lép és a kettős-egységből megszületik a család, az esetek többségében óriási örömöknek és kihívásoknak néz elébe. Kezdve a várandósság - más állapotától, a szülés élményén keresztül, eljut…

A Válság globális válság, gazdasági, társadalmi és életválság is. De nem szeretnék ezen a részén lovagolni túl soká (csak azokkal, akik ezt szeretnék, nekik meg ott van a valsagstrategiak.onfejlesztes.info... ahová jócskán sikerült a válságkezelési stratégiákon kívül…

Vidi Rita a HősNők.hu tulajdonos-szerkesztője interjút készített velem a közelmúltban létrejött Túlélők Társasága és a VálságStratégiák kapcsán. A Rita által életre hívott női oldalon a női önmegvalósítás szakértőjeként írok majd a női kiteljesedéshez fűződő…